杨力解读中华养生智慧
杨力
内容简介：
中华民族在长期的生存与发展的过程中，总结出了许许多多养生的道理，健身的秘诀、长寿的经验，我们将古人的智慧行了归纳和总结，编写了这本顺应自然、贴近生活的《杨力解读中华养生智慧全书》。本书从普通百姓的常见健康问题手，从古人留下的养生智慧出发，从药膳食疗、运动保健和情志养生几个方面，归纳出了上百种具有实效的养生方法。这些方法既有利于人们的身心保健，又有利于人们改善生活质量与防病治病。
作者简介：
杨力是国学大家、首席中医养生专家、著名中医学家、著名易学家、作家、历史文化学者、中国医易学创始人、易经养生法开创者、中国象数科学提出者、中医疾病预测学创始人、中国中医科学院研究生院教授、北京周易研究会会长。杨力教授学识渊博，精通文史哲医和养生文化，行医五十年，主讲研究生《易经》《黄帝内经》等近四十年。
主播简介：
赤脚骑车，声音甜美亲和，感情丰富，代表作《杨力解读易经中的健康奥秘》《杨力解读中华养生智慧》
Duration - 9h 27m.
Author - 杨力.
Narrator - 赤脚骑车.
Published Date - Sunday, 14 January 2024.
Location:
United States
Description:
内容简介： 中华民族在长期的生存与发展的过程中，总结出了许许多多养生的道理，健身的秘诀、长寿的经验，我们将古人的智慧行了归纳和总结，编写了这本顺应自然、贴近生活的《杨力解读中华养生智慧全书》。本书从普通百姓的常见健康问题手，从古人留下的养生智慧出发，从药膳食疗、运动保健和情志养生几个方面，归纳出了上百种具有实效的养生方法。这些方法既有利于人们的身心保健，又有利于人们改善生活质量与防病治病。 作者简介： 杨力是国学大家、首席中医养生专家、著名中医学家、著名易学家、作家、历史文化学者、中国医易学创始人、易经养生法开创者、中国象数科学提出者、中医疾病预测学创始人、中国中医科学院研究生院教授、北京周易研究会会长。杨力教授学识渊博，精通文史哲医和养生文化，行医五十年，主讲研究生《易经》《黄帝内经》等近四十年。 主播简介： 赤脚骑车，声音甜美亲和，感情丰富，代表作《杨力解读易经中的健康奥秘》《杨力解读中华养生智慧》 Duration - 9h 27m. Author - 杨力. Narrator - 赤脚骑车. Published Date - Sunday, 14 January 2024.
Language:
Chinese
Opening Credits
Duration:00:01:10
杨力解读中华养生智慧 第01集《黄帝内经》解读长寿之道1
Duration:00:18:12
杨力解读中华养生智慧 第02集《黄帝内经》解读长寿之道2
Duration:00:17:58
杨力解读中华养生智慧 第03集 读懂易经，读懂健康
Duration:00:15:45
杨力解读中华养生智慧 第04集 阴阳平衡方能不生病
Duration:00:16:23
杨力解读中华养生智慧 第05集 易学中的哲学养生之道
Duration:00:16:39
杨力解读中华养生智慧 第06集 四性五味，药食同源
Duration:00:15:51
杨力解读中华养生智慧 第07集 饮食“鸳鸯配”，合理才成对
Duration:00:18:22
杨力解读中华养生智慧 第08集 食物是最好的医药
Duration:00:15:39
杨力解读中华养生智慧 第09集 食不得法，引疾复发
Duration:00:19:24
杨力解读中华养生智慧 第10集 夏季食补妙方
Duration:00:19:49
杨力解读中华养生智慧 第11集 冬季食补妙方
Duration:00:12:17
杨力解读中华养生智慧 第12集 补益气血滋补妙方
Duration:00:14:05
杨力解读中华养生智慧 第13集 美容驻颜滋补妙方
Duration:00:14:16
杨力解读中华养生智慧 第14集 丰胸美体滋补妙方
Duration:00:17:53
杨力解读中华养生智慧 第15集 开胃消食滋补妙方
Duration:00:15:04
杨力解读中华养生智慧 第16集 滋阴壮阳滋补妙方
Duration:00:17:47
杨力解读中华养生智慧 第17集 感冒调理妙方
Duration:00:13:40
杨力解读中华养生智慧 第18集 胃病调理妙方
Duration:00:13:52
杨力解读中华养生智慧 第19集 冠心病调理妙方
Duration:00:17:32
杨力解读中华养生智慧 第20集 便秘调理妙方
Duration:00:15:03
杨力解读中华养生智慧 第21集 运动健身的要点
Duration:00:17:25
杨力解读中华养生智慧 第22集 运动养生原则
Duration:00:15:20
杨力解读中华养生智慧 第23集 易筋经的基本动作与技法1
Duration:00:17:10
杨力解读中华养生智慧 第24集 易筋经的基本动作与技法2
Duration:00:16:24
杨力解读中华养生智慧 第25集 八段锦的起源和发展
Duration:00:16:10
杨力解读中华养生智慧 第26集 站势八段锦招式详解
Duration:00:16:12
杨力解读中华养生智慧 第27集 床上八段锦招式详解
Duration:00:18:35
杨力解读中华养生智慧 第28集 五禽戏的起源和发展
Duration:00:19:03
杨力解读中华养生智慧 第29集 五禽戏的基本动作与技法1
Duration:00:24:49
杨力解读中华养生智慧 第30集 五禽戏的基本动作与技法2
Duration:00:16:43
杨力解读中华养生智慧 第31集 睡眠是天然的补药
Duration:00:21:27
杨力解读中华养生智慧 第32集 睡好子午觉，养生养心
Duration:00:09:12
杨力解读中华养生智慧 第33集 情志养生，解码情志与五脏
Duration:00:17:59
杨力解读中华养生智慧 第34集 休闲养生，益寿延年
Duration:00:12:54
Ending Credits
Duration:00:01:01