
Ansia, Inc.
Leonardo Tavares
Questo audiolibro è narrato da una voce digitale.
"Ansia, Inc." è un invito ad addentrarsi nei complessi corridoi del nostro mondo interiore, dove l'ansia si manifesta come un intricato puzzle di emozioni, pensieri e sensazioni. È qui che iniziamo a svelare il tessuto di questa esperienza umana universale, offrendo non solo comprensione, ma anche strategie tangibili per domare questa tempesta emotiva.
Immagina questo libro come una guida attraverso i tortuosi sentieri dell'ansia. A volte, è un labirinto oscuro, ma c'è sempre luce in fondo al tunnel. Qui, andiamo alla ricerca di questa luce, non solo per dissipare le ombre dell'ansia, ma anche per svelarne i misteri.
Apriti alla possibilità di una vita più leggera e luminosa, in cui l'ansia non sia più un'ombra oscura, ma una nuvola passeggera nel vasto cielo dell'esistenza umana. Esploreremo, impareremo e cresceremo. L'ansia non sarà più una prigione, ma una porta verso la liberazione.
Preparati per questa ricca esperienza di auto-scoperta.
Duration - 4h 40m.
Author - Leonardo Tavares.
Narrator - Voce digitale Italo G.
Published Date - Saturday, 18 January 2025.
Copyright - © 2023 Leonardo Tavares ©.
Location:
United States
Description:
Questo audiolibro è narrato da una voce digitale. "Ansia, Inc." è un invito ad addentrarsi nei complessi corridoi del nostro mondo interiore, dove l'ansia si manifesta come un intricato puzzle di emozioni, pensieri e sensazioni. È qui che iniziamo a svelare il tessuto di questa esperienza umana universale, offrendo non solo comprensione, ma anche strategie tangibili per domare questa tempesta emotiva. Immagina questo libro come una guida attraverso i tortuosi sentieri dell'ansia. A volte, è un labirinto oscuro, ma c'è sempre luce in fondo al tunnel. Qui, andiamo alla ricerca di questa luce, non solo per dissipare le ombre dell'ansia, ma anche per svelarne i misteri. Apriti alla possibilità di una vita più leggera e luminosa, in cui l'ansia non sia più un'ombra oscura, ma una nuvola passeggera nel vasto cielo dell'esistenza umana. Esploreremo, impareremo e cresceremo. L'ansia non sarà più una prigione, ma una porta verso la liberazione. Preparati per questa ricca esperienza di auto-scoperta. Duration - 4h 40m. Author - Leonardo Tavares. Narrator - Voce digitale Italo G. Published Date - Saturday, 18 January 2025. Copyright - © 2023 Leonardo Tavares ©.
Language:
Italian
Copertina
Duration:00:00:06
Prefazione
Duration:00:02:05
Capitolo 1: Introduzione all'universo dell'ansia
Duration:00:09:15
Capitolo 2: Società in rapida trasformazione
Duration:00:15:05
Capitolo 3: Cause dell'ansia
Duration:00:14:55
Capitolo 4: Ansia e perfezionismo
Duration:00:20:57
Capitolo 5: Impatti sulla salute mentale
Duration:01:27:17
Capitolo 6: Impatti sulla salute fisica
Duration:00:17:33
Capitolo 7: Il circolo vizioso dell'ansia
Duration:00:27:00
Capitolo 8: Strategie di autogestione
Duration:00:16:13
Capitolo 9: Costruire resilienza
Duration:00:23:34
Capitolo 10: Stile di vita e benessere
Duration:00:11:28
Capitolo 11: Tecnologia e ansia
Duration:00:11:57
Capitolo 12: Relazioni e supporto sociale
Duration:00:11:39
Capitolo 13: Ricerca di aiuto professionale
Duration:00:09:34
Considerazioni finali
Duration:00:02:07
Grazie
Duration:00:00:10