Armadilha do Álcool
Best Reads HQ24
Este audiolivro é narrado por uma voz digital.
Bem-vindo à armadilha do álcool: os custos mortais do álcool e como parar antes que seja tarde demais. Se você está lendo este livro, já deu o primeiro passo para recuperar sua vida e se libertar das garras do álcool. Esteja você pensando em parar, já tenha iniciado sua jornada ou simplesmente procurando informações sobre o impacto do álcool em sua vida, este livro está aqui para guiá-lo através do processo de recuperação e transformação.
O álcool pode enganar. É amplamente aceito em muitas culturas e frequentemente celebrado em ambientes sociais, mas por trás de sua fachada aparentemente inofensiva, o álcool pode ter efeitos devastadores no corpo, na mente e nos relacionamentos. Com o tempo, seu controle pode aumentar, levando ao vício, a problemas de saúde e até à ruína financeira ou emocional. Muitas pessoas acreditam que podem parar de fumar a qualquer momento, apenas para descobrir que o álcool lentamente assumiu o controle de suas vidas de maneiras que nunca imaginaram.
Duration - 3h 42m.
Author - Best Reads HQ24.
Narrator - Voz Digital Paulo G.
Published Date - Sunday, 19 January 2025.
Location:
United States
Description:
Este audiolivro é narrado por uma voz digital. Bem-vindo à armadilha do álcool: os custos mortais do álcool e como parar antes que seja tarde demais. Se você está lendo este livro, já deu o primeiro passo para recuperar sua vida e se libertar das garras do álcool. Esteja você pensando em parar, já tenha iniciado sua jornada ou simplesmente procurando informações sobre o impacto do álcool em sua vida, este livro está aqui para guiá-lo através do processo de recuperação e transformação. O álcool pode enganar. É amplamente aceito em muitas culturas e frequentemente celebrado em ambientes sociais, mas por trás de sua fachada aparentemente inofensiva, o álcool pode ter efeitos devastadores no corpo, na mente e nos relacionamentos. Com o tempo, seu controle pode aumentar, levando ao vício, a problemas de saúde e até à ruína financeira ou emocional. Muitas pessoas acreditam que podem parar de fumar a qualquer momento, apenas para descobrir que o álcool lentamente assumiu o controle de suas vidas de maneiras que nunca imaginaram. Duration - 3h 42m. Author - Best Reads HQ24. Narrator - Voz Digital Paulo G. Published Date - Sunday, 19 January 2025.
Language:
Portuguese
Armadilha do Álcool
Duration:00:00:03
Os custos mortais do álcool e como parar antes que seja tarde demais
Duration:00:00:06
Introdução
Duration:00:02:47
Capítulo 1: O fascínio do álcool – Por que ficamos presos
Duration:00:08:16
Capítulo 2: Um Veneno Disfarçado – O Custo Físico do Álcool
Duration:00:08:45
Capítulo 3: Um ladrão de alegria – Como o álcool rouba seu bem-estar mental
Duration:00:09:19
Capítulo 4: Quebrando vínculos – O impacto devastador do álcool nos relacionamentos
Duration:00:10:43
Capítulo 5: O Custo da Garrafa – Ruína Financeira Através do Vício
Duration:00:08:47
Capítulo 6: Sinais de alerta precoce – Reconhecendo quando é um problema
Duration:00:09:35
Capítulo 7: Álcool e Sociedade – Por que beber é tão normalizado
Duration:00:09:58
Capítulo 8: A Ciência do Vício – Como o Álcool Prende Você
Duration:00:10:08
Capítulo 9: A ladeira escorregadia – da bebida social à dependência
Duration:00:10:45
Capítulo 10: O papel da genética – você corre mais riscos?
Duration:00:10:43
Capítulo 11: Chegando ao fundo do poço – Histórias à beira da destruição
Duration:00:09:59
Capítulo 12: O ponto de viragem – Como reconhecer que é hora de desistir
Duration:00:10:04
Capítulo 13: Passos para a Sobriedade – Estratégias Práticas para se Libertar
Duration:00:11:27
Capítulo 14: Construindo Seu Sistema de Apoio – Apoiando-se nos Outros para o Sucesso
Duration:00:12:28
Capítulo 15: O Poder da Terapia – Curando Sua Mente e Seu Corpo
Duration:00:13:33
Capítulo 16: Além do Álcool – Preenchendo o Vazio com Hábitos Mais Saudáveis
Duration:00:11:58
Capítulo 17: O Papel da Nutrição – Reconstruindo Seu Corpo Após o Álcool
Duration:00:13:14
Capítulo 18: Ficar sóbrio – Como lidar com os desafios da vida sem recorrer ao álcool
Duration:00:11:56
Capítulo 19: Construindo um Futuro Sóbrio – Estabelecendo Metas de Longo Prazo e Permanecendo Comprometido
Duration:00:12:42
Capítulo 20: Abraçando o Novo Você – Encontrando Alegria e Realização na Sobriedade
Duration:00:12:30
Conclusão: a jornada de uma vida
Duration:00:02:24