Comment Soigner les Maux de Dos Guide Pratique pour Retrouver un Dos en Pleine Forme
Eric Giegelmann
Ce livre audio est narré par une voix numérique.
Et si votre dos devenait votre guide ?
comprendre ce qu’elle cherche à nous dire
messager
soi tout entierretrouver l’alignement
Si ce livre vous a aidé à mieux comprendre votre corps, à apaiser vos douleurs ou à retrouver une forme de liberté, alors il a atteint son but.
Souvenez-vous :
la régularité dans la bienveillance
l’attention que vous vous portez
Et ce n’est pas en luttant contre votre dos que vous le guérirez, mais en cheminant avec lui.
Duration - 3h 8m.
Author - Eric Giegelmann.
Narrator - Voix Numérique Fabien G.
Published Date - Sunday, 12 January 2025.
Copyright - © 2025 Giegelmann Eric ©.
Location:
United States
Description:
Ce livre audio est narré par une voix numérique. Et si votre dos devenait votre guide ? comprendre ce qu’elle cherche à nous dire messager soi tout entierretrouver l’alignement Si ce livre vous a aidé à mieux comprendre votre corps, à apaiser vos douleurs ou à retrouver une forme de liberté, alors il a atteint son but. Souvenez-vous : la régularité dans la bienveillance l’attention que vous vous portez Et ce n’est pas en luttant contre votre dos que vous le guérirez, mais en cheminant avec lui. Duration - 3h 8m. Author - Eric Giegelmann. Narrator - Voix Numérique Fabien G. Published Date - Sunday, 12 January 2025. Copyright - © 2025 Giegelmann Eric ©.
Language:
French
Introduction
Duration:00:15:33
Chapitre 1 : Anatomie et Compréhension du Dos
Duration:00:23:00
Chapitre 2 : Identifier la Cause de Votre Mal de Dos
Duration:00:19:45
Chapitre 3 : Techniques Immédiates pour Soulager les Douleurs
Duration:00:18:17
Chapitre 4 : Adopter les Bonnes Habitudes au Quotidien
Duration:00:18:40
Chapitre 5 : Exercices Physiques et Rééducation pour un Dos en Bonne Santé
Duration:00:18:53
Chapitre 6 : Soigner son Dos par les Médecines Complémentaires
Duration:00:17:54
Chapitre 7 : Nutrition et Hydratation : Un Soutien pour votre Dos
Duration:00:13:46
Chapitre 8 : Gestion du Stress pour Libérer votre Dos
Duration:00:13:05
Chapitre 9 : Solutions Médicales et Chirurgicales
Duration:00:13:36
Chapitre 10 : Prévenir les Rechutes et Entretenir son Dos sur le Long Terme
Duration:00:10:52
Conclusion
Duration:00:04:47