Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano

En el episodio de hoy de Por el Placer de Vivir con el Dr. César Lozano, hablaremos de algo que todos necesitamos identificar en nuestra vida: las personas vitamina y las apariencias que engañan. Descubriremos qué hace que alguien sea esa dosis de energía positiva que te levanta el ánimo y también cómo reconocer a los que solo aparentan. Pero ojo, porque el episodio da un giro: entramos al mundo de las redes sociales y la suplantación de identidad, un tema serio que hoy afecta a miles, de la mano del especialista Dante Chávez, aprenderás cómo protegerte de estafas digitales, sextorsión y perfiles falsos que usan tu nombre, tus fotos o las de tus seres queridos.

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Aprende a decir NO sin sentirte culpable

En el episodio de hoy de Por el Placer de Vivir, nos adentramos en un tema que todos, absolutamente todos, hemos vivido: ¡la incapacidad de decir no!. ¿Eres de los que siempre dice “sí” aunque no puedas, aunque estés cansado o aunque no quieras?, pues este episodio es para ti, el Dr. César Lozano y la life coach Bárbara de la Rosa te enseñan a poner límites sin culpa, a recuperar tu paz y a dejar de cargar con lo que no te corresponde. Escucharás anécdotas reales, consejos prácticos y hasta un reto frente al espejo para que aprendas a decir la palabra mágica que puede cambiar tu vida: no. Prepárate para reír, reflexionar y reconocerte porque a veces, decir que no es la forma más sana de decirte que sí a ti mismo.

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Técnicas para manejar el estrés laboral

El estrés laboral puede consumir tu energía y productividad. Hoy, la terapeuta Patty Alduncin nos explica las técnicas más efectivas y probadas para manejar la presión, establecer límites sanos y transformar tu ambiente de trabajo. ¡Vivir en armonía y disfrutar el presente es encontrar el verdadero Placer de Vivir! Disfruta el podcast en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, ViX y el canal de YouTube de Uforia Podcasts, o donde sea que escuches tus podcasts. ¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir 🎧 La oferta más grande de 🎙podcasts en español de EEUU está en #uforiapodcasts

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Me fueron infiel dos veces... ¿Debo perdonar?

Nuestro oyente nos cuenta que su mujer le fue infiel dos veces y que al parecer puede haber una tercera infidelidad, pues la descubrió cenando con alguien... ¿Qué le recomendó el Dr. César Lozano? Escucha Pregúntale a César en el podcast de Por el Placer de Vivir con César Lozano, en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, ViX y el canal de YouTube de Uforia Podcasts, o donde sea que escuches tus podcasts. ¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir 🎧 La oferta más grande de 🎙podcasts en español de EEUU está en #uforiapodcasts

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Heredamos heridas: ¿somos copia emocional de nuestros padres?

En el episodio de hoy hablaremos de esas heridas que no se ven, pero pesan: las emociones que heredamos, las actitudes que repetimos sin darnos cuenta y el complicado arte de perdonar. ¿Será que cargamos los rencores de nuestros papás?, ¿podemos aprender a soltar o estamos destinados a repetir cicatrices emocionales?. Acompaña esta conversación donde descubrimos cómo las huellas que deja la infancia nos moldean, por qué el perdón no significa regresar ni olvidar, y cómo soltar el resentimiento puede ser el inicio de una vida más ligera. Historias reales, verdades incómodas y herramientas para dejar de sufrir por lo que ya pasó. Porque a veces, lo que más nos frena vive dentro de nosotros.

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Cuando sigues amando pero la relación ya terminó

En el episodio de hoy hablaremos del dolor que nadie quiere sentir, pero todos hemos vivido: cuando el amor se acaba, ¿cómo seguir cuando el corazón está medio roto, roto por completo, o hecho pedacitos?, acompaña esta conversación donde abordaremos señales de que la relación ya no está funcionando, cómo aceptar el duelo sin perderte a ti mismo, por qué hablarlo con la persona adecuada puede salvarte, y cómo convertir ese dolor en crecimiento. ¿Se puede perdonar una infidelidad?, ¿cuándo dejar ir?, ¿cómo dejar de pensar que “nadie te va a querer como yo”?. Prepárate para primeros auxilios emocionales, verdades que duelen y claves para volver a levantarte, porque sí, la felicidad sigue dentro de ti.

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¡Empodera tu diálogo interior y derrota la adversidad!

¿Tu diálogo interno te empodera o te derrota? Hoy, el Dr. César Lozano te dice 4 tips para tener pensamientos que construyan una visión real y auténtica de lo que ya eres. ¡Vivir en armonía y disfrutar el presente es encontrar el verdadero Placer de Vivir! Disfruta el podcast en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, ViX y el canal de YouTube de Uforia Podcasts, o donde sea que escuches tus podcasts. ¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir 🎧 La oferta más grande de 🎙podcasts en español de EEUU está en #uforiapodcasts

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La mentalidad que atrae al dinero

¿Cómo generar abundancia en tiempos difíciles? La clarividente Abril Méndez nos enseña las calves para atraer la prosperidad en nuestras finanzas personales. ¡Vivir en armonía y disfrutar el presente es encontrar el verdadero Placer de Vivir! Disfruta el podcast en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, ViX y el canal de YouTube de Uforia Podcasts, o donde sea que escuches tus podcasts. ¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir 🎧 La oferta más grande de 🎙podcasts en español de EEUU está en #uforiapodcasts

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Resentimiento: el veneno que tomas esperando que el otro se enferme

En el episodio de hoy de Por el Placer de Vivir, nos metemos de lleno en dos temas que te van a dejar pensando: primero, ese veneno emocional que todos hemos sentido alguna vez, el resentimiento y después, un viaje inesperado por el universo con Mercurio retrógrado y su famoso caos cósmico. ¿Te has dado cuenta de que sigues enojado por algo que pasó hace años?, ¿que revives el coraje cada vez que lo recuerdas?, el Dr. César Lozano te explica cómo detectar si estás cargando resentimientos y cómo liberarte de ellos, con ejercicios sencillos y poderosos para sanar y soltar, y cuando menos lo esperas, entra la astróloga Amy Pozos, lista para explicarnos con humor y ejemplos de la vida real qué pasa cuando Mercurio está retrógrado: retrasos, enredos, malos entendidos, y hasta bodas que no fluyen como deberían.

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El dolor no se evita, se enfrenta: prepárate para momentos difíciles

En el episodio de hoy de Por el Placer de Vivir, nos metemos de lleno en uno de los temas más humanos y duros: cómo ser fuertes en los momentos difíciles, ¿qué hacemos cuando la vida nos pone de cabeza?, ¿cómo enfrentar el dolor, la pérdida o una traición sin perder la calma ni la fe? El Dr. César Lozano nos invita a mirar hacia adentro, aceptar lo inevitable y descubrir que la fuerza no viene de evitar el dolor, sino de entenderlo y transformarlo. Y justo cuando creemos que ya tenemos todas las respuestas, entra al estudio Gaby Pérez Islas, tanatóloga y especialista en duelos, para revelar las dos estrategias preventivas que pueden cambiar la forma en que enfrentamos las crisis, activar nuestra “porra interior” y fortalecer la fe.

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Aprende a fortalecer tu sistema inmunológico

La nutrición es tu mejor arma y hoy te vamos a decir cuáles son los alimentos básicos y deliciosos para fortalecer tu sistema inmunológico. La nutrióloga Connie Arellano nos explica qué estás haciendo bien y qué debes eliminar de tu alimentación. ¡Vivir en armonía y disfrutar el presente es encontrar el verdadero Placer de Vivir! Disfruta el podcast en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, ViX y el canal de YouTube de Uforia Podcasts, o donde sea que escuches tus podcasts. ¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir 🎧 La oferta más grande de 🎙podcasts en español de EEUU está en #uforiapodcasts

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Las realidades del amor

Construir un matrimonio requiere de entender tu realidad y la de tu pareja. Hoy la tanatóloga Gaby Pérez Islas nos habla del compromiso de amar al otro. Escucha Por el placer de entender la vida con Gaby Pérez Islas, en el podcast de Por el Placer de Vivir con César Lozano, en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, ViX y el canal de YouTube de Uforia Podcasts, o donde sea que escuches tus podcasts. ¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir 🎧 La oferta más grande de 🎙podcasts en español de EEUU está en #uforiapodcasts

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Emocionalmente inmaduros: el verdadero virus de las relaciones

11/2/2025

En el episodio de hoy de Por el placer de vivir, el Dr. César Lozano nos sacude con una frase matona: “quien más discute, más carencias tiene”, hablaremos de cómo detectar a las personas emocionalmente inmaduras, esas que se enojan por todo, que no cumplen compromisos y que nunca aceptan sus errores y cómo evitar desgastarte tratando de razonar con ellas. Pero el episodio da un giro inesperado: pasamos del drama emocional al drama intestinal. Sí, hablamos del segundo cerebro, el intestino, y de cómo el estreñimiento, la mala alimentación y la falta de movimiento pueden afectar directamente tu ánimo y tu salud. Un especialista en biodesintoxicación explica cómo limpiar el colon de forma natural o con terapias específicas para recuperar energía, equilibrio y hasta buen humor.

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Espanta el drama y abraza la serenidad

11/1/2025

¡Basta ya de quejarte tanto por los problemas y actúa! Hoy te damos tips para que comiences a dejar el drama y vivas enfocado. ¡Vivir en armonía y disfrutar el presente es encontrar el verdadero Placer de Vivir! Disfruta el podcast en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, ViX y el canal de YouTube de Uforia Podcasts, o donde sea que escuches tus podcasts. ¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir 🎧 La oferta más grande de 🎙podcasts en español de EEUU está en #uforiapodcasts

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Meditar te salva: cómo calmar tu mente y aliviar la ansiedad

En el episodio de hoy de Por el Placer de Vivir, el Dr. César Lozano nos invita a hacer una pausa en medio del caos diario, a ese alto necesario que muchos olvidamos, meditar, respirar y reconectarnos con nosotros mismos. Junto a la especialista Georgette Rivera, descubrirás cómo unos simples minutos de silencio pueden cambiar por completo tu día, reducir tu ansiedad y ayudarte a encontrar paz interior. Además, el Dr. César Lozano comparte las 5 formas más sutiles en las que tú mismo te haces daño sin darte cuenta: desde culparte por todo, tomar decisiones que van contra ti, hasta evitar lo que te hace bien. Este episodio es una sacudida suave pero poderosa para el alma, una guía práctica para soltar la culpa, frenar el estrés y recuperar tu calma.

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El arte de ser tú: cuando aceptarte es tu mayor revolución

En el episodio de hoy de Por el placer de vivir, el Dr. César Lozano conversa con la escritora y comunicadora Marta Carrillo, quien llega con un mensaje directo al corazón: amarte tal como eres. A través de su libro Imperfectamente Feliz, Marta nos invita a dejar de buscar la aprobación de los demás, a soltar la necesidad de complacer y a reconectar con nuestra autenticidad. Entre risas, anécdotas y verdades poderosas, ambos reflexionan sobre el peso de las expectativas, el valor de decir “no” y el arte de aceptar que no podemos caerle bien a todo el mundo. Porque al final, la verdadera felicidad no está en ser perfectos sino en aceptarnos con todo, hasta con lo que no nos gusta.

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Más allá de la ausencia: Amar a la vida y honrar a la muerte

Cuando un ser amado fallece, su recuerdo es el que vivirá por siempre en nosotros. ¿Cómo vivir el duelo y aceptar la partida de un ser querido con amor profundo? La tanatóloga Alicia Villanueva nos habla acerca de entender la muerte de una forma diferente. ¡Vivir en armonía y disfrutar el presente es encontrar el verdadero Placer de Vivir! Disfruta el podcast en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, ViX y el canal de YouTube de Uforia Podcasts, o donde sea que escuches tus podcasts. ¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir 🎧 La oferta más grande de 🎙podcasts en español de EEUU está en #uforiapodcasts

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Cómo motivarte para hacer deporte