Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano

En el episodio de hoy de Por el placer de vivir, exploramos un tema que todos hemos vivido: ¿evitar el conflicto es señal de paz o una bomba de tiempo emocional?, el Dr. César Lozano y la psicóloga Ale Espinoza te llevan por un viaje entre risas, reflexión y verdades incómodas sobre las relaciones humanas. Descubre por qué quedarse callado no siempre es sinónimo de sabiduría, cómo expresar tus emociones sin armar una guerra, y cuándo es mejor guardar silencio pero sin reprimirte, porque a veces, lo que callas, ¡tu cuerpo lo grita!.

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¿Bañarse diario es malo? La verdad que nadie quiere escuchar

En el episodio de hoy de Por el Placer de Vivir, nos metemos de lleno en temas que seguro te van a mover, arrancamos con una charla ligera pero reveladora sobre un hábito diario que divide opiniones, ¿cuántas veces deberíamos bañarnos al día?, entre bromas y consejos, descubrimos que incluso expertos de Harvard opinan distinto a lo que solemos hacer. Luego, la conversación se pone intensa cuando un oyente comparte su historia de amor y desamor, tras tres años de relación, su pareja lo abandonó después de ayudarla a mudarse a Estados Unidos. Un testimonio que abre la puerta a reflexionar sobre lo que damos en una relación, la importancia de soltar y cómo seguir siendo el protagonista de nuestra propia vida. Y para cerrar, llega una invitada desde Miami con tips prácticos para emprendedores. Nos revela los 5 errores más comunes al iniciar un negocio, desde el miedo a la tecnología hasta fijar precios demasiado bajos, pasando por escoger mal a un socio o hablar de más antes de tiempo.

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Cómo saber que le temes a la soltería

¿Te da miedo quedarte sin pareja? La solterofobia va más allá de querer tener a alguien; es un miedo irracional a la soledad, impulsado muchas veces por la presión social. Hoy te ayudamos a identificar las señales que indican que podrías estar temiendo a la soltería. ¡Vivir en armonía y disfrutar el presente es encontrar el verdadero Placer de Vivir! Disfruta el podcast en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, ViX y el canal de YouTube de Uforia Podcasts, o donde sea que escuches tus podcasts. ¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir 🎧 La oferta más grande de 🎙podcasts en español de EEUU está en #uforiapodcasts

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¡Le hice daño a mi salvación!

Nuestra oyente nos cuenta que salió de una relación tóxica, gracias al amor de un “buen hombre”, que le ayudó a superar las heridas, pero ella no supo corresponderle, según cuenta. ¿Qué le contestó el Dr. Lozano? Escucha Pregúntale a César en el podcast de Por el Placer de Vivir con César Lozano, en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, ViX y el canal de YouTube de Uforia Podcasts, o donde sea que escuches tus podcasts. ¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir 🎧 La oferta más grande de 🎙podcasts en español de EEUU está en #uforiapodcasts

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Deja de mendigar amor: el precio de buscar aprobación

En el episodio de hoy de Por el placer de vivir, abordaremos dos temas que te van a dejar pensando: la necesidad de agradar a todos y por qué no encuentras pareja. El Dr. César Lozano nos pone frente al espejo con esas preguntas incómodas, ¿te pasas la vida buscando aprobación?, ¿no te sientes suficiente?, ¿o estás tan desesperado por encontrar el amor que lo espantas?. Entre humor, reflexión y verdades sin filtro, este episodio revela cómo la baja autoestima y la sobreprotección pueden convertirte en alguien dependiente de la opinión ajena y cómo romper ese ciclo para recuperar tu poder personal.

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Tu ansiedad te está robando años de vida

En el episodio de hoy de Por el placer de vivir, nos metemos de lleno en uno de los males más comunes y silenciosos del siglo: la ansiedad y el estrés. El Dr. César Lozano conversa con la doctora y coach de salud Samar Jordi, especialista en longevidad y medicina antienvejecimiento, quien nos revela cómo recuperar la calma en medio del caos con estrategias simples pero poderosas. Desde aprender a “vivir ligero” hasta entender que nada vale más que tu paz mental, este episodio es una dosis de realidad, humor y bienestar. Prepárate para descubrir cómo el desorden, el drama y hasta las noticias pueden estar envejeciéndote y cómo cambiarlo desde hoy.

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Bájale a la ansiedad con técnicas de meditación

Una de las mejores opciones para calmar una crisis de ansiedad es la meditación. Aunque quizás no sepas cómo meditar, en este episodio la guía espiritual Blanca Ramos te enseña a través de una meditación guiada cómo puedes calmar tus pensamientos. ¡Vivir en armonía y disfrutar el presente es encontrar el verdadero Placer de Vivir! Disfruta el podcast en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, ViX y el canal de YouTube de Uforia Podcasts, o donde sea que escuches tus podcasts. ¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir 🎧 La oferta más grande de 🎙podcasts en español de EEUU está en #uforiapodcasts

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Cómo afrontar la pérdida de un bebé

Nuestro oyente nos cuenta que su pareja ha presentado graves síntomas de depresión luego de la pérdida de su bebé y le dice que él es su válvula de escape. Ahora, él no sabe cómo manejar esta situación ¿Qué le contestó el Dr. Lozano? Escucha Pregúntale a César en el podcast de Por el Placer de Vivir con César Lozano, en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, ViX y el canal de YouTube de Uforia Podcasts, o donde sea que escuches tus podcasts. ¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir 🎧 La oferta más grande de 🎙podcasts en español de EEUU está en #uforiapodcasts

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Tu mente, el verdadero obstáculo para adelgazar

En el episodio de hoy de Por el placer de vivir, hablaremos de uno de los temas más frustrantes para muchos: por qué no logramos adelgazar aunque lo intentemos todo. El Dr. César Lozano conversa con el coach y nutriólogo Federico Barolin, creador de la banda gástrica virtual, quien revela las 3 cosas que nunca debes hacer si quieres bajar de peso de forma permanente. Olvídate de las dietas extremas, los “juguitos mágicos” y la obsesión por hacerlo todo perfecto. Aquí descubrirás por qué tu mente puede ser tu peor enemiga o tu mejor aliada, y cómo pequeños cambios pueden transformar tu cuerpo y tu bienestar emocional.

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La verdad detrás de tus sueños y lo que dicen de tu salud

En el episodio de hoy de Por el Placer de Vivir, nos adentramos en el misterioso universo de los sueños, pero no desde lo esotérico, sino desde la ciencia. El Dr. César Lozano conversa con la somnóloga Guadalupe Terán, especialista internacional en medicina del sueño, quien revela cómo los sueños pueden ser el espejo de nuestra salud, nuestras emociones y hasta de enfermedades que aún no detectamos. ¿Sabías que soñar que te ahogas puede ser señal de apnea?, ¿o que dormir poco puede aumentar tu riesgo de Alzheimer, obesidad y ansiedad?, prepárate para descubrir qué significa eso de “se me subió el muerto”, por qué soñar con personas fallecidas no es lo que crees, y cuál es la verdadera razón por la que despertamos agotados.

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Cuida tu matrimonio de un “divorcio invisible”

¿Las diferencias y las broncas son más grandes en tu matrimonio que los buenos momentos y los acuerdos? En este episodio el Dr. César Lozano te explica qué es un divorcio emocional y cómo reconstruir la relación para no caer en él. ¡Vivir en armonía y disfrutar el presente es encontrar el verdadero Placer de Vivir! Disfruta el podcast en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, ViX y el canal de YouTube de Uforia Podcasts, o donde sea que escuches tus podcasts. ¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir 🎧 La oferta más grande de 🎙podcasts en español de EEUU está en #uforiapodcasts

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Ámate porque las gordibuenas sí gustan y no pasan de moda

Una de nuestras oyentes está recién divorciada y le pregunta al Dr. César Lozano si la van a querer como gordibuena. ¿Qué le contestó el Dr. Lozano? Escucha Pregúntale a César en el podcast de Por el Placer de Vivir con César Lozano, en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, ViX y el canal de YouTube de Uforia Podcasts, o donde sea que escuches tus podcasts. ¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir 🎧 La oferta más grande de 🎙podcasts en español de EEUU está en #uforiapodcasts

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El numerito: ¿dar rápido o esperar varias citas?

10/12/2025

En el episodio de hoy de Por el Placer de Vivir entraremos a un tema que levanta cejas y divide opiniones: ¿cuándo es el momento “correcto” para dar el famoso "regalito" en una relación?, entre risas, confesiones y consejos directos, se destapan las reglas no escritas del ligue moderno. ¿Esperar lo hace más valioso o entregarse rápido lo arruina todo?, la coach Mónica Venegas revela lo que piensan realmente los hombres, cuántas citas aguantar antes de perder el interés y por qué la estrategia del “date a desear” sigue dando de qué hablar. Prepárate porque aquí no hay tabúes: besos de piquito, besos franceses, tiempos de espera y hasta la polémica recomendación de salir con varios al mismo tiempo.

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Los errores más comunes que destruyen a un matrimonio

10/11/2025

La consultora en comunicación estratégica, Pamela Jean Zetina, nos habla sobre los 4 errores que comenten las parejas en ser asertivos, y que poco a poco los conducen a arruinar la relación. ¡Vivir en armonía y disfrutar el presente es encontrar el verdadero Placer de Vivir! Disfruta el podcast en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, ViX y el canal de YouTube de Uforia Podcasts, o donde sea que escuches tus podcasts. ¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir 🎧 La oferta más grande de 🎙podcasts en español de EEUU está en #uforiapodcasts

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Cuando amar ya no alcanza: rupturas y decisiones difíciles

En el episodio de hoy de Por el Placer de Vivir, nos adentramos en dos temas intensos y llenos de emociones: la juventud que busca experimentar en pareja y la dura realidad de los divorcios en guerra. Andy, una chica de 21 años, confiesa sus dudas sobre la monotonía y el deseo de explorar nuevas experiencias fuera de su relación. Pero, ¿qué pasa cuando la libertad de uno puede convertirse en el dolor del otro?, además, la psicóloga Mariana Bermúdez nos revela las tres “I” del divorcio violento: irracional, incapacitante e infructuoso. Historias reales, confesiones incómodas y verdades que pocos se atreven a decir, pero que todos necesitamos escuchar para aprender a decidir mejor en el amor y en la vida.

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La elegante soledad: mejor que un amor a medias

En el episodio de hoy de Por el Placer de Vivir hablaremos de esos avisos silenciosos que da el cuerpo cuando el amor ya no está. ¿Has sentido ansiedad, insomnio o un humor de los mil demonios sin razón aparente?, tal vez no es estrés, quizá es que tu relación ya llegó a su fin y no lo quieres aceptar, con testimonios, consejos directos y hasta un toque de confrontación, descubrirás por qué quedarse en una relación sin amor puede ser más dañino que la soledad. Además, el psicólogo Axel Ortiz nos revela la verdad incómoda: no basta con ser “buena persona” para encontrar pareja; la clave está en la actitud, en romper rutinas y en dejar de confiar en la suerte para encontrar al amor.

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Técnicas para contrarrestar los pensamientos desgastantes

¡Pensar en lo que no tienes, lo que ya fue, o lo que pudo haber sido te desgasta! Hoy hablamos con el terapeuta Carlos Leal para detectar estos pensamientos y tratar de evitarlos. ¡Vivir en armonía y disfrutar el presente es encontrar el verdadero Placer de Vivir! Disfruta el podcast en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, ViX y el canal de YouTube de Uforia Podcasts, o donde sea que escuches tus podcasts. ¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir 🎧 La oferta más grande de 🎙podcasts en español de EEUU está en #uforiapodcasts

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Aprende a vencer los pensamientos obsesivos - compulsivos