Trauma Complexo e Teoria do apego
Edison Bueno
Este audiolivro é narrado por uma voz digital.
Uma jornada científica e compassiva pela compreensão e cura do trauma relacional
Quando aqueles que deveriam nos proteger tornam-se fonte de perigo, algo profundo se rompe em nossa capacidade de confiar, conectar e existir plenamente. Este livro oferece uma compreensão revolucionária sobre como traumas nas relações primárias moldam não apenas nossa psique, mas a própria arquitetura de nosso sistema nervoso.
Integrando os avanços mais recentes em neurociência do apego, Teoria Polivagal de Stephen Porges e pesquisas sobre trauma complexo, esta obra apresenta um mapa detalhado de como experiências relacionais adversas na infância criam padrões que persistem na vida adulta — e, principalmente, como é possível transformá-los.
PARA QUEM É ESTE LIVRO:
Sobreviventes de trauma complexo buscando compreensão e ferramentas de autocuidado
Terapeutas e profissionais de saúde mental que trabalham com trauma relacional
Estudantes de psicologia interessados em neurobiologia do apego
Pais em processo de cura que desejam criar vínculos seguros com seus filhos
Qualquer pessoa interessada em entender como nossas primeiras relações moldam quem nos tornamos
Duration - 7h 44m.
Author - Edison Bueno.
Narrator - Voz Digital Paulo G.
Published Date - Tuesday, 21 January 2025.
Copyright - © 2025 Edison Bueno ©.
Location:
United States
Description:
Este audiolivro é narrado por uma voz digital. Uma jornada científica e compassiva pela compreensão e cura do trauma relacional Quando aqueles que deveriam nos proteger tornam-se fonte de perigo, algo profundo se rompe em nossa capacidade de confiar, conectar e existir plenamente. Este livro oferece uma compreensão revolucionária sobre como traumas nas relações primárias moldam não apenas nossa psique, mas a própria arquitetura de nosso sistema nervoso. Integrando os avanços mais recentes em neurociência do apego, Teoria Polivagal de Stephen Porges e pesquisas sobre trauma complexo, esta obra apresenta um mapa detalhado de como experiências relacionais adversas na infância criam padrões que persistem na vida adulta — e, principalmente, como é possível transformá-los. PARA QUEM É ESTE LIVRO: Sobreviventes de trauma complexo buscando compreensão e ferramentas de autocuidado Terapeutas e profissionais de saúde mental que trabalham com trauma relacional Estudantes de psicologia interessados em neurobiologia do apego Pais em processo de cura que desejam criar vínculos seguros com seus filhos Qualquer pessoa interessada em entender como nossas primeiras relações moldam quem nos tornamos Duration - 7h 44m. Author - Edison Bueno. Narrator - Voz Digital Paulo G. Published Date - Tuesday, 21 January 2025. Copyright - © 2025 Edison Bueno ©.
Language:
Portuguese
Trauma Complexo e Teoria do Apego
Duration:00:01:58
AGRADECIMENTOS
Duration:00:03:41
PREFÁCIO
Duration:00:05:00
INTRODUÇÃO
Duration:00:00:03
O MAPA INVISÍVEL QUE CARREGAMOS
Duration:00:01:32
A REVOLUÇÃO SILENCIOSA NA COMPREENSÃO DO TRAUMA
Duration:00:01:32
QUANDO O CUIDADOR É FONTE DE TRAUMA E REFÚGIO
Duration:00:01:31
A LINGUAGEM SECRETA DO SISTEMA NERVOSO
Duration:00:01:42
O QUE ESTE LIVRO OFERECE
Duration:00:02:08
COMO USAR ESTE LIVRO
Duration:00:00:59
UM CONVITE À ESPERANÇA BASEADA EM EVIDÊNCIAS
Duration:00:01:06
PALAVRAS DE CUIDADO
Duration:00:01:02
O CONVITE
Duration:00:01:12
PARTE I
Duration:00:00:03
FUNDAMENTOS: COMPREENDENDO OS VÍNCULOS
Duration:00:00:04
CAPÍTULO 1
Duration:00:00:03
O QUE SÃO VÍNCULOS E POR QUE IMPORTAM
Duration:00:01:03
A NECESSIDADE MAIS FUNDAMENTAL
Duration:00:01:46
O QUE REALMENTE SIGNIFICA "APEGO"
Duration:00:02:08
COMO OS PRIMEIROS VÍNCULOS MOLDAM NOSSA NEUROBIOLOGIA
Duration:00:02:51
ALÉM DA INFÂNCIA: APEGO ATRAVÉS DA VIDA
Duration:00:01:39
OS QUATRO PADRÕES DE APEGO
Duration:00:02:20
MITOS SOBRE APEGO QUE PRECISAMOS DESCONSTRUIR
Duration:00:01:31
POR QUE ISSO IMPORTA PARA SUA VIDA HOJE
Duration:00:01:36
O CAMINHO À FRENTE
Duration:00:01:17
EXERCÍCIO REFLEXIVO: IDENTIFICANDO SEUS PADRÕES
Duration:00:01:41
CAPÍTULO 2
Duration:00:00:03
QUANDO O REFÚGIO SE TORNA PERIGO
Duration:00:01:04
DEFININDO TRAUMA COMPLEXO VS. TRAUMA SIMPLES
Duration:00:04:59
NEUROBIOLOGIA DO TRAUMA NA INFÂNCIA
Duration:00:03:26
A FORMAÇÃO DE MODELOS INTERNOS TRAUMÁTICOS
Duration:00:01:24
CASO PRÁTICO: MARIA E O DILEMA DA PROXIMIDADE
Duration:00:01:56
SINTOMAS E MANIFESTAÇÕES DO TRAUMA COMPLEXO
Duration:00:02:24
O CONCEITO DE "FERIDA PRIMÁRIA"
Duration:00:01:19
TRAUMA COMPLEXO NO CONTEXTO CULTURAL
Duration:00:01:39
RESILIÊNCIA DENTRO DO TRAUMA
Duration:00:01:13
O CAMINHO PARA A CURA
Duration:00:01:34
ESPERANÇA E TRANSFORMAÇÃO
Duration:00:00:57
EXERCÍCIO REFLEXIVO: RECONHECENDO PADRÕES TRAUMÁTICOS
Duration:00:02:11
CAPÍTULO 3
Duration:00:00:03
O CÉREBRO EM DESENVOLVIMENTO SOB ESTRESSE
Duration:00:00:18
A ARQUITETURA NEURAL EM CONSTRUÇÃO
Duration:00:01:24
O ESTRESSE TÓXICO E SEUS EFEITOS
Duration:00:02:01
OS SISTEMAS DE RESPOSTA AO TRAUMA
Duration:00:03:26
A FORMAÇÃO DOS MODELOS INTERNOS DE FUNCIONAMENTO
Duration:00:02:05
ADAPTAÇÃO VS. PATOLOGIA: REFERENCIAIS DE COMPREENSÃO
Duration:00:01:11
PERÍODOS CRÍTICOS E JANELAS DE OPORTUNIDADE
Duration:00:01:49
NEUROPLASTICIDADE: A POSSIBILIDADE DE MUDANÇA
Duration:00:01:07
CAPÍTULO 4
Duration:00:00:03
TEORIA POLIVAGAL - O MAPA DO SISTEMA NERVOSO
Duration:00:00:24
UMA NOVA COMPREENSÃO DO SISTEMA NERVOSO
Duration:00:01:13
O NERVO VAGO: O PROTAGONISTA DA HISTÓRIA
Duration:00:01:11
OS TRÊS CIRCUITOS NEURAIS: UMA HIERARQUIA EVOLUTIVA
Duration:00:05:53
NEUROCEPÇÃO: O SISTEMA DE DETECÇÃO AUTOMÁTICA
Duration:00:02:47
A HIERARQUIA DOS ESTADOS: COMO NAVEGAR ENTRE OS CIRCUITOS
Duration:00:01:17
CO-REGULAÇÃO: A CURA ACONTECE EM RELACIONAMENTO
Duration:00:01:10
ESTADOS MISTOS E NUANCES DA EXPERIÊNCIA
Duration:00:00:59
FATORES QUE INFLUENCIAM OS ESTADOS NEURAIS
Duration:00:01:27
EXERCÍCIO PRÁTICO: MAPEANDO SEUS ESTADOS NEURAIS
Duration:00:08:22
PARTE II:
Duration:00:00:03
MANIFESTAÇÕES - COMO O TRAUMA SE EXPRESSA
Duration:00:00:04
CAPÍTULO 5
Duration:00:00:03
OS QUATRO ESTILOS DE APEGO INSEGURO
Duration:00:01:45
APEGO ANSIOSO-AMBIVALENTE: "ESTOU AQUI, MAS VOCÊ VAI ME DEIXAR?"
Duration:00:04:02
APEGO EVITANTE: "NÃO PRECISO DE NINGUÉM"
Duration:00:03:55
APEGO DESORGANIZADO: "VOCÊ É MEU REFÚGIO E MEU PERIGO"
Duration:00:03:49
APEGO REATIVO: QUANDO O VÍNCULO SE ROMPE COMPLETAMENTE
Duration:00:02:22
COMPREENDENDO OS PADRÕES SEM JULGAMENTO
Duration:00:00:56
O IMPACTO DOS ESTILOS DE APEGO NA VIDA ADULTA
Duration:00:04:58
A ESPERANÇA DA MUDANÇA
Duration:00:01:55
CAPÍTULO 6
Duration:00:00:03
O CORPO QUE NÃO ESQUECE: PERSPECTIVA POLIVAGAL
Duration:00:01:21
REVISITANDO A TEORIA POLIVAGAL: OS TRÊS CIRCUITOS DA SOBREVIVÊNCIA
Duration:00:02:22
NEUROCEPÇÃO: O DETECTOR DE SEGURANÇA QUE NÃO FUNCIONA
Duration:00:02:04
MANIFESTAÇÕES SOMÁTICAS POR ESTADO NEURAL
Duration:00:04:04
DESREGULAÇÃO NEURAL: A MONTANHA-RUSSA INTERNA
Duration:00:02:18
SINAIS CORPORAIS DE CADA ESTADO NEURAL
Duration:00:01:58
TÉCNICAS DE RECONHECIMENTO CORPORAL BASEADAS NA TEORIA POLIVAGAL
Duration:00:03:34
O DIÁLOGO INTERNO COM O SISTEMA NERVOSO
Duration:00:01:28
A MEMÓRIA SOMÁTICA: QUANDO O CORPO LEMBRA O QUE A MENTE ESQUECEU
Duration:00:02:14
QUANDO O CORPO FALA MAIS ALTO QUE AS PALAVRAS
Duration:00:01:30
INTEGRANDO CORPO E MENTE: O CAMINHO PARA A CURA
Duration:00:01:37
PREPARANDO-SE PARA A JORNADA DE REGULAÇÃO
Duration:00:02:03
CAPÍTULO 7
Duration:00:00:03
RELACIONAMENTOS COMO CAMPO DE BATALHA
Duration:00:01:30
A HERANÇA INVISÍVEL DOS PRIMEIROS VÍNCULOS
Duration:00:01:01
PADRÕES REPETITIVOS: A DANÇA FAMILIAR DO SOFRIMENTO
Duration:00:03:08
A PROFECIA AUTORREALIZÁVEL DO ABANDONO
Duration:00:02:01
DIFICULDADES COM INTIMIDADE E LIMITES
Duration:00:02:42
ESTUDO DE CASO: JOÃO E SEUS RELACIONAMENTOS IMPOSSÍVEIS
Duration:00:04:56
OS DIFERENTES ROSTOS DA FERIDA NOS RELACIONAMENTOS
Duration:00:02:47
A NEUROBIOLOGIA DOS PADRÕES RELACIONAIS
Duration:00:02:14
QUEBRANDO OS PADRÕES: PRIMEIROS PASSOS
Duration:00:02:18
O PAPEL DO PARCEIRO NA CURA
Duration:00:01:10
SINAIS DE UM RELACIONAMENTO SAUDÁVEL EM CONSTRUÇÃO
Duration:00:01:39
EXERCÍCIOS PRÁTICOS PARA RELACIONAMENTOS CONSCIENTES
Duration:00:02:34
TRANSFORMANDO FERIDAS EM SABEDORIA RELACIONAL
Duration:00:02:44
PARTE III
Duration:00:00:03
COMPREENSÃO PROFUNDA: A CIÊNCIA POR TRÁS
Duration:00:00:04
CAPÍTULO 8
Duration:00:00:03
TEORIA DO APEGO - DE BOWLBY AOS DIAS ATUAIS
Duration:00:01:31
AS ORIGENS: JOHN BOWLBY E A REVOLUÇÃO CIENTÍFICA
Duration:00:04:51
MARY AINSWORTH E A DESCOBERTA DOS ESTILOS DE APEGO
Duration:00:05:18
MARY MAIN E A DESCOBERTA DO APEGO DESORGANIZADO
Duration:00:02:36
DESENVOLVIMENTOS CONTEMPORÂNEOS: NEUROCIÊNCIA DO APEGO
Duration:00:02:48
PESQUISAS LONGITUDINAIS: SEGUINDO VIDAS INTEIRAS
Duration:00:01:50
CRÍTICAS E REFINAMENTOS DA TEORIA
Duration:00:01:38
APEGO NO SÉCULO XXI: NOVAS FRONTEIRAS
Duration:00:01:33
TIMELINE ILUSTRADO DA TEORIA DO APEGO
Duration:00:02:21
IMPLICAÇÕES PROFUNDAS PARA COMPREENSÃO HUMANA
Duration:00:02:07
REFLEXÕES PARA O DIÁRIO
Duration:00:00:49
CAPÍTULO 9
Duration:00:00:03
TRAUMA COMPLEXO - ALÉM DO TEPT
Duration:00:00:17
DEFININDO TRAUMA COMPLEXO
Duration:00:01:39
CRITÉRIOS DIAGNÓSTICOS ATUAIS
Duration:00:01:49
TRAUMA DE DESENVOLVIMENTO VS. TRAUMA DE CHOQUE
Duration:00:01:27
NEUROBIOLOGIA DO TRAUMA COMPLEXO
Duration:00:01:23
MANIFESTAÇÕES CLÍNICAS ESPECÍFICAS
Duration:00:03:39
SUBTIPOS DE TRAUMA COMPLEXO
Duration:00:01:24
FATORES DE RISCO E PROTEÇÃO
Duration:00:01:44
DESAFIOS DIAGNÓSTICOS
Duration:00:01:36
IMPLICAÇÕES PARA O TRATAMENTO
Duration:00:01:04
CONCLUSÃO
Duration:00:01:39
PARTE IV
Duration:00:00:03
CAMINHOS DE CURA: ABORDAGENS TERAPÊUTICAS
Duration:00:00:05
CAPÍTULO 10
Duration:00:00:03
RESILIÊNCIA E FATORES PROTETIVOS
Duration:00:00:14
DEFININDO RESILIÊNCIA
Duration:00:01:57
A NEUROBIOLOGIA DA RESILIÊNCIA
Duration:00:01:38
FATORES INDIVIDUAIS DE RESILIÊNCIA
Duration:00:02:14
FATORES RELACIONAIS DE PROTEÇÃO
Duration:00:02:19
FATORES COMUNITÁRIOS E CULTURAIS
Duration:00:01:13
FATORES AMBIENTAIS E SISTÊMICOS
Duration:00:01:08
RESILIÊNCIA AO LONGO DO DESENVOLVIMENTO
Duration:00:02:22
CULTIVANDO RESILIÊNCIA: ESTRATÉGIAS PRÁTICAS
Duration:00:01:40
HISTÓRIAS DE SUPERAÇÃO: EXEMPLOS REAIS DE RESILIÊNCIA
Duration:00:03:31
A CIÊNCIA DA RESILIÊNCIA: PESQUISAS FUNDAMENTAIS
Duration:00:01:46
LIMITAÇÕES E CUIDADOS NA COMPREENSÃO DA RESILIÊNCIA
Duration:00:01:13
PROMOVENDO RESILIÊNCIA EM DIFERENTES CONTEXTOS
Duration:00:01:46
NEUROPLASTICIDADE E POSSIBILIDADES DE MUDANÇA
Duration:00:01:39
RESILIÊNCIA CULTURAL E COLETIVA
Duration:00:01:24
CONSTRUINDO UM FUTURO MAIS RESILIENTE
Duration:00:01:23
CONCLUSÃO: A ESPERANÇA FUNDAMENTADA NA CIÊNCIA
Duration:00:02:52
CAPÍTULO 11
Duration:00:00:03
A RELAÇÃO TERAPÊUTICA COMO LABORATÓRIO DE CURA
Duration:00:00:20
A RELAÇÃO TERAPÊUTICA ATRAVÉS DA LENTE DO APEGO
Duration:00:02:28
NEUROBIOLOGIA DA RELAÇÃO TERAPÊUTICA
Duration:00:02:59
TRANSFERÊNCIA E CONTRATRANSFERÊNCIA NO TRAUMA COMPLEXO
Duration:00:02:57
MOMENTOS DE ENCONTRO E REPARAÇÃO RELACIONAL
Duration:00:01:37
CRIANDO SEGURANÇA NO SETTING TERAPÊUTICO
Duration:00:01:28
TRABALHANDO COM PARTES: ABORDAGEM DE SISTEMAS FAMILIARES INTERNOS
Duration:00:01:34
DESAFIOS ESPECÍFICOS NA TERAPIA DE TRAUMA COMPLEXO
Duration:00:01:39
CRISE E CONTENÇÃO
Duration:00:01:02
CONSIDERAÇÕES ÉTICAS ESPECÍFICAS
Duration:00:01:00
PRIMEIROS ATENDIMENTOS: GUIA PRÁTICO
Duration:00:01:43
CONSIDERAÇÕES CULTURAIS
Duration:00:01:06
AUTOCUIDADO DO TERAPEUTA
Duration:00:01:07
O FUTURO DA TERAPIA INFORMADA SOBRE TRAUMA
Duration:00:00:58
CONCLUSÃO: A TERAPIA COMO EXPERIÊNCIA TRANSFORMADORA
Duration:00:03:39
CAPÍTULO 12
Duration:00:00:03
ABORDAGENS BASEADAS EM EVIDÊNCIAS
Duration:00:00:17
TERAPIA FOCADA EM ESQUEMAS (TFE)
Duration:00:04:20
EMDR PARA TRAUMA COMPLEXO
Duration:00:02:57
TERAPIA DIALÉTICO-COMPORTAMENTAL (TDC)
Duration:00:02:26
ABORDAGENS SOMÁTICAS
Duration:00:01:45
INTERVENÇÕES BASEADAS NA TEORIA POLIVAGAL
Duration:00:03:19
CONSIDERAÇÕES ESPECIAIS
Duration:00:01:40
MENSURANDO O PROGRESSO
Duration:00:01:17
REFLEXÕES FINAIS
Duration:00:01:42
EXERCÍCIO REFLEXIVO: EXPLORANDO SUAS NECESSIDADES TERAPÊUTICAS
Duration:00:01:08
CAPÍTULO 13
Duration:00:00:03
FERRAMENTAS DE AUTORREGULAÇÃO NEURAL
Duration:00:00:18
INTRODUÇÃO: A ARTE DA AUTORREGULAÇÃO
Duration:00:04:02
TÉCNICAS DE GROUNDING E ANCORAGEM
Duration:00:03:46
RESPIRAÇÃO CONSCIENTE PARA ATIVAÇÃO DO NERVO VAGO
Duration:00:02:37
EXERCÍCIOS DE CORREGULAÇÃO E MINDFULNESS
Duration:00:02:46
TRABALHO COM PARTES INTERNAS (IFS ADAPTADO)
Duration:00:02:54
CONSTRUÇÃO DE UMA REDE DE APOIO QUE PROMOVA SEGURANÇA NEURAL
Duration:00:02:19
ESTRATÉGIAS DE CORREGULAÇÃO
Duration:00:01:35
ATIVIDADES QUE PROMOVEM O ESTADO VENTRAL
Duration:00:02:23
KIT DE FERRAMENTAS PRÁTICAS ORGANIZADAS POR ESTADO NEURAL
Duration:00:02:28
CRIANDO SEU PLANO PESSOAL DE AUTORREGULAÇÃO
Duration:00:01:36
MENSURANDO SEU PROGRESSO
Duration:00:00:59
INTEGRANDO AS FERRAMENTAS NA VIDA COTIDIANA
Duration:00:01:26
CONSIDERAÇÕES ESPECIAIS E CUIDADOS
Duration:00:01:18
REFLEXÕES FINAIS: A JORNADA CONTÍNUA
Duration:00:01:24
EXERCÍCIO FINAL: CARTA AO SEU SISTEMA NERVOSO
Duration:00:01:05
PARTE V
Duration:00:00:03
RECONSTRUÇÃO: CRIANDO NOVOS VÍNCULOS
Duration:00:00:04
CAPÍTULO 14
Duration:00:00:03
REPARENTALIZANDO A SI MESMO
Duration:00:00:20
INTRODUÇÃO: O CONVITE À TRANSFORMAÇÃO
Duration:00:01:20
O QUE É REPARENTALIZAÇÃO?
Duration:00:02:11
DESENVOLVENDO AUTOCOMPAIXÃO: A BASE DA REPARENTALIZAÇÃO
Duration:00:07:59
EXERCÍCIOS PRÁTICOS DE REPARENTALIZAÇÃO
Duration:00:05:18
NAVEGANDO DESAFIOS NO PROCESSO DE REPARENTALIZAÇÃO
Duration:00:02:13
INTEGRANDO A REPARENTALIZAÇÃO NA VIDA COTIDIANA
Duration:00:01:09
O IMPACTO NEUROBIOLÓGICO DA REPARENTALIZAÇÃO
Duration:00:01:23
QUANDO BUSCAR APOIO PROFISSIONAL
Duration:00:01:14
CONCLUSÃO: O PODER TRANSFORMADOR DO AMOR PRÓPRIO
Duration:00:01:52