Tout sur le Burn-out
Dreams
Ce livre audio est narré par une voix numérique.
Un guide audio essentiel pour ne pas sombrer
Fatigue extrême, perte de motivation, sentiment d'effondrement intérieur... Le burn-out, aussi appelé syndrome d'épuisement professionnel, touche de plus en plus de personnes, souvent sans qu'elles en aient conscience. Ce livre audio vous explique de manière claire et accessible ce qu'est le burn-out, comment il se manifeste, pourquoi il survient, et surtout, comment s’en protéger.
📌 Ce que vous allez découvrir dans cet audio :
👉 Idéal pour :
🎙️ Rythmé, pédagogique et apaisant, cet audio vous accompagne dans une prise de conscience salutaire. Parce que comprendre le burn-out, c’est déjà commencer à s’en libérer.
Duration - 56m.
Author - Dreams.
Narrator - Voix Numérique Tout comprendre E.
Published Date - Saturday, 11 January 2025.
Copyright - © 2025 Dreams ©.
Location:
United States
Description:
Ce livre audio est narré par une voix numérique. Un guide audio essentiel pour ne pas sombrer Fatigue extrême, perte de motivation, sentiment d'effondrement intérieur... Le burn-out, aussi appelé syndrome d'épuisement professionnel, touche de plus en plus de personnes, souvent sans qu'elles en aient conscience. Ce livre audio vous explique de manière claire et accessible ce qu'est le burn-out, comment il se manifeste, pourquoi il survient, et surtout, comment s’en protéger. 📌 Ce que vous allez découvrir dans cet audio : 👉 Idéal pour : 🎙️ Rythmé, pédagogique et apaisant, cet audio vous accompagne dans une prise de conscience salutaire. Parce que comprendre le burn-out, c’est déjà commencer à s’en libérer. Duration - 56m. Author - Dreams. Narrator - Voix Numérique Tout comprendre E. Published Date - Saturday, 11 January 2025. Copyright - © 2025 Dreams ©.
Language:
French
Introduction
Duration:00:03:14
Les signes qui ne trompent pas
Duration:00:09:54
Comprendre les racines : pourquoi on craque
Duration:00:08:41
La coupure nécessaire : repos, retrait, reconstruction
Duration:00:10:21
Repenser sa vie : valeurs, priorités, sens
Duration:00:10:09
S’entourer et maintenir l’équilibre
Duration:00:09:13
Conclusion – Prenez-soin de vous
Duration:00:04:49