Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano

En el episodio de hoy de Por el placer de vivir, el Dr. César Lozano y la terapeuta Arlin López se meten de lleno en un tema que todos los padres han enfrentado: los hijos berrinchudos, ¿qué hacer cuando tu pequeño se tira al piso en pleno centro comercial o grita sin control porque no obtuvo lo que quería?, Arlin llega con verdades que incomodan, consejos que liberan y frases que podrían cambiar tu manera de criar. Descubrirás por qué la frustración no es tu enemiga, cómo enseñar límites sin culpa y por qué los padres que quieren evitar el berrinche terminan criando adultos frustrados. Este episodio no solo es una guía para manejar rabietas, sino un espejo que te hará repensar tu papel como mamá o papá.

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Las malas emociones enferman sin que te des cuenta

En el episodio de hoy de Por el placer de vivir, el Dr. César Lozano y el psicoterapeuta Carlos Augusto nos adentran en un viaje fascinante dentro de nuestra mente, ¿qué pasa en tu cerebro cuando explotas de coraje, te llenas de ansiedad o te invade la tristeza?, spoiler: tu cuerpo también lo siente. Descubre cómo un enojo puede alterar tus hormonas, aumentar tu peso y afectar tu salud; cómo la tristeza puede llevarte a un círculo vicioso sin dopamina, y cómo la ansiedad puede controlar tu cuerpo sin que tú te des cuenta. En este episodio, entenderás por qué no se trata de eliminar las emociones, sino de aprender a manejarlas. Prepárate para conocer el lado científico y emocional de lo que sientes y cómo volver a encontrar tu equilibrio mental.

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La historia de un renacer lleno de esperanza tras superar el cáncer

En este episodio, la sobreviviente al cáncer de colon Esperanza Aguilera nos narra su historia de resiliencia, la nueva relación con su cuerpo y cómo hizo para encontrar una esperanza con propósitos renovados. ¡Vivir en armonía y disfrutar el presente es encontrar el verdadero Placer de Vivir! Disfruta el podcast en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, ViX y el canal de YouTube de Uforia Podcasts, o donde sea que escuches tus podcasts. ¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir 🎧 La oferta más grande de 🎙podcasts en español de EEUU está en #uforiapodcasts

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El equilibrio sano entre amor y pasión

El Dr. Walter Riso nos explica las diferencias entre el amor y la pasión. ¿Cómo se complementan el eros y la ternura? Escúchalo en este episodio. Escucha Pregúntale a César en el podcast de Por el Placer de Vivir con César Lozano, en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, ViX y el canal de YouTube de Uforia Podcasts, o donde sea que escuches tus podcasts. ¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir 🎧 La oferta más grande de 🎙podcasts en español de EEUU está en #uforiapodcasts

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Tu pareja no va en serio: señales que estás ignorando

En el episodio de hoy de Por el placer de vivir, el Dr. César Lozano y el especialista en relaciones Leopi Castellanos ponen el dedo en la llaga: ¿tu pareja va en serio contigo o solo te está usando como pasatiempo?, prepárate para descubrir las señales más claras y dolorosas de una relación sin compromiso real. Entre confesiones, humor y verdades incómodas, escucharás historias reales de personas que se enamoraron del “te juro que la voy a dejar” y terminaron con el corazón roto. Aprenderás a detectar si te aman de verdad o solo te buscan cuando quieren pasar “momentos sabrosos”. Porque el amor no debería doler ni dejarte con las migajas.

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Redes sociales: pierdes el presente y ganas ansiedad

En el episodio de hoy de Por el placer de vivir, nos metemos a un tema que puede darle un infarto digital a cualquiera: ¡qué hacer cuando te hackean tus redes sociales!, el Dr. César Lozano y una especialista te revelan cómo blindar tus cuentas, detectar si alguien ya te está espiando y qué hacer si un hacker toma el control de tu perfil y empieza a publicar cosas que jamás subirías. Además, escucharás la historia de Mary, una mujer que aprendió a la mala que compartir contraseñas con el tóxico puede costarte mucho más que un corazón roto. Prepárate para un episodio lleno de consejos útiles, risas y advertencias que no querrás ignorar, porque en internet nadie está a salvo.

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Dime cómo comes y te diré cómo vives

Tu alimentación habla de ti y tu estilo de vida. Hoy la nutrióloga Verónica Treviño nos explica cómo comenzar a tener una alimentación más saludable y por supuesto deliciosa. ¡Vivir en armonía y disfrutar el presente es encontrar el verdadero Placer de Vivir! Disfruta el podcast en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, ViX y el canal de YouTube de Uforia Podcasts, o donde sea que escuches tus podcasts. ¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir 🎧 La oferta más grande de 🎙podcasts en español de EEUU está en #uforiapodcasts

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Cómo terminar una relación sin sentir remordimiento

Nuestra oyente ya se cansó de los desplantes de su pareja. ¿Cómo puede despedir amistosamente esa relación? Escucha la recomendación que le dio el Dr. César Lozano. Escucha Pregúntale a César en el podcast de Por el Placer de Vivir con César Lozano, en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, ViX y el canal de YouTube de Uforia Podcasts, o donde sea que escuches tus podcasts. ¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir 🎧 La oferta más grande de 🎙podcasts en español de EEUU está en #uforiapodcasts

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Reprimir o evitar: la delgada línea entre la calma y el colapso

En el episodio de hoy de Por el placer de vivir, exploramos un tema que todos hemos vivido: ¿evitar el conflicto es señal de paz o una bomba de tiempo emocional?, el Dr. César Lozano y la psicóloga Ale Espinoza te llevan por un viaje entre risas, reflexión y verdades incómodas sobre las relaciones humanas. Descubre por qué quedarse callado no siempre es sinónimo de sabiduría, cómo expresar tus emociones sin armar una guerra, y cuándo es mejor guardar silencio pero sin reprimirte, porque a veces, lo que callas, ¡tu cuerpo lo grita!.

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¿Bañarse diario es malo? La verdad que nadie quiere escuchar

En el episodio de hoy de Por el Placer de Vivir, nos metemos de lleno en temas que seguro te van a mover, arrancamos con una charla ligera pero reveladora sobre un hábito diario que divide opiniones, ¿cuántas veces deberíamos bañarnos al día?, entre bromas y consejos, descubrimos que incluso expertos de Harvard opinan distinto a lo que solemos hacer. Luego, la conversación se pone intensa cuando un oyente comparte su historia de amor y desamor, tras tres años de relación, su pareja lo abandonó después de ayudarla a mudarse a Estados Unidos. Un testimonio que abre la puerta a reflexionar sobre lo que damos en una relación, la importancia de soltar y cómo seguir siendo el protagonista de nuestra propia vida. Y para cerrar, llega una invitada desde Miami con tips prácticos para emprendedores. Nos revela los 5 errores más comunes al iniciar un negocio, desde el miedo a la tecnología hasta fijar precios demasiado bajos, pasando por escoger mal a un socio o hablar de más antes de tiempo.

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Cómo saber que le temes a la soltería

¿Te da miedo quedarte sin pareja? La solterofobia va más allá de querer tener a alguien; es un miedo irracional a la soledad, impulsado muchas veces por la presión social. Hoy te ayudamos a identificar las señales que indican que podrías estar temiendo a la soltería. ¡Vivir en armonía y disfrutar el presente es encontrar el verdadero Placer de Vivir! Disfruta el podcast en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, ViX y el canal de YouTube de Uforia Podcasts, o donde sea que escuches tus podcasts. ¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir 🎧 La oferta más grande de 🎙podcasts en español de EEUU está en #uforiapodcasts

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¡Le hice daño a mi salvación!

Nuestra oyente nos cuenta que salió de una relación tóxica, gracias al amor de un “buen hombre”, que le ayudó a superar las heridas, pero ella no supo corresponderle, según cuenta. ¿Qué le contestó el Dr. Lozano? Escucha Pregúntale a César en el podcast de Por el Placer de Vivir con César Lozano, en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, ViX y el canal de YouTube de Uforia Podcasts, o donde sea que escuches tus podcasts. ¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir 🎧 La oferta más grande de 🎙podcasts en español de EEUU está en #uforiapodcasts

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Deja de mendigar amor: el precio de buscar aprobación

En el episodio de hoy de Por el placer de vivir, abordaremos dos temas que te van a dejar pensando: la necesidad de agradar a todos y por qué no encuentras pareja. El Dr. César Lozano nos pone frente al espejo con esas preguntas incómodas, ¿te pasas la vida buscando aprobación?, ¿no te sientes suficiente?, ¿o estás tan desesperado por encontrar el amor que lo espantas?. Entre humor, reflexión y verdades sin filtro, este episodio revela cómo la baja autoestima y la sobreprotección pueden convertirte en alguien dependiente de la opinión ajena y cómo romper ese ciclo para recuperar tu poder personal.

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Tu ansiedad te está robando años de vida

En el episodio de hoy de Por el placer de vivir, nos metemos de lleno en uno de los males más comunes y silenciosos del siglo: la ansiedad y el estrés. El Dr. César Lozano conversa con la doctora y coach de salud Samar Jordi, especialista en longevidad y medicina antienvejecimiento, quien nos revela cómo recuperar la calma en medio del caos con estrategias simples pero poderosas. Desde aprender a “vivir ligero” hasta entender que nada vale más que tu paz mental, este episodio es una dosis de realidad, humor y bienestar. Prepárate para descubrir cómo el desorden, el drama y hasta las noticias pueden estar envejeciéndote y cómo cambiarlo desde hoy.

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Bájale a la ansiedad con técnicas de meditación

Una de las mejores opciones para calmar una crisis de ansiedad es la meditación. Aunque quizás no sepas cómo meditar, en este episodio la guía espiritual Blanca Ramos te enseña a través de una meditación guiada cómo puedes calmar tus pensamientos. ¡Vivir en armonía y disfrutar el presente es encontrar el verdadero Placer de Vivir! Disfruta el podcast en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, ViX y el canal de YouTube de Uforia Podcasts, o donde sea que escuches tus podcasts. ¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir 🎧 La oferta más grande de 🎙podcasts en español de EEUU está en #uforiapodcasts

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Cómo afrontar la pérdida de un bebé