Ayuno Intermitente 16/8
Geneviève Lavoie
Ayuno Intermitente 16/8 es una guía práctica para perder grasa, mejorar tu claridad mental y aplicar el protocolo 16/8 sin complicaciones. Descubre cómo diseñar tu ventana de alimentación, qué rompe el ayuno, cómo evitar errores comunes y cómo convertir el ayuno en una herramienta sostenible para tu vida real.
Duration - 6h 39m.
Author - Geneviève Lavoie.
Narrator - Florence Montgomery.
Published Date - Monday, 19 January 2026.
Copyright - © 2026 Javier Robles ©.
Location:
United States
Description:
Ayuno Intermitente 16/8 es una guía práctica para perder grasa, mejorar tu claridad mental y aplicar el protocolo 16/8 sin complicaciones. Descubre cómo diseñar tu ventana de alimentación, qué rompe el ayuno, cómo evitar errores comunes y cómo convertir el ayuno en una herramienta sostenible para tu vida real. Duration - 6h 39m. Author - Geneviève Lavoie. Narrator - Florence Montgomery. Published Date - Monday, 19 January 2026. Copyright - © 2026 Javier Robles ©.
Language:
Spanish
OPENING CREDITS
Duration:00:00:11
INTRODUCTION
Duration:00:03:42
CHAPTER 1
Duration:00:47:36
CHAPTER 2
Duration:00:45:58
CHAPTER 3
Duration:00:46:32
CHAPTER 4
Duration:00:37:13
CHAPTER 5
Duration:00:34:24
CHAPTER 6
Duration:00:38:29
CHAPTER 7
Duration:00:36:52
CHAPTER 8
Duration:00:32:47
CHAPTER 9
Duration:00:36:44
CHAPTER 10
Duration:00:34:25
CONCLUSION
Duration:00:04:23
CLOSING CREDITS
Duration:00:00:14