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9月21日(木)のゲストは、医師で医療ジャーナリストの森田豊先生。 「幸福度を上げて健康に！」をキーワードにお話を伺います。 健康診断を受けること、そして、家族や大切な人と健診結果を共有することが大切です。 ★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20230921_1.html ★今週は、くれよんの母さんの健康の秘密をご紹介します。 「毎日のシャンプー後のドライヤー使用時、5分間スクワットしながら髪を乾かしています」 くれよんの母さん、ありがとうございました！

9月14日(木)のゲストは、シンガーソングライターのTani Yuukiさん。 音楽を始めたきっかけやTikTokで楽曲を発表した経緯、そして最近の健康習慣など、詳しく伺います。 自分に合った健康習慣やリラックス方法を見つけたり、健康診断の数値を確認しながら、心身ともに健康を維持しましょう。 ★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20230914_1.html ★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。 今週は、そらさんの健康の秘密をご紹介します。 「食事と食事の間に間食をしないと、それだけで痩せられて、体調も良くなりました。食後すぐにお菓子やスイーツを食べれば問題ないので、おすすめです」 そらさん、ありがとうございました！

9月7日(木)のゲストは、声優、俳優の神谷明さん。 神谷さんが1987年から声優を務める『シティーハンター』冴羽獠のお話、そして、健康のために行っている習慣なども伺います。 定期的な健康診断で、自分の身体の変化を確認することが大切です。 ★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20230907_1.html ★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。 今週は、さりーさんの健康の秘密をご紹介します。 「わたしの健康の秘密は、祖母と一緒に“舌回し”をすることです」 さりーさん、ありがとうございました！

8月31日(木)のゲストは、産婦人科の医師で医学博士、丸の内の森レディースクリニック院長の宋美玄先生。 今日のテーマは「コラボヘルス」。その中でも「働く女性の健康」にスポットを当てて、お話を伺います。 健康診断やコラボヘルスを活用しながら、健康維持に努めましょう。 ★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20230831_1.html ★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。 今週は、ともちんさんの健康の秘密をご紹介します。 「健康でいるための秘訣はお酢を積極的にとることです。あと、従業員参加型のウォーキング大会が開催されるようになりました」 ともちんさん、ありがとうございました！

8月24日(木)のゲストは、医学博士で管理栄養士、日本栄養コンシェルジュ協会代表理事でもある、岩崎真宏さん。 “野菜の三原則”や、野菜が持つ栄養素「フィトケミカル」についてのお話、夏におすすめの野菜も伺います。 毎日の食事に意識することで身体を整えながら、健康診断で今の身体の状態をチェックしましょう。 ★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20230824_1.html ★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。 今週は、やっちさんの健康の秘密をご紹介します。 「わたしの健康の秘密は、腹八分目と野菜ファーストの食事の順番です」 やっちさん、ありがとうございました！

8月17日(木)のゲストは、Blue Vintageのお二人。 お二人が出会ったきっかけやNew EP『GREEN』のお話、健康習慣についても伺います。 日頃の運動や食事、そして年に一度の健康診断で、長く走り続けられる身体を手に入れましょう。 ★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20230817_1.html ★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。 今週は、ねこバスさんの健康の秘密をご紹介します。 「わたしの健康の秘密は、こまめに歩くこと、そして甘いものを食べ過ぎないことです」 ねこバスさん、ありがとうございました！

8月10日(木)のゲストは、シンガーソングライターの南佳孝さん。 アルバム『南佳孝 松本隆を歌う ～Simple Song 夏の終わりに』のお話や、日々の生活習慣についてのお話も伺います。 ストレスを溜めないよう、心の健康に気をつけながら、自分の身体のことは健康診断でチェックしておきましょう。 ★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20230810_1.html ★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。 今週は、ねぎたんさんの健康の秘密をご紹介します。 「わたしの健康の秘密は、早寝早起き、適度な食事、飲酒、犬の散歩です！」 ねぎたんさん、ありがとうございました！

8月3日(木)のゲストは、ハンドボール元日本代表で現役の選手でもある、宮﨑大輔さん。 ハンドボールを始めたきっかけやその魅力、そして、健康についてのお話も伺います。 健康習慣も継続が大切です。定期的な健康診断で、身体の変化を確認しましょう。 ★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20230803_1.html ★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。 今週は、ヒロヒロさんの健康の秘密をご紹介します。 「わたしの健康の秘密は、起床後の体重測定です！」 ヒロヒロさん、ありがとうございました！

7月27日(木)のゲストは、医師で帝京大学医学部附属病院高度救命救急センター長の三宅康史先生。 「熱中症対策」をテーマにお話を伺います。 食生活や睡眠など、日頃の習慣が健康につながります。定期的な健康診断もその一つです。 ★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20230727_1.html ★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。

7月20日(木)のゲストは、野口五郎さん。 今年リリースされたアプリのお話や、健康についてのお話などを伺います。 年に一度、健康診断で健康チェックしておきましょう。 ★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20230720_1.html ★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。 今週は、みそらんさんの健康の秘密をご紹介します。 「わたしの健康法は毎日お風呂に浸かることです。好きな入浴剤を入れたお湯に浸かって、芯から身体を溶かすのが至福の時間。リラックスすることは精神の健康にも良いと思います」 みそらんさん、ありがとうございました！

7月13日(木)のゲストは、医師で医療ジャーナリストの森田豊先生。 ヘルパンギーナや新型コロナウイルスについての最新情報、そして、リスナーからの「いびきのお悩み」についてもお話を伺います。 家族や大切な人と健診結果を共有して、ぜひ生活習慣の見直しにもつなげましょう。 ★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20230713_1.html ★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。 今週は、まさけんさんの健康の秘密をご紹介します。 「バッティングセンターに行くことです。自転車で30分かけて行き、数回バッティングを楽しみ、汗をかくと、良い気分転換になります」 まさけんさん、ありがとうございました！

7月6日(木)のゲストは、お笑い芸人の古坂大魔王さん。 古坂大魔王さんがプロデュースしているピコ太郎さんについてのお話や、古坂さんの健康や元気の秘密についても伺います。 毎日の疲れや運動不足が、少しずつ蓄積されていませんか？ 健康診断で、自分の健康状態をしっかりチェックしておきましょう。 ★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20230706_1.html ★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。 今週は、かりこさんの健康の秘密をご紹介します。 「年を重ねると自分の老後が心配になってしまうので、お笑いをみて笑うようにしています」 かりこさん、ありがとうございました！

6月29日(木)のゲストは、東京都清瀬市にある「複十字病院」呼吸器センターの医師で、呼吸器専門医、元一般社団法人日本呼吸器学会会長の木村弘先生。 「慢性閉塞性肺疾患（COPD）」をテーマにお話を伺います。 定期的に検査や健康診断を受けることは、病気の早期発見にもつながります。 ★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20230629_1.html ★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。

6月22日(木)のゲストは、シンガーソングライターの絢香さん。 オリジナルアルバム『Funtale』についてのお話や、健康のために気をつけていることも伺います。 体調は万全、と思っている時こそ、健康診断に行っておきましょう。 ★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20230622_1.html ★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。 今週は、虎太郎さんの健康の秘密をご紹介します。 「バランスの取れた食事をとることです。朝起きて夜寝る、定期的に運動する。美味しくても腹八分目までにする」 虎太郎さん、ありがとうございました！

6月15日(木)のゲストは、俳優の川島海荷さん。 川島さんが出演する舞台『桜の園』のお話や、健康・元気のために気をつけていることも伺います。 食事のバランスや適度な運動、年に一度の健康診断など、健康習慣の継続が大切です。 ★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20230615_1.html ★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。 今週は、りんりんさんの健康の秘密をご紹介します。 「私の健康の秘密は、起床後の15分のストレッチです」 りんりんさん、ありがとうございました！

6月8日(木)のゲストは、医師でナグモクリニック東京・総院長の南雲吉則先生。 今週は「東京都歯科医師会」が定める「歯と口の健康週間」ということで、「歯の健康」をテーマにお話を伺います。 ご家族や大切な人たちと健診結果を共有しながら、お互いに助け合って、健康を磨いていきましょう。 ★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20230608_1.html ★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。 今週は、モカブレンドさんの健康の秘密をご紹介します。 「季節の移ろいを肌で感じるために、なるべく外を歩くようにしています。『ハナミズキが咲いたな』『今日は風があたたかいな』など、毎日歩いていると季節の移ろいが感じられ、自然と胸が開き、上を向いて深呼吸。体をリセットするのにぴったりです」 モカブレンドさん、ありがとうございました！

6月1日(木)のゲストは、4人組のバンド「グソクムズ」のボーカルギター、たなかえいぞをさん。 バンド名の由来や曲作りについて、そして健康習慣についてのお話も伺います。 適度な運動と定期的な健康診断で、心身ともに健康を保ちましょう。 ★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20230601_1.html ★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。 今週は、晴れが大好きさんの健康の秘密をご紹介します。 「わたしの健康の秘密は自炊です。おやつもなるべく、野菜を使った手作り料理に」 晴れが大好きさん、ありがとうございました！

5月25日(木)のゲストは、精神科医で日本赤十字社医療センター・メンタルヘルス科部長の福田倫明先生。 「メンタルヘルス」をテーマにお話を伺います。 自分や家族、大切な人のためにも、ぜひ年に一度は健康診断へ。 ★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20230525_1.html ★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。

5月18日(木)のゲストは、医師で医療ジャーナリストの森田豊先生。 新型コロナウイルスや過敏性肺炎、はしかなど、様々なお話を伺います。 健康の不安を少しでも減らすために、定期的な健康診断が大切です。 ★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20230518_1.html ★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。 今週は、ポカポカデイズさんの健康の秘密をご紹介します。 「週に一度は必ず自分だけの1人時間を持つようにしています。自分の欲に耳を傾ける時間、とても大切だなと感じています。こういう時間を過ごすと、すっきりして、また次の日から生き生きと頑張れるんです」 ポカポカデイズさん、ありがとうございました！

5月11日(木)のゲストは、シンガーの高橋洋子さん。 日々の発声練習についてのお話や、健康を意識した習慣についても伺います。 食生活や健康習慣、年に一度の健康診断など、少しずつの積み重ねが健康に繋がります。 ★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20230511_1.html ★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。 今週は、優子さんの健康の秘密をご紹介します。 「スポーツを楽しんでやる。苦しいレベルまでやらない。物足りないなあって思うくらいでやめておく」 優子さん、ありがとうございました！