
Style d'Attachement Évitant
Alex Kingsman
✓ Désirez-vous des connexions authentiques et des relations épanouissantes ?
✓ Vous arrive-t-il de saboter involontairement des relations potentielles ?
✓ Vous sentez-vous bloqué(e) et incertain(e) quant à la manière de commencer à vous ouvrir ?
Découvrez-en plus dans ce livre audio, conçu spécialement pour les personnes ayant un style d’attachement évitant-dismissif. Le chercheur en attachement Alex Kingsman propose une liste complète d’exercices aidant les lecteurs à surmonter les défis liés à l’évitement. En tant qu’évitant lui-même, Kingsman comprend les difficultés et l’auto-culpabilisation que beaucoup d’évitants ressentent au quotidien.
Issu de plusieurs années de recherche, ce livre audio offre une nouvelle approche qui vous guidera vers des relations épanouissantes, sans compromettre votre identité. Alors que la plupart des livres audio sur l’attachement ont tendance à blâmer et à ignorer l’expérience des évitants, l’auteur reconnaît leurs peurs sous-jacentes tout en remettant en question de nombreuses idées reçues :
perdre votre indépendanceRésistez-vousl’engagement
Ce livre audio propose un nouveau regard sur la manière de déconstruire les barrières émotionnelles tout en restant fidèle à soi-même. Découvrez des exercices spécialement conçus pour les évitants, élaborés par quelqu’un qui a suivi le même chemin que vous. Libérez-vous de la peur de l’intimité et de l’auto-sabotage dans vos relations, grâce à un plan d’action clair proposé par Kingsman.
Duration - 1h 40m.
Author - Alex Kingsman.
Narrator - Alexia Jordao.
Published Date - Monday, 06 January 2025.
Copyright - © 2025 Alex Kingsman ©.
Location:
United States
Description:
✓ Désirez-vous des connexions authentiques et des relations épanouissantes ? ✓ Vous arrive-t-il de saboter involontairement des relations potentielles ? ✓ Vous sentez-vous bloqué(e) et incertain(e) quant à la manière de commencer à vous ouvrir ? Découvrez-en plus dans ce livre audio, conçu spécialement pour les personnes ayant un style d’attachement évitant-dismissif. Le chercheur en attachement Alex Kingsman propose une liste complète d’exercices aidant les lecteurs à surmonter les défis liés à l’évitement. En tant qu’évitant lui-même, Kingsman comprend les difficultés et l’auto-culpabilisation que beaucoup d’évitants ressentent au quotidien. Issu de plusieurs années de recherche, ce livre audio offre une nouvelle approche qui vous guidera vers des relations épanouissantes, sans compromettre votre identité. Alors que la plupart des livres audio sur l’attachement ont tendance à blâmer et à ignorer l’expérience des évitants, l’auteur reconnaît leurs peurs sous-jacentes tout en remettant en question de nombreuses idées reçues : perdre votre indépendanceRésistez-vousl’engagement Ce livre audio propose un nouveau regard sur la manière de déconstruire les barrières émotionnelles tout en restant fidèle à soi-même. Découvrez des exercices spécialement conçus pour les évitants, élaborés par quelqu’un qui a suivi le même chemin que vous. Libérez-vous de la peur de l’intimité et de l’auto-sabotage dans vos relations, grâce à un plan d’action clair proposé par Kingsman. Duration - 1h 40m. Author - Alex Kingsman. Narrator - Alexia Jordao. Published Date - Monday, 06 January 2025. Copyright - © 2025 Alex Kingsman ©.
Language:
French
Crédits ouverture
Duration:00:00:12
Chapitre 1 : Prologue
Duration:00:02:05
Chapitre 2 : Avez-vous vraiment peur de l'engagement
Duration:00:01:00
Chapitre 3 : Liste des engagements
Duration:00:01:37
Chapitre 4 : Avez-vous vraiment peur de la dépendance
Duration:00:01:02
Chapitre 5 : Avantages du style évitant et dédaigneux
Duration:00:01:30
Chapitre 6 : Enfants contre adultes
Duration:00:02:11
Chapitre 7 : Qu'-est-ce que l'attachement
Duration:00:01:54
Chapitre 8 : L'attachement en psychologie
Duration:00:06:03
Chapitre 9 : Questionnaire
Duration:00:05:20
Chapitre 10 : Pourquoi l'attachement évitant existe-t-il
Duration:00:01:18
Chapitre 11 : Quels sont les avantages d'être évitant
Duration:00:02:20
Chapitre 12 : Ce que vous pourriez mal comprendre à propos de la guérison de l'attachement évitant
Duration:00:01:01
Chapitre 13 : Comment pouvez-vous arrêter de prévoir un avenir plein de solitude et de douleur
Duration:00:01:57
Chapitre 14 : À la recherche de lueurs
Duration:00:02:08
Chapitre 15 : Quel type de fardeau portez-vous
Duration:00:04:18
Chapitre 16 : Parentification
Duration:00:04:05
Chapitre 17 : Enchevêtrement
Duration:00:06:44
Chapitre 18 : Que ressens-tu vraiment
Duration:00:03:11
Chapitre 19 : Le poele brulant
Duration:00:02:49
Chapitre 20 : Pourquoi les émotions nous troublent elles
Duration:00:01:15
Chapitre 21 : Comment vivre ses émotions en toute sécurité
Duration:00:01:43
Chapitre 22 : R.A.I.N.
Duration:00:03:51
Chapitre 23 : Pourquoi devriez-vous essayer
Duration:00:02:14
Chapitre 24 : Suppression émotionnelle
Duration:00:01:22
Chapitre 25 : Le vrai travail
Duration:00:01:02
Chapitre 26 : Vocabulaire émotionnel
Duration:00:02:23
Chapitre 27 : Pourquoi devriez-vous identifier l'emplacement des émotions dans le corps
Duration:00:02:17
Chapitre 28 : Est-ce que vous vous mettez vraiment en premier
Duration:00:01:00
Chapitre 29 : Soyez maitre de vos propres souhaits
Duration:00:02:23
Chapitre 30 : Saboter l'intimité
Duration:00:02:17
Chapitre 31 : Humaniser votre relation actuelle
Duration:00:02:07
Chapitre 32 : Idéaliser ses ex-partenaires
Duration:00:02:23
Chapitre 33 : Piège anxieux - évitant
Duration:00:05:32
Chapitre 34 : Responsabilité - avez-vous été un loup solitaire
Duration:00:03:26
Chapitre 35 : Si vous êtes_le partenaire évitant
Duration:00:02:07
Chapitre 36 : Banque émotionnelle
Duration:00:02:23
Chapitre 37 : Quand votre partenaire parle
Duration:00:01:23
Chapitre 38 : Des hauts et des bas
Duration:00:01:21
Chapitre 39 : Si vous êtes avec le partenaire évitant
Duration:00:01:39
Chapitre 40 : Analogie du puzzle
Duration:00:01:15
Chapitre 41 : Est-ce que tu t'abandonnes
Duration:00:01:10
Chapitre 42 : Merci
Duration:00:00:38
Crédits fin évitant
Duration:00:00:14