Attachement Évitant & Désorganisé
Alex Kingsman
Avez-vous un style d’attachement évitant détaché ou évitant craintif (également appelé désorganisé) ?
Les tendances évitantes peuvent se manifester de différentes façons. Si vous êtes bloqué dans votre processus de guérison, assurez-vous d’appliquer la stratégie adaptée à votre type de tendance évitante. Le présent lot 2-en-1 contient à la fois la théorie et des exercices pratiques pour les deux styles d’attachement évitant.
Guérir et développer un style d’attachement sécure devient possible grâce aux bons outils et à une information adaptée. Dans ce lot, vous trouverez deux ouvrages :
Style d'Attachement ÉvitantStyle d'Attachement Désorganisé:Bonus✓ Désirez-vous des connexions authentiques et des relations épanouissantes ?
✓ Vous arrive-t-il de saboter involontairement des relations potentielles ?
✓ Vous sentez-vous bloqué(e) et incertain(e) quant à la manière de commencer à vous ouvrir ?
Découvrez-en plus dans ce cahier d’exercices, conçu spécialement pour les personnes ayant un style d’attachement évitant-dismissif. Le chercheur en attachement Alex Kingsman propose une liste complète d’exercices aidant les lecteurs à surmonter les défis liés à l’évitement. En tant qu’évitant lui-même, Kingsman comprend les difficultés et l’auto-culpabilisation que beaucoup d’évitants ressentent au quotidien.
Duration - 3h 43m.
Author - Alex Kingsman.
Narrator - Alexia Jordao.
Published Date - Sunday, 11 January 2026.
Copyright - © 2025 Alex Kingsman ©.
Location:
United States
Description:
Avez-vous un style d’attachement évitant détaché ou évitant craintif (également appelé désorganisé) ? Les tendances évitantes peuvent se manifester de différentes façons. Si vous êtes bloqué dans votre processus de guérison, assurez-vous d’appliquer la stratégie adaptée à votre type de tendance évitante. Le présent lot 2-en-1 contient à la fois la théorie et des exercices pratiques pour les deux styles d’attachement évitant. Guérir et développer un style d’attachement sécure devient possible grâce aux bons outils et à une information adaptée. Dans ce lot, vous trouverez deux ouvrages : Style d'Attachement ÉvitantStyle d'Attachement Désorganisé:Bonus✓ Désirez-vous des connexions authentiques et des relations épanouissantes ? ✓ Vous arrive-t-il de saboter involontairement des relations potentielles ? ✓ Vous sentez-vous bloqué(e) et incertain(e) quant à la manière de commencer à vous ouvrir ? Découvrez-en plus dans ce cahier d’exercices, conçu spécialement pour les personnes ayant un style d’attachement évitant-dismissif. Le chercheur en attachement Alex Kingsman propose une liste complète d’exercices aidant les lecteurs à surmonter les défis liés à l’évitement. En tant qu’évitant lui-même, Kingsman comprend les difficultés et l’auto-culpabilisation que beaucoup d’évitants ressentent au quotidien. Duration - 3h 43m. Author - Alex Kingsman. Narrator - Alexia Jordao. Published Date - Sunday, 11 January 2026. Copyright - © 2025 Alex Kingsman ©.
Language:
French
Ouverture
Duration:00:00:09
Chapitre 1: Prologue
Duration:00:02:05
Chapitre 2: Avez-vous vrainment peur de l'engagement
Duration:00:01:00
Chapitre 3: Liste des engagement
Duration:00:01:37
Chapitre 4: Avez-vous vraiment peur de la dépendance
Duration:00:01:02
Chapitre 5: Avantages du style évitant et dédaigneux
Duration:00:01:30
Chapitre 6: Enfants contre adultes
Duration:00:02:11
Chapitre 7: Qu'est-ce que l'attachement
Duration:00:01:54
Chapitre 8: L'attachement en psychologie
Duration:00:06:03
Chapitre 9: Questionnaire
Duration:00:05:20
Chapitre 10: Pourquoi l'attachement évitant existe-t-il
Duration:00:01:18
Chapitre 11: Quels sont les avantages d'être évitant
Duration:00:02:20
Chapitre 12: Ce que vous pourriez mal comprendre à propos de la guèrison de l'attachement évitant
Duration:00:01:01
Chapitre 13: Comment pouvez-vous arrêter de prévoir un avenir plein de solitude et de douleur
Duration:00:01:57
Chapitre 14: À la recherche de lueurs
Duration:00:02:08
Chapitre 15: Quel type de fardeau portez-vous
Duration:00:04:18
Chapitre 16: Parentification
Duration:00:04:05
Chapitre 17: Enchevêtrement
Duration:00:06:44
Chapitre 18 - Que ressens-tu vraiment
Duration:00:03:11
Chapitre 19: Le poele brulant
Duration:00:02:49
Chapitre 20: Pourquoi les émotions nous troublent elles
Duration:00:01:15
Chapitre 21: Comment vivre ses émotions en toute sécurite
Duration:00:01:43
Chapitre 22: R.A.I.N.
Duration:00:03:51
Chapitre 23: Pourquoi devriez-vous essayer
Duration:00:02:14
Chapitre 24: Suppression émotionnelle
Duration:00:01:22
Chapitre 25: Le vrai travail
Duration:00:01:02
Chapitre 26: Vocabulaire émotionnel
Duration:00:02:23
Chapitre 27: Pourquoi devriez-vous identifier l'emplacement des émotions dans le corps
Duration:00:02:17
Chapitre 28: Est-ce que vous vous mettez vraiment en premier
Duration:00:01:00
Chapitre 29: Soyez maitre de vos propres souhaits
Duration:00:02:23
Chapitre 30: Saboter l'intimité
Duration:00:02:17
Chapitre 31: Humaniser votre relation actuelle
Duration:00:02:07
Chapitre 32: Idéaliser ses ex-partenaires
Duration:00:02:23
Chapitre 33: Piège anxieux - évitant
Duration:00:05:32
Chapitre 34: Responsabilité - avez-vous été un loup solitaire
Duration:00:03:26
Chapitre 35: Si vous êtes le partenaire évitant
Duration:00:02:07
Chapitre 36: Banque émotionnelle
Duration:00:02:23
Chapitre 37: Quand votre partenaire parle
Duration:00:01:23
Chapitre 38: Des hauts et des bas
Duration:00:01:21
Chapitre 39: Si vous êtes avec le partenaire évitant
Duration:00:01:39
Chapitre 40: Analogie du puzzle
Duration:00:01:15
Chapitre 41: Est-ce que tu t'abandonnes
Duration:00:01:10
Livre 2: Styles d'attachement anxieux
Duration:00:01:49
Chapitre 2: Pourquoi les premières années sont-elles si importantes
Duration:00:05:29
Chapitre 3: Les quatre princippaux styles d'attachement
Duration:00:05:21
Chapitre 4: ED, EC, AP, qu'est-ce que c'est
Duration:00:00:40
Chapitre 5: Pourquoi 8 styles d'attachement
Duration:00:02:18
Chapitre 6: Combat-Fuite-Figement ou Complaisance
Duration:00:04:08
Chapitre 7: Comment apparaît la guérison
Duration:00:01:56
Chapitre 8: Les avantages du style d'attachement insécure
Duration:00:02:15
Chapitre 9: Le côté positif de l'attachement désorganisé
Duration:00:04:46
Chapitre 10: Style d'attachement vs troubles de la personnalité
Duration:00:00:50
Chapitre 11: Questionnaire
Duration:00:09:25
Chapitre 12: Confondre sécurité et chaos
Duration:00:02:21
Chapitre 13: Qu'est-ce qui contribue au chaos interne
Duration:00:00:47
Chapitre 14: Réactivité émotionnelle
Duration:00:01:55
Chapitre 15: Faire la paix avec ses démons
Duration:00:11:02
Chapitre 16: Quel type de fardeau portez-vous
Duration:00:05:12
Chapitre 17: Exercices de parentification
Duration:00:04:37
Chapitre 18: Enchevêtrement
Duration:00:07:35
Chapitre 19: Pourquoi la thérapie par la parole ne fonctionne pas toujours
Duration:00:03:48
Chapitre 20: R.A.I.N.
Duration:00:04:37
Chapitre 21: Faire le point
Duration:00:01:28
Chapitre 22: Suppression émotionelle
Duration:00:01:36
Chapitre 23: Distorsions cognitives et attachement désorganisé
Duration:00:06:50
Chapitre 24: Qu'est-ce qui contribue au chaos externe
Duration:00:02:08
Chapitre 25: Construire des relations plus saines
Duration:00:01:14
Chapitre 26: Saboter l'intimité
Duration:00:01:20
Chapitre 27: Blocages émotionnels
Duration:00:01:50
Chapitre 28: Compassion passive vs compassion féroce
Duration:00:02:03
Chapitre 29: Défiez votre critique intérieur
Duration:00:01:06
Chapitre 30: Etablir la confiance avec les autres
Duration:00:08:20
Chapitre 31: Responsabilité et réparation
Duration:00:02:36
Chapitre 32: Réconfort
Duration:00:03:00
Chapitre 33: Le réservoir affectif de votre partenaire
Duration:00:01:04
Chapitre 34: Votre réservoir affectif
Duration:00:01:31
Chapitre 35: Gérer les conflits
Duration:00:04:15
Chapitre 36: Styles de conflit
Duration:00:01:00
Chapitre 37: Le style de conflit de votre partenaire
Duration:00:01:17
Chapitre 38: Remerciements
Duration:00:00:37
Fin
Duration:00:00:17