子悦

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今天开始爱自己

内容简介：世上无难事，只怕有心人。自我充实，尽自己最大的努力，会把许多不可能的事情转化为可能。你就是你，绝成不了别人。没有必要刻意模仿别人，这样会失去自我；也没有必要自高自大，这样也会迷失自我；人贵有自知之明，说的正是这个道理。做自己是一种态度，爱自己是一种心情，态度和心情恰如其分地结合是成功的筹码，是成功的成功。爱自己该爱的，做自己想做的。做自己，走自己的路让别人说去吧！作者简介：张雷锋，生于 20 世纪 70 年代初，陕西白水人，解放军某部政委，上校军衔，从戎 20...

其实你可以活得不累

内容简介：本书从生活、工作、感情、社交、健康、思想、口才等十几个方面阐述了轻松减压的方法，帮助读者在紧张的工作生活中及时排除心理障碍，保持心理平衡，缓解压抑的情感，从而心情舒畅地工作和生活。作者简介：齐惠民是聚焦大众心理健康与生活减压的创作型作者，长期关注现代都市人群的心理状态，擅长从生活、工作、情感等多维度切入，提供可落地的情绪调节与压力缓解方案。他的作品以 “轻心理、重实用” 为核心，既不陷入专业心理学的复杂理论，也不局限于心灵鸡汤式的空泛安慰，而是结合真实生活场景给出具体方法。...

幸福是一种活法

内容简介：本书内容包括：健康的活法；简单的活法；快乐的活法；宽心的活法；淡定的活法；低调的活法；糊涂的活法等。作者简介：马银春是一位著作颇丰的编著类作者，1974...

社会学入门：了解自我影响他人的82个社会学知识

社会学入门：了解自我影响他人的82个社会学知识

内容简介：《社会学入门：了解自我...