Depresión: La Guia Necesaria Para Comprender Y Ayudar A Tu Hijo A Afrontar La Ansiedad Y La Depresion (Cómo eliminar los pensamientos negativos y reconfigurar tu cerebro ansioso con este sencillo libro sobre la depresión)

Este audiolibro está narrado por una voz digital. ¿Te sientes triste y sin esperanza a menudo? ¿Te cuesta levantarte por las mañanas y enfrentar el día? Si estás luchando contra la depresión, no estás solo. La depresión es una enfermedad común y tratable, y hay pasos que puedes tomar para sentirte mejor. Desde hacer ejercicio regularmente hasta establecer metas y hacer tiempo para las actividades que disfrutas, estos hábitos te ayudarán a mejorar tu estado de ánimo y a sentirte más en control de tu vida. En esta guía aprenderá: Este libro está diseñado para que cualquier persona, sin importar su conocimiento previo en salud mental, pueda entender y aplicar sus enseñanzas de inmediato. Duration - 5h 12m. Author - Robert Rodriguez. Narrator - Voz Digital Sebastián G. Published Date - Sunday, 05 January 2025. Copyright - © 2025 Robert Rodriguez ©.