Sebastian Albert

Kennst du das quälende Gefühl, wenn wichtige Aufgaben liegen bleiben und der Stresspegel steigt? Du nimmst dir fest vor, morgen anzufangen, doch dann gewinnt wieder die Ablenkung. Schluss damit! Dieses Ratgeber Prokrastination Hörbuch ist dein...

Hast du es satt, jeden Abend erschöpft vor dem Kühlschrank zu stehen und dich zu fragen, was du kochen sollst? Ärgerst du dich darüber, dass am Ende der Woche wieder frische Zutaten im Müll landen, weil du den Überblick verloren hast? Dann ist dieses...

Fühlst du dich manchmal von deinen eigenen Gefühlen überwältigt oder reagierst in stressigen Situationen impulsiver, als dir lieb ist? Konflikte in der Partnerschaft, Missverständnisse im Job oder innere Unruhe sind oft das Ergebnis fehlender...

Fühlst du dich oft überfordert, wenn es um dein Training geht? Du möchtest endlich deine Fitnessziele erreichen, aber zwischen Arbeit, Familie und Verpflichtungen fehlt dir einfach die Zeit für stundenlange Workouts? Dann ist dieses Hörbuch genau der...

Hast du genug davon, deine Träume immer wieder auf morgen zu verschieben? Fehlt dir oft der letzte Funke Motivation, um Projekte wirklich abzuschließen? Dann ist dieses Selbstdisziplin Hörbuch genau das Werkzeug, das du jetzt brauchst. Erfolg ist kein...

Bist du bereit für ein echtes Sportabenteuer, das direkt ins Herz trifft? Paul ist ein ganz besonderer Junge. Manchmal fühlt er sich ein bisschen anders als die anderen Kinder und traut sich nicht, mitzuspielen. Doch tief in ihm schlummert ein großer...

Fühlst du dich morgens oft wie gerädert und startest ohne Energie in den Tag? Wälzt du dich abends stundenlang im Bett hin und her, während der Blick auf die Uhr dich nur noch nervöser macht? Dann ist es an der Zeit, deinen Schlaf grundlegend zu...