传世医书中的养生智慧
古阅
内容简介：
《传世医书中的养生智慧》华夏文明五千年，中国有着辉煌灿烂的历史。人类的进化已经充分表明了。我们的祖先能够立足于这个世界是一个伟大的创举，而用养生的方法来强健体魄、长命百岁，以求更好地生活于这个世上则是我们的历代先贤们的智慧结晶。
本书收录了从《黄帝内经》开始到清末《随息居饮食谱》等二十多部古名医的传世之作。从中发掘经典的养生智慧，并与现实生活相结合。书中对这些名医也稍作介绍。 “自古名医多长寿”，希望读者在了解他们的同时能够学习到他们的养生之道，使自己的生命得以健康与长寿。
作者简介：
张雪松生长于安徽某边陲小市，老爸赐名雪松，取大雪压青松之句。可惜青松挺不直，自幼逢考常败难尽人意。磕磕绊绊读完中学遭遇落榜，愤然复读后蒙进南开大学英语系。大学以来，除英语外各科成绩尚可。兴趣广泛而常见异思迁，二十年来唯一不变的爱好是读书。读书虽未充栋，却也能有几条汗牛。阅书之余，亦尝阅人，追索往事，成其小说，对此小说有些敝帚自珍抱残守缺的想法：说自己的话，让别人去ft吧。
主播简介：
心旋：新晋主播，声音亲和力高，表达自然流畅，擅长社科出版物等。
Duration - 5h 16m.
Author - 古阅.
Narrator - 心旋.
Published Date - Sunday, 14 January 2024.
Location:
United States
Description:
内容简介： 《传世医书中的养生智慧》华夏文明五千年，中国有着辉煌灿烂的历史。人类的进化已经充分表明了。我们的祖先能够立足于这个世界是一个伟大的创举，而用养生的方法来强健体魄、长命百岁，以求更好地生活于这个世上则是我们的历代先贤们的智慧结晶。 本书收录了从《黄帝内经》开始到清末《随息居饮食谱》等二十多部古名医的传世之作。从中发掘经典的养生智慧，并与现实生活相结合。书中对这些名医也稍作介绍。 “自古名医多长寿”，希望读者在了解他们的同时能够学习到他们的养生之道，使自己的生命得以健康与长寿。 作者简介： 张雪松生长于安徽某边陲小市，老爸赐名雪松，取大雪压青松之句。可惜青松挺不直，自幼逢考常败难尽人意。磕磕绊绊读完中学遭遇落榜，愤然复读后蒙进南开大学英语系。大学以来，除英语外各科成绩尚可。兴趣广泛而常见异思迁，二十年来唯一不变的爱好是读书。读书虽未充栋，却也能有几条汗牛。阅书之余，亦尝阅人，追索往事，成其小说，对此小说有些敝帚自珍抱残守缺的想法：说自己的话，让别人去ft吧。 主播简介： 心旋：新晋主播，声音亲和力高，表达自然流畅，擅长社科出版物等。 Duration - 5h 16m. Author - 古阅. Narrator - 心旋. Published Date - Sunday, 14 January 2024.
Language:
Chinese
Opening Credits
Duration:00:01:10
第1集 长寿之道
Duration:00:21:16
第2集 养生之道
Duration:00:20:03
第3集 养生原则
Duration:00:19:26
第4集 养生方法
Duration:00:20:01
第5集 体内阴阳要平衡
Duration:00:20:13
第6集 药食同源的药物与食物
Duration:00:18:20
第7集 枸杞养生妙用
Duration:00:18:59
第8集 大枣养生妙用
Duration:00:20:25
第9集 当归养生妙用
Duration:00:18:08
第10集 甘草养生妙用
Duration:00:18:34
第11集 柴胡的养生妙用
Duration:00:19:53
第12集 杜仲养生妙用
Duration:00:19:12
第13集 仿生五禽戏各有功效
Duration:00:18:07
第14 动则不衰
Duration:00:18:20
第15集 医圣张仲景
Duration:00:20:40
第16集 养生之道在于顺应自然
Duration:00:18:18
第17集 重视饮食五味调和
Duration:00:19:40
第18集 思虑过度伤神
Duration:00:19:48
第19集 控制抑郁与忧愁
Duration:00:21:04
第20集 阴阳相交，男女互补
Duration:00:20:53
第21集 以外养滋补内脏
Duration:00:19:40
第22集 房中女子性反应
Duration:00:19:29
第23集 择时妊娠，重视胎教
Duration:00:18:08
第24集 炼丹以求长生不老
Duration:00:19:51
第25集 食不过饱，饮不过多
Duration:00:19:10
第26集 “山中宰相”陶弘景
Duration:00:20:56
第27集 修身养性得长生
Duration:00:19:39
第28集 劳逸结合保健康
Duration:00:20:11
第29集 耳聪明目的方法
Duration:00:18:25
第30集 养生之干浴法
Duration:00:18:48
第31集 人命贵比千金
Duration:00:19:28
第32集 清淡素食保健康
Duration:00:18:24
第33集 饭后养生法
Duration:00:20:22
第34集 孙思邈按摩养生之法
Duration:00:18:45
第35集 传染病的预防
Duration:00:19:03
第36集 奇妙的梦
Duration:00:18:41
第37集 “药王”高徒孟诜
Duration:00:18:18
第38集 醋的养生妙用
Duration:00:18:49
第39集 蜜可补五脏除众病
Duration:00:18:47
第40集 姜的养生妙用
Duration:00:18:44
第41集 花椒的养生妙用
Duration:00:20:34
第42集 论肉食养生
Duration:00:18:12
第43集 羊的全身可养生
Duration:00:19:17
第44集 驴肉的养生妙用
Duration:00:19:14
第45集 鸡肉的养生妙用
Duration:00:19:02
第46集 鲤鱼食之疗水肿
Duration:00:18:13
第47集 冬瓜的养生妙用
Duration:00:20:30
第48集 栗子的养生妙用
Duration:00:18:01
第49集 柿子的养生妙用
Duration:00:18:37
第50集 梨的养生妙用
Duration:00:18:47
第51集 声色之禁忌
Duration:00:18:35
第52集 孕后保养须知
Duration:00:20:20
第53集 保养真气，外邪不入
Duration:00:18:40
第54集 老年的养生之道
Duration:00:18:21
第55集 邪实为病，攻下疗养
Duration:00:18:13
第56集 伤寒病人之六忌
Duration:00:18:24
第57集 脾胃健，身体好
Duration:00:18:01
第58集 秋季多脾胃虚弱
Duration:00:18:22
第59集 《格致余论》“王道医学” 1
Duration:00:20:34
第60集 治病必求于本
Duration:00:19:29
第61集 酒需冷冻而饮
Duration:00:18:27
第62集 养气以保神，运体以却病
Duration:00:18:43
第63集 淡泊明志，宁静致远
Duration:00:18:19
第64集 1 3月养生
Duration:00:20:06
第65集 4 8月养生
Duration:00:18:08
第66集 9 12月养生
Duration:00:19:05
第67集 滋补脾胃以养元
Duration:00:18:19
第68集 芝麻的养生妙用
Duration:00:19:15
第69集 韭菜的养生妙用
Duration:00:18:32
第70集 安胎止血论艾草
Duration:00:19:32
第71集 自学成才程国彭
Duration:00:18:57
第72集 知足者常乐
Duration:00:18:41
第73集 看鼻子知疾病
Duration:00:19:20
第74集 咳嗽的原因和疗法
Duration:00:18:11
第75集 桃的养生妙用
Duration:00:18:02
第76集 竹笋的养生妙用
Duration:00:20:13
第77集 萝卜的养生妙用
Duration:00:19:17
第78集 豆腐的养生妙用
Duration:00:18:55
第79集 老年人的养生法则
Duration:00:20:33
第80集 老人用药须知
Duration:00:18:10
第81集 食粥保健康
Duration:00:18:35
第82集 通窍活血汤
Duration:00:19:36
第83集 名医张景岳
Duration:00:18:59
第84集 个人体质与养生
Duration:00:18:44
第85集 耳病药方
Duration:00:18:22
第86集 齿牙疾病方
Duration:00:18:25
第87集 咽喉疾病方
Duration:00:18:19
第88集 虫毒治疗方
Duration:00:18:27
第89集 妇人规古方
Duration:00:20:31
第90集 小儿则古方
Duration:00:18:39
第91集 外科钤古方
Duration:00:19:33
第92集 杂方
Duration:00:12:34
Ending Credits
Duration:00:01:01