Le Guide de l'Homme Stoïque
William T. Harrison
Ce livre audio est narré par une voix numérique.
Confronté aux défis incessants de la vie moderne ? Le Guide de l'Homme Stoïque vous ouvre la porte à des stratégies ancestrales adaptées à notre époque. Découvrez comment les enseignements millénaires des stoïciens peuvent transformer votre vie quotidienne.
Basé sur les réflexions profondes de Marc Aurèle et d'autres grands penseurs stoïciens, cet ouvrage vous montre comment leurs idées intemporelles peuvent être efficacement appliquées à vos défis personnels et professionnels. Apprenez à équilibrer force et sensibilité, tout en restant ancré dans la réalité tumultueuse du 21e siècle.
L'auteur, William T. Harrison, expert en stoïcisme et expérimenté dans l'art de surmonter les obstacles, partage des stratégies concrètes pour cultiver la croissance personnelle, l'empathie audacieuse, et une vie enrichie de sens.
Dans Le Guide de l'Homme Stoïque, vous apprendrez à :
Devenez un stoïcien des temps modernes, exploitant des ressources limitées pour transformer les défis de la vie en opportunités de croissance. Avec Le Guide de l'Homme Stoïque, découvrez les forces qui sommeillent en vous et révélez le meilleur de votre être !
Commandez dès maintenant votre exemplaire de Le Guide de l'Homme Stoïque et entamez un voyage transformateur vers un épanouissement personnel durable.
Duration - 3h 59m.
Author - William T. Harrison.
Narrator - Voix Numérique Fabien G.
Published Date - Tuesday, 21 January 2025.
Copyright - © 2023 William T. Harrison ©.
Location:
United States
Description:
Ce livre audio est narré par une voix numérique. Confronté aux défis incessants de la vie moderne ? Le Guide de l'Homme Stoïque vous ouvre la porte à des stratégies ancestrales adaptées à notre époque. Découvrez comment les enseignements millénaires des stoïciens peuvent transformer votre vie quotidienne. Basé sur les réflexions profondes de Marc Aurèle et d'autres grands penseurs stoïciens, cet ouvrage vous montre comment leurs idées intemporelles peuvent être efficacement appliquées à vos défis personnels et professionnels. Apprenez à équilibrer force et sensibilité, tout en restant ancré dans la réalité tumultueuse du 21e siècle. L'auteur, William T. Harrison, expert en stoïcisme et expérimenté dans l'art de surmonter les obstacles, partage des stratégies concrètes pour cultiver la croissance personnelle, l'empathie audacieuse, et une vie enrichie de sens. Dans Le Guide de l'Homme Stoïque, vous apprendrez à : Devenez un stoïcien des temps modernes, exploitant des ressources limitées pour transformer les défis de la vie en opportunités de croissance. Avec Le Guide de l'Homme Stoïque, découvrez les forces qui sommeillent en vous et révélez le meilleur de votre être ! Commandez dès maintenant votre exemplaire de Le Guide de l'Homme Stoïque et entamez un voyage transformateur vers un épanouissement personnel durable. Duration - 3h 59m. Author - William T. Harrison. Narrator - Voix Numérique Fabien G. Published Date - Tuesday, 21 January 2025. Copyright - © 2023 William T. Harrison ©.
Language:
French
Titre
Duration:00:00:12
Introduction
Duration:00:07:39
Première Partie : Le Stoïcisme et l’Homme Moderne
Duration:00:02:46
Chapitre 1: Les Neuf Principes du Stoïcisme
Duration:00:01:29
Principe 1 : Vivre en Harmonie avec la Nature
Duration:00:02:25
Principe 2 : Le Véritable Accomplissement Réside dans les Actions Vertueuses, non dans les Objets Matériels
Duration:00:02:09
Principe 3 : Notre Pouvoir se Limite à Nos Opinions, Choix, Pensées et Actions, Non aux Événements Extérieurs
Duration:00:02:11
Principe 4 : Les Clés de la Prospérité sont en Nous
Duration:00:01:36
Principe 5 : Apatheia - Maîtriser les Émotions Négatives et les Réactions Excessives
Duration:00:01:51
Principe 6 : Rationalité et Responsabilité : Assumer nos Choix et Actions
Duration:00:01:35
Principe 7 : Interconnexion et Cosmopolitisme : Nous Sommes une Partie du Monde
Duration:00:01:15
Principe 8 : Épanouissement à Travers la Coopération
Duration:00:01:05
Principe 9 : Privilégier le Progrès à la Perfection
Duration:00:00:54
Chapitre 2: Les Quatre Vertus du Stoïcisme
Duration:00:01:07
Sagesse
Duration:00:03:51
Courage
Duration:00:02:56
Justice
Duration:00:02:46
Tempérance
Duration:00:02:59
Chapitre 3: Redéfinir l'Homme Stoïque dans le Monde Moderne
Duration:00:00:43
Briser les Stéréotypes : Stoïcisme et le Nouvel Idéal Masculin
Duration:00:02:00
Remettre en Question les Stéréotypes de la Masculinité
Duration:00:02:48
Embrasser la Vulnérabilité et l'Intelligence Émotionnelle
Duration:00:02:24
Cultiver la Résilience Mentale : Un Pilier du Stoïcisme
Duration:00:01:24
Résilience Sociale : Tisser des Liens de Force
Duration:00:01:10
Cultiver la Résilience Spirituelle : Trouver un Sens et un But
Duration:00:00:57
Cultiver l'Introspection grâce à la Pleine Conscience
Duration:00:04:14
Maîtriser le Stress et l'Adversité
Duration:00:01:46
Partie 2: Le Stoïcisme Au Quotidien Et Les Interactions Avec Le Monde
Duration:00:03:36
Chapitre 4: Exercices Quotidiens pour Incarner le Stoïcisme au Jour le Jour
Duration:00:01:56
Principes pour Établir de Bonnes Habitudes
Duration:00:00:22
Spécificité
Duration:00:00:56
Mesurabilité
Duration:00:00:43
Flexibilité
Duration:00:01:24
Soutien et Partage
Duration:00:00:59
Agréable et Ludique
Duration:00:01:03
Routines Matinales et Routines du Soir : Pratiques Stoïciennes Quotidiennes
Duration:00:00:23
Affirmations Matinales Stoïciennes
Duration:00:01:45
Pratiquer les Épreuves Volontaires : Renforcement de la Résilience Stoïcienne
Duration:00:03:15
Se Concentrer sur une Vertu à la Fois
Duration:00:02:49
L'Importance de l'Introspection dans la Vie Stoïcienne
Duration:00:01:10
Thérapie Comportementale Cognitive et Introspection Personnelle
Duration:00:02:35
L'Art de la Visualisation Négative
Duration:00:03:35
L'Exercice de la Vision d'Ensemble
Duration:00:01:52
Chapitre 5: Calme et Contrôle : Appliquer le Stoïcisme dans votre Vie Professionnelle
Duration:00:01:19
Leadership Éclairé et Éthique en Action : Les Enseignements Stoïciens
Duration:00:05:48
La Force Stoïcienne dans la Dynamique du Travail d'Aujourd'hui
Duration:00:06:22
Cultiver l'Intégrité et la Cohésion
Duration:00:05:05
Chapitre 6: Relations et Stoïcisme
Duration:00:02:00
Nourrir des Relations Authentiques et Profondes
Duration:00:08:40
Communication and Empathie
Duration:00:01:06
Écoute Active
Duration:00:05:04
Résolution de Conflits
Duration:00:04:25
Intégrité
Duration:00:02:38
Partie 3: Développement Personnel
Duration:00:03:13
Chapitre 7: Le Chemin vers le Développement Personnel
Duration:00:01:10
Aligner ses Objectifs avec les Principes Stoïciens
Duration:00:08:50
Surmonter les Obstacles
Duration:00:06:31
Développer votre Croissance Personnelle et Professionnelle
Duration:00:03:48
Un Modèle pour la Définition d'Objectifs
Duration:00:01:19
Chapitre 8: Santé et Bien-être
Duration:00:01:53
Une Approche Stoïcienne du Bien-être Physique et Mental
Duration:00:04:59
La Connexion Entre Le Corps Et L’Esprit
Duration:00:05:07
Habitudes et Routines Saines
Duration:00:00:19
Alimentation
Duration:00:03:55
Exercice
Duration:00:03:09
Sommeil
Duration:00:04:06
Chapitre 9: Stoïcisme et Créativité
Duration:00:01:18
Débloquer Votre Potentiel Créatif
Duration:00:04:50
Surmonter les blocages créatifs
Duration:00:03:41
Embrasser l'échec comme une opportunité d'apprentissage
Duration:00:03:54
Exercices pour stimuler la créativité
Duration:00:01:17
Partie 4: Défis quotidiens et communauté
Duration:00:03:38
Chapitre 10: Défis contemporains et solutions stoïciennes
Duration:00:01:25
Naviguer dans l'ère numérique : Pleine conscience dans un monde connecté
Duration:00:05:54
Gérer la technologie et les médias sociaux
Duration:00:06:28
Trouver L'Équilibre Et Être Présent
Duration:00:02:58
Chapitre 11: Le Stoïcisme Et Le Bien Commun
Duration:00:01:32
Le Stoïcisme Et Le Bien Commun
Duration:00:03:05
Engagement Civique
Duration:00:03:03
Considérations Éthiques
Duration:00:05:47
Implication Communautaire
Duration:00:05:25
Découvrir Son But
Duration:00:01:40
Conclusion
Duration:00:03:50