¡Buenos días, Javi y Mar!

En CADENA 100 se informa sobre las bajas temperaturas en España, con heladas en Segovia, Cuenca, Ciudad Real y Ávila, y lluvia solo en Cantabria y el País Vasco. No habrá ultraprocesados en los menús infantiles de hospitales ni residencias de mayores, pero sí en las cárceles. En política, un juez decide sobre el ex número dos del PSOE. El PSOE debe detallar pagos en Ferraz. Se debate el uso de la IA para consultas de salud, con médicos alertando sobre el autodiagnóstico y la importancia de la detección precoz del cáncer de colon. Se comparten experiencias personales con pruebas médicas como mamografías y colonoscopias. El programa

En 'Buenos días, Javi y Mar' se debate el significado de Thanksgiving y se propone humorísticamente un

Fernando Martín trae una alternativa: "Hay que hacer este día en versión española"

El programa 'Buenos días, Javi y Mar' presenta a diversos artistas y abre el debate sobre la inteligencia artificial, destacando que muchos confían en ella para consultas de salud. Se informa sobre un incendio en un hospital de Cartagena, sin heridos, y la posible colaboración de Avalos y Koldo con la justicia, mencionando una reunión de Sánchez y Otegi. Mar Amate y Javi Nieves comparten sus experiencias con el libro "Matar a un ruiseñor". Se comenta la noticia de que Dua Lipa abrirá una taquería en México. Ángel, Tania, Marisa y Fran relatan sus negocios infantiles, como vender fruta o chucherías. Una oyente narra cómo su madre le daba dinero para comprar detergente y se quedaba con el cambio. Además, se destaca la importancia de la "contemplación" o no hacer nada durante 10 minutos al día para reducir el estrés, según estudios europeos. La música de Manuel Turizo, Harry Styles, Alex Warren, Dua Lipa, Morat y Fito & Fitipaldis acompaña la jornada en CADENA 100.

En CADENA 100, el programa 'Buenos días, Javi y Mar' presenta una selección de música variada. Suenan temas como 'Cómo te atreves a volver' de Morat, 'Ophelia' de The Lumineers, y 'De ella' de Fito & Fitipaldis. También se escucha 'Amigos' de Manuel Turizo y Marshmello, así como 'Golden' de Harry Styles. Se menciona a Coldplay y 'Animal' de Maroon 5. La emisora destaca sus 45 minutos de música sin interrupción y se proclama como 'la mejor variedad musical'.

¡Conoce las normas más sorprendentes que tienen nuestros oyentes en sus casas!

CADENA 100 informa sobre recortes económicos, la propuesta para nueva Fiscal General y las decoraciones navideñas de la Casa Blanca. Se escucha "Story of My Life" de One Direction y "Rock DJ" de Robbie Williams. Los oyentes participan en jeroglíficos auditivos de Black Friday, destacando ofertas de Movistar Plus, HSN, Jugla Germany, Seat de Ocasión, Legálitas, Dia, Visión Lab, El Corte Inglés y Viajes El Corte Inglés. La música incluye "5 Sentidos" de Dvicio, "Perfect" de Ed Sheeran, "Noche Entera" de Bico, "Tacones Rojos" de Sebastián Yatra, y "No Dejaré de Abrazarte" de Dani Fernández y La Llarea, himno de CADENA 100 por Ellas. Se comparten anécdotas personales y se dan consejos sobre seguridad en internet y finanzas. Los niños versionan canciones como "Shake It Off" de Taylor Swift.

Hoy se presenta a Teresa Peramato como nueva Fiscal General del Estado. Su perfil continuista es bien recibido, con 35 años de carrera y dedicación a la lucha contra la violencia de género. Un estudio de Cambridge revela cinco etapas fundamentales del cerebro, desde los 9 años (riesgo de problemas de salud mental) hasta los 83. Se debate el caso de Remy, un gato con orden de alejamiento a su vecina, que sienta un precedente sobre la libertad de las mascotas. Durante el Black Friday, la Guardia Civil alerta sobre estafas y recomienda usar páginas web seguras. El sector bancario también aconseja precaución al comprar online. Hoy también se celebra una reunión para discutir una subida salarial del 11% para empleados públicos. En la gala Michelin, Aleia y La Boscana obtienen dos estrellas. Se comparten anécdotas sobre la primera vez que se presenta a una pareja a los amigos, con serenatas inesperadas o reacciones divididas. También se comenta qué aspectos de la Navidad no gustan a los ...

Este audio nos habla sobre el uso de la app

A Fernando Martín no le gusta volar, pero es que tampoco le gustan los aeropuertos: "Llegas y pone 'terminal' y ahí ya..."

Estamos en

El programa presenta una gran variedad musical, incluyendo temas de BeatBul, Pitbull, Camilo, Eva Luna, Aitan, Neli y Camilo, Shakira, Adele, Luz Casal, Leiva, Sam Smith y Megan Trainor. Se destacan segmentos de 'Buenos días, Javi y Mar' con música sin interrupción, donde se anima a los oyentes a disfrutar y se comparten mensajes. Entrenadores personales usan la música de CADENA 100 para sus rutinas. Un bloque de 45 minutos de música continua es habitual en CADENA 100. También se habla sobre la salud vocal de artistas como Shakira, Adele, Luz Casal, Leiva, Sam Smith y Megan Trainor, y sus experiencias. El Black Friday es protagonista con ofertas de Legalitas, Movistar, Mutua, Aldi, Seguritas Direct, Carrefour, Viajes El Corte Inglés, Seat y la ONCE. Se recuerda que CADENA 100 es más en tu móvil y se invita a seguirles en redes sociales para no perderse nada de lo que sucede fuera de antena.

Hoy hablamos de los lugares más extraños en los que te has quedado dormido... ¡no te lo pierdas!

En 'Buenos días, Javi y Mar' en CADENA 100, se informa que 8 de cada 10 sanitarios detectan problemas en niños por el uso excesivo de pantallas. Se comenta el ERTE de Telefónica y la expectativa por el nuevo Fiscal General del Estado. Se destaca la calidad del pescado y marisco para Navidad. Se juega a los jeroglíficos auditivos con Jimeno, donde se adivinan películas como *Love Actually* y *Solo en casa*. Suena la canción

Los niños analizan el disco de Rosalía: "Estoy cansada, todo el mundo hablando de Rosalía..."

'Buenos días, Javi y Mar' en CADENA 100 presenta las noticias del día. Se informa de lluvias en Baleares y el Cantábrico. Un estudio de Save the Children indica que 1 de cada 3 adolescentes españoles normaliza vender contenido íntimo. Comienza el juicio de Jordi Pujol por presunta corrupción. EE. UU. califica a Maduro de terrorista. Teresa Fernández Casado es la mujer más longeva de España. El programa comparte anécdotas de oyentes que se quedan dormidos en lugares extraños, como Mar se queda dormida con un masajeador de ojos, o en un helicóptero. La música del día incluye a The Black Eyed Peas, Pol con 'Te confieso', Lady A con 'Need You Now' y Harry Styles con 'Golden'. Mañana se anuncian los mejores restaurantes del mundo en Málaga. Los niños opinan sobre el disco de Rosalía. Se comenta que en Utqiagvik, Alaska, hay 64 días de oscuridad. Mar celebra la primera vez que su novio alemán prueba el cocido madrileño. También suena Gnarls Barkley con 'Crazy' y Flume con 'You and Me'. Se ...

Fernando Martín y procrastinar: "Procrastino tanto que he perdido más dinero en comisiones que sacando dinero..."

Buenos días, Javi y Mar' debate la procrastinación, vista como un problema emocional. La siesta disminuye en España mientras crece en Alemania y Japón, que valoran sus beneficios productivos. El Tribunal Supremo considera el tiempo de comida laboral tiempo de trabajo efectivo si no hay desconexión. Se recogen anécdotas de encuentros inesperados y se destaca que una neoyorquina ostenta el récord Guinness por el pelo más voluminoso. Hoy se conocerá al nuevo Fiscal General del Estado. Jordi Pujol y sus hijos se enfrentan a un juicio. Málaga acoge la gala de las Estrellas Michelin. CADENA 100 anuncia ofertas Black Friday en Leroy Merlin, Movistar Plus, Viajes El Corte Inglés, Visionlab, HSN.com y Ocasion Plus. La programación incluye música de Neil Moliner, Robbie Williams, Aitana, Ricky Martin, Black Eyed Peas, Maroon 5 y otros. Diversos anuncios promocionan seguros, champús, viajes y sistemas de seguridad. CADENA 100 también presenta eventos en Canarias.

Se habla de la banda Fito y Fitipaldis. En

Descubre si te lo has perdido o recuerda si te has quedado con ganas de más, lo mejor del programa '¡Buenos días, Javi y Mar!', de este lunes, 24 de noviembre de 2025