
Superare l'Attaccamento Ansioso
Miriam Todd
Questo audiolibro è narrato da una voce digitale.
Spezza il ciclo dell’insicurezza e trova finalmente la pace nelle tue relazioni.
Ti chiedi costantemente se il tuo partner si prende davvero cura di te?
In Superare l'Attaccamento Ansioso scoprirai come calmare i pensieri ossessivi, placare la paura dell’abbandono e costruire le relazioni sicure e amorevoli che hai sempre desiderato. Basata sulla scienza e ricca di strategie pratiche, questa guida ti mostra come trasformare l’attaccamento ansioso in una sicurezza emotiva duratura.
All’interno imparerai a:
Comprendere il tuo stile di attaccamento e individuare i trigger nascosti che alimentano la tua ansia
Riprogrammare i modelli di pensiero negativi e creare nuovi percorsi neuronali potenzianti
Comunicare i tuoi bisogni con chiarezza e sicurezza senza sopraffare il tuo partner
Stabilire confini sani continuando a nutrire una connessione profonda
Guarire le ferite emotive del passato e sviluppare un amore per te stesso incondizionato
Costruire fiducia e stabilità per una sicurezza relazionale a lungo termine
Non devi continuare a ripetere gli stessi schemi dolorosi. Con gli strumenti di Superare l'Attaccamento Ansioso acquisirai la conoscenza e la fiducia per passare dalla paura e dall’insicurezza alla sicurezza, alla fiducia e alla realizzazione.
Inizia oggi il tuo percorso verso relazioni sicure e appaganti—scorri in alto e prendi la tua copia.
*PDF Included
Duration - 6h 10m.
Author - Miriam Todd.
Narrator - Voce digitale Irene G.
Published Date - Friday, 03 January 2025.
Copyright - © 2025 Miriam Todd ©.
Location:
United States
Description:
Questo audiolibro è narrato da una voce digitale. Spezza il ciclo dell’insicurezza e trova finalmente la pace nelle tue relazioni. Ti chiedi costantemente se il tuo partner si prende davvero cura di te? In Superare l'Attaccamento Ansioso scoprirai come calmare i pensieri ossessivi, placare la paura dell’abbandono e costruire le relazioni sicure e amorevoli che hai sempre desiderato. Basata sulla scienza e ricca di strategie pratiche, questa guida ti mostra come trasformare l’attaccamento ansioso in una sicurezza emotiva duratura. All’interno imparerai a: Comprendere il tuo stile di attaccamento e individuare i trigger nascosti che alimentano la tua ansia Riprogrammare i modelli di pensiero negativi e creare nuovi percorsi neuronali potenzianti Comunicare i tuoi bisogni con chiarezza e sicurezza senza sopraffare il tuo partner Stabilire confini sani continuando a nutrire una connessione profonda Guarire le ferite emotive del passato e sviluppare un amore per te stesso incondizionato Costruire fiducia e stabilità per una sicurezza relazionale a lungo termine Non devi continuare a ripetere gli stessi schemi dolorosi. Con gli strumenti di Superare l'Attaccamento Ansioso acquisirai la conoscenza e la fiducia per passare dalla paura e dall’insicurezza alla sicurezza, alla fiducia e alla realizzazione. Inizia oggi il tuo percorso verso relazioni sicure e appaganti—scorri in alto e prendi la tua copia. *PDF Included Duration - 6h 10m. Author - Miriam Todd. Narrator - Voce digitale Irene G. Published Date - Friday, 03 January 2025. Copyright - © 2025 Miriam Todd ©.
Language:
Italian
Crediti di Apertura
Duration:00:00:19
Introduzione
Duration:00:03:11
Capitolo 1. Comprendere il proprio panorama dell'attaccamento
Duration:00:53:14
Capitolo 2. Le neuroscienze dell'ansia relazionale
Duration:00:49:28
Capitolo 3. Strategie di comunicazione per connessioni sicure
Duration:00:48:18
Capitolo 4. Gestire il Rimuginare e le Spirali Emotive
Duration:00:51:15
Capitolo 5. Autocompassione e crescita personale
Duration:00:54:28
Capitolo 6. Strumenti pratici per la sicurezza relazionale
Duration:00:53:15
Capitolo 7. Trasformare l'Attaccamento Ansioso
Duration:00:51:52
Conclusione
Duration:00:04:13
Crediti di Chiusura
Duration:00:00:30