
Guía Practica de Cómo Eliminar la Ansiedad, el Miedo y los Ataques de Pánico
Wilyst Valisget
Este audiolibro está narrado por una voz digital.
Este audiolibro es una guía práctica y accesible para ayudarte a entender y superar la ansiedad y los ataques de pánico de una vez para siempre. A través de herramientas prácticas, y el compilado más grande y efectivo de técnicas aprenderás a identificar los desencadenantes a manejar los síntomas y eliminar la ansiedad y el pánico para siempre.
El libro ofrece el conjunto de todas las técnicas más efectivas del mundo contra la ansiedad y los ataques de pánico.
Si estás listo para dejar atrás la ansiedad y los ataques de pánico y recuperar tu bienestar emocional, este libro es para ti. Toma el control de tu salud mental y empieza a disfrutar de la vida sin miedo ni preocupación constante. ¡Bienvenido a un nuevo camino hacia la tranquilidad y el bienestar emocional!
Duration - 1h 26m.
Author - Wilyst Valisget.
Narrator - Voz Digital Leonardo G.
Published Date - Monday, 20 January 2025.
Copyright - © 2031 Liliana Guadalupe Bastidas Ojeda ©.
Location:
United States
Description:
Este audiolibro está narrado por una voz digital. Este audiolibro es una guía práctica y accesible para ayudarte a entender y superar la ansiedad y los ataques de pánico de una vez para siempre. A través de herramientas prácticas, y el compilado más grande y efectivo de técnicas aprenderás a identificar los desencadenantes a manejar los síntomas y eliminar la ansiedad y el pánico para siempre. El libro ofrece el conjunto de todas las técnicas más efectivas del mundo contra la ansiedad y los ataques de pánico. Si estás listo para dejar atrás la ansiedad y los ataques de pánico y recuperar tu bienestar emocional, este libro es para ti. Toma el control de tu salud mental y empieza a disfrutar de la vida sin miedo ni preocupación constante. ¡Bienvenido a un nuevo camino hacia la tranquilidad y el bienestar emocional! Duration - 1h 26m. Author - Wilyst Valisget. Narrator - Voz Digital Leonardo G. Published Date - Monday, 20 January 2025. Copyright - © 2031 Liliana Guadalupe Bastidas Ojeda ©.
Language:
Spanish
créditos iniciales
Duration:00:00:12
Prólogo
Duration:00:01:01
Introducción
Duration:00:01:25
Definición
Duration:00:03:21
Primera parte
Duration:01:16:39
Consejos para evitar recaídas
Duration:00:03:51