Eneagrama Conócete

¿Has pensado alguna vez que los astros se comunican más allá de los horóscopos? ¿Te gustaría saber cómo la astrología puede contribuir a tu desarrollo personal? Andrea Vargas y Adelaida Harrison tienen como invitada a Dominique Peralta, locutora, creadora del programa Amores de Garra y astróloga apasionada, quien ha estudiado esta disciplina por más de 20 años. En este espacio, Dominique nos ayudará a desmitificar algunos de los mitos alrededor de la astrología. Dominique define la astrología como una herramienta útil para reflexionar, tomar decisiones y enfrentar momentos difíciles, sin necesidad de predecir el futuro. Según ella, el verdadero empoderamiento proviene del conocimiento adquirido al interpretar una carta astral. La astrología no sólo requiere del estudio detallado por parte de quienes interpretan las cartas astrales o redactan horóscopos, sino también de una ética sólida para ayudar a comprender lo que los astros dicen sobre nuestro desarrollo personal. Únete a la comunidad Conócete de WhatApp donde compartiremos contigo más del ENEAGRAMA: https://chat.whatsapp.com/KsIo1X6MVemFNkzolFQXa9 Instagram: https://www.instagram.com/eneagramaconoceteoficial/ Facebook: https://www.facebook.com/EneagramaConocete/ TikTok: https://www.tiktok.com/@eneagramaconocete3 WhatsApp: https://wa.link/3g4w85 Web: www.eneagramaconocete.com Enneagram Coaching Center +525618499663 Descubre tu tipo de personalidad en nuestros cursos de Eneagrama: info@eneagramaconocete.com See omnystudio.com/listener for privacy information.

¿Te gustaría mejorar tu salud de manera integral y sanar tus enfermedades desde la raíz? No te puedes perder esta emisión con Andrea Vargas y Adelaida Harrison, quienes tienen como invitada a la Dra. Elisa Sacal, médica cirujana y experta en medicina funcional. Su misión es divulgar un estilo de vida saludable y cuidados integrales para nuestro cuerpo. La Dra. Sacal explica la diferencia entre la medicina tradicional y la medicina funcional, señalando que la primera se centra en los síntomas y la segunda atiende las causas de las enfermedades. Por ello, publicó el libro Desde la raíz, con el cual establece las bases para conocer nuestro cuerpo y tomar conciencia sobre nuestro estilo de vida cotidiano. Es el momento de responsabilizarnos de nuestra salud, de sanarnos con la ayuda de profesionales y de construir una vida equilibrada y saludable. Únete a la comunidad Conócete de WhatApp donde compartiremos contigo más del ENEAGRAMA: https://chat.whatsapp.com/KsIo1X6MVemFNkzolFQXa9 Instagram: https://www.instagram.com/eneagramaconoceteoficial/ Facebook: https://www.facebook.com/EneagramaConocete/ TikTok: https://www.tiktok.com/@eneagramaconocete3 WhatsApp: https://wa.link/3g4w85 Web: www.eneagramaconocete.com Enneagram Coaching Center +525618499663 Descubre tu tipo de personalidad en nuestros cursos de Eneagrama: info@eneagramaconocete.com See omnystudio.com/listener for privacy information.

¿Alguna vez te ha preocupado por manifestar emociones que parecen venir de la nada? Seguramente no te has escapado de momentos donde el miedo, la tristeza o la ira, toman control de ti y reaccionas de una manera desproporcionada de la cual terminas arrepintiéndote. A esto se le conoce como trances emocionales y es el tema de este episodio, donde Andrea Vargas y Adelaida Harrison tienen como invitada a Aura Medina de Wit, psicoterapeuta transpersonal. Un trance es un estado alterado de conciencia en el que una persona puede experimentar cambios de su percepción en su entorno. Los trances pueden ser emocionales y están ligados a la infancia. Descubre los tipos de trances emocionales que existen, cómo afectan y qué podemos hacer para tener más conciencia de ellos. Únete a la comunidad Conócete de WhatApp donde compartiremos contigo más del ENEAGRAMA: https://chat.whatsapp.com/KsIo1X6MVemFNkzolFQXa9 Instagram: https://www.instagram.com/eneagramaconoceteoficial/ Facebook: https://www.facebook.com/EneagramaConocete/ TikTok: https://www.tiktok.com/@eneagramaconocete3 WhatsApp: https://wa.link/3g4w85 Web: www.eneagramaconocete.com Enneagram Coaching Center +525618499663 Descubre tu tipo de personalidad en nuestros cursos de Eneagrama: info@eneagramaconocete.com See omnystudio.com/listener for privacy information.

¿Con qué frecuencia experimentas emociones contradictorias? ¿Qué emociones te roban la tranquilidad? ¿Te sientes confundido por tus emociones? Los seres humanos pasamos constantemente por una montaña rusa emocional. A veces, podemos sentir un gran afecto por una persona y al mismo tiempo sentirnos incómodos con ella. Estas emociones pueden manifestarse físicamente, llevándonos a sobrepensar y causándonos desconcierto, lo que puede afectar nuestra vida diaria de diversas maneras. Para abordar la confusión que generan las emociones, Andrea Vargas y Adelaida Harrison tienen como invitada a la psicoterapeuta Gaby Cantú, autora del libro Reventando burbujas, que busca precisamente ordenar nuestros pensamientos. En este episodio, Gaby explica y ofrece herramientas para entender cómo funcionan las emociones, destacando las diferencias en la percepción emocional entre mujeres y hombres. Únete a la comunidad Conócete de WhatApp donde compartiremos contigo más del ENEAGRAMA: https://chat.whatsapp.com/KsIo1X6MVemFNkzolFQXa9 Instagram: https://www.instagram.com/eneagramaconoceteoficial/ Facebook: https://www.facebook.com/EneagramaConocete/ TikTok: https://www.tiktok.com/@eneagramaconocete3 WhatsApp: https://wa.link/3g4w85 Web: www.eneagramaconocete.com Enneagram Coaching Center +525618499663 Descubre tu tipo de personalidad en nuestros cursos de Eneagrama: info@eneagramaconocete.com See omnystudio.com/listener for privacy information.

Ante una emergencia en tu vida, ¿tienes un familiar o amigo que acuda en tu ayuda? ¿Qué tan incondicional eres para tus seres queridos? Las relaciones personales ofrecen numerosos beneficios que impactan positivamente el bienestar emocional, mental y físico. Contar con conexiones significativas mejora la autoestima, brinda apoyo en momentos difíciles y reduce el estrés al compartir emociones y experiencias. En esta emisión, Andrea Vargas y Adelaida Harrison conversan con Valentina Luján, experta en ciencias de la felicidad, conferencista, podcaster y hapiness coach. Luján explica que la felicidad no es simplemente una emoción, sino una construcción que permite desarrollar hábitos que conducen al bienestar. Escucha la entrevista completa y descubre cómo mantener vínculos cercanos y de calidad que contribuyan a una vida más feliz y equilibrada. Únete a la comunidad Conócete de WhatApp donde compartiremos contigo más del ENEAGRAMA: https://chat.whatsapp.com/KsIo1X6MVemFNkzolFQXa9 Instagram: https://www.instagram.com/eneagramaconoceteoficial/ Facebook: https://www.facebook.com/EneagramaConocete/ TikTok: https://www.tiktok.com/@eneagramaconocete3 WhatsApp: https://wa.link/3g4w85 Web: www.eneagramaconocete.com Enneagram Coaching Center +525618499663 Descubre tu tipo de personalidad en nuestros cursos de Eneagrama: info@eneagramaconocete.com See omnystudio.com/listener for privacy information.

¿Te ha pasado que no sabes qué hacer ante un berrinche de tu hijo? ¿Te cuesta trabajo gestionar la rebeldía de tu adolescente? Las emociones juegan un papel fundamental en la relación entre padres e hijos. Desde la infancia hasta la adolescencia, los niños y jóvenes experimentan una amplia gama de sentimientos que influyen en su desarrollo, comportamiento y, por supuesto, bienestar. En este episodio Andrea Vargas y Adelaida Harrison tienen como invitada a una experta en este tema, Marcela Escalera, psicóloga clínica y master en educación. Como padres, muchas veces no sabemos cómo actuar ante los momentos de frustración de nuestros hijos. Nuestro papel es fundamental para ayudarles a reconocer, comprender y gestionar sus emociones. La manera en que respondemos a las emociones de nuestros hijos puede fortalecer o dificultar su inteligencia emocional. Validar sus sentimientos, fomentar la comunicación y enseñarles estrategias para manejar el estrés y la frustración son acciones esenciales. Marcela señala que tratar de eliminar las emociones no es una buena estrategia, por ello, explica la función que tienen como supervivencia y vínculo. Además, comparte cinco pasos para gestionarlas y que éstas puedan ser un factor a favor del desarrollo personal de nuestros hijos. Únete a la comunidad Conócete de WhatApp donde compartiremos contigo más del ENEAGRAMA: https://chat.whatsapp.com/KsIo1X6MVemFNkzolFQXa9 Instagram: https://www.instagram.com/eneagramaconoceteoficial/ Facebook: https://www.facebook.com/EneagramaConocete/ TikTok: https://www.tiktok.com/@eneagramaconocete3 WhatsApp: https://wa.link/3g4w85 Web: www.eneagramaconocete.com Enneagram Coaching Center +525618499663 Descubre tu tipo de personalidad en nuestros cursos de Eneagrama: info@eneagramaconocete.com See omnystudio.com/listener for privacy information.

¿Alguna vez has reflexionado sobre la importancia de tu padre en la vida? ¿Sabías que sanar la relación con la ausencia del padre puede mejorar tus relaciones personales? El papel del padre en las relaciones presentes es un tema que merece una reflexión profunda, es por ello que Andrea Vargas y Adelaida Harrison tienen como invitada a la terapeuta Gelstalt, Ana María Arizti. La influencia de papá puede ser tanto positiva como negativa, ya que su presencia no sólo moldea la infancia de sus hijos, sino que también impacta las dinámicas interpersonales en la vida adulta. Comprender la importancia de esta figura es fundamental para trascender patrones y fomentar relaciones saludables. La función del padre va más allá de ser un proveedor; su papel como figura de autoridad y protección es vital. Muchos hombres a menudo no reconocen la magnitud de su influencia en el desarrollo emocional y social de sus hijos. Al reconocer su valor, tanto hombres como mujeres pueden trabajar juntos para construir interacciones más saludables, en las que la comprensión y el respeto mutuo sean fundamentales. Esta reconocimiento puede ser un paso hacia relaciones más equilibradas y satisfactorias para las futuras generaciones. Únete a la comunidad Conócete de WhatApp donde compartiremos contigo más del ENEAGRAMA: https://chat.whatsapp.com/KsIo1X6MVemFNkzolFQXa9 Instagram: https://www.instagram.com/eneagramaconoceteoficial/ Facebook: https://www.facebook.com/EneagramaConocete/ TikTok: https://www.tiktok.com/@eneagramaconocete3 WhatsApp: https://wa.link/3g4w85 Web: www.eneagramaconocete.com Enneagram Coaching Center +525618499663 Descubre tu tipo de personalidad en nuestros cursos de Eneagrama: info@eneagramaconocete.com See omnystudio.com/listener for privacy information.

¿Alguna vez te has planteado la posibilidad de estar con otra persona que no sea tu pareja sin que esto signifique que le seas infiel? ¿Has tenido la fantasía de estar con dos o más personas en una relación? ¿Crees que ha llegado el fin de la monogamia? Este episodio es para escucharse con la mente abierta, Andrea Vargas y Adelaida Harrison tienen como invitado a Luis Andrés Figueroa, psicoterapeuta Gestalt, conferencista y escritor, que pone sobre la mesa un tema controversial: relaciones abiertas y poliamor. Socialmente, estamos acostumbrados a las relaciones monógamas, nos han inculcado “sentar cabeza” y casarnos; sin embargo, los tiempos han cambiado y las relaciones también están evolucionando, las nuevas generaciones vienen proponiendo nuevas maneras de amar. Una de ellas son las relaciones abiertas, que son uniones consensuadas en la que dos personas acuerdan tener relaciones íntimas con otras personas sin considerarlo infidelidad. Otra forma de relacionarse en la actualidad es a través del poliamor, que es mantener una relación consensuada con dos o más personas donde, idealmente, hay amor entre sí. Luis Andrés explica cómo funcionan este tipo de prácticas, qué se debe tomar en cuenta para realizarlas y el papel que juegan nuestras emociones en ellas. Este tipo de relaciones son una realidad y son una opción más para vincularse, lo importante es la honestidad, confianza y respeto entre las personas involucradas. Únete a la comunidad Conócete de WhatApp donde compartiremos contigo más del ENEAGRAMA: https://chat.whatsapp.com/KsIo1X6MVemFNkzolFQXa9 Instagram: https://www.instagram.com/eneagramaconoceteoficial/ Facebook: https://www.facebook.com/EneagramaConocete/ TikTok: https://www.tiktok.com/@eneagramaconocete3 WhatsApp: https://wa.link/3g4w85 Web: www.eneagramaconocete.com Enneagram Coaching Center +525618499663 Descubre tu tipo de personalidad en nuestros cursos de Eneagrama: info@eneagramaconocete.com See omnystudio.com/listener for privacy information.

¿Te sientes constantemente ocupado con miles de tareas, pero sin lograr tus metas personales? ¿Te resulta difícil organizarte y definir concretamente tus objetivos? ¿Te gustaría descubrir el secreto para alcanzar todos tus sueños? Es común empezar el año con una actitud optimista y objetivos supuestamente claros, pero a menudo, a medida que pasa el tiempo, dejamos atrás esos sueños debido a las múltiples ocupaciones diarias. En este episodio, te ayudaremos a retomar el camino hacia tus metas. Andrea Vargas y Adelaida Harrison cuentan con la participación de Tania Pimentel, coach, emprendedora y fundadora de Women Index, una plataforma digital que visibiliza el trabajo de mujeres de diversas profesiones; además, es la creadora de Win Planner, un planificador diseñado para aumentar tu productividad y ayudarte a alcanzar tus metas personales. Tania destaca que la hiperconectividad genera la ilusión de estar siempre ocupados, pero realmente nos distrae. Por eso, ideó Win Planner como una herramienta que te ayuda a organizar tus ideas con claridad y definir metas concretas, lo que te permite optimizar tus recursos y te guía paso a paso hasta lograr tus objetivos. Con pequeñas acciones diarias, que no te saturen, puedes construir el camino hacia ese éxito que tanto mereces. Únete a la comunidad Conócete de WhatApp donde compartiremos contigo más del ENEAGRAMA: https://chat.whatsapp.com/KsIo1X6MVemFNkzolFQXa9 Instagram: https://www.instagram.com/eneagramaconoceteoficial/ Facebook: https://www.facebook.com/EneagramaConocete/ TikTok: https://www.tiktok.com/@eneagramaconocete3 WhatsApp: https://wa.link/3g4w85 Web: www.eneagramaconocete.com Enneagram Coaching Center +525618499663 Descubre tu tipo de personalidad en nuestros cursos de Eneagrama: info@eneagramaconocete.com See omnystudio.com/listener for privacy information.

¿Te pasa que te enfurecen ciertos comportamientos de tu pareja y no sabes cómo manejarlo? ¿Has llegado a pensar que tu pareja es tu enemigo? ¿Te gustaría saber por qué tu pareja actúa de manera de manera que no te gusta o no comprendes? Si tus respuestas son afirmativas, no te puedes perder esta emisión, donde Andrea Vargas y Adelaida Harrison tienen como invitada a la psicóloga argentina Patricia Colina, máster en coaching ontológico y experta en Eneagrama. Las relaciones de pareja siempre conllevan una dosis de frustración; lo importante es saber gestionarla de la mejor manera para que se convierta en una aliada en el vínculo afectivo. Patricia, junto a Andrea y Ade, hacen un recuento de las situaciones que provocan frustración en una relación, basándose en las nueve personalidades del Eneagrama, lo cual ofrece herramientas adicionales para entender mejor a tu pareja. Únete a la comunidad Conócete de WhatApp donde compartiremos contigo más del ENEAGRAMA: https://chat.whatsapp.com/KsIo1X6MVemFNkzolFQXa9 Instagram: https://www.instagram.com/eneagramaconoceteoficial/ Facebook: https://www.facebook.com/EneagramaConocete/ TikTok: https://www.tiktok.com/@eneagramaconocete3 WhatsApp: https://wa.link/3g4w85 Web: www.eneagramaconocete.com Enneagram Coaching Center +525618499663 Descubre tu tipo de personalidad en nuestros cursos de Eneagrama: info@eneagramaconocete.com See omnystudio.com/listener for privacy information.

¿Tienes pensamientos repetitivos, desagradables o intrusivos que no puedes controlar? ¿Dedicas una cantidad de tiempo significativa a estos pensamientos o comportamientos cada día? ¿Tus obsesiones o compulsiones interfieren con tu vida diaria, trabajo o relaciones? Esta emisión está dedicada a la salud mental, para ello, Andrea Vargas y Adelaida tienen como invitada a la psicóloga clínica, Cathy Calderón de la Barca, que expone dos de los trastornos de la personalidad más importantes: Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC) y Trastorno límite de la personalidad, también conocido como Borderline. El TOC se forma por un patrón de pensamientos no deseados y miedos conocidos como obsesiones, las cuales te llevan a realizar conductas repetitivas, también llamadas compulsiones. Estas obsesiones y compulsiones interfieren en las actividades diarias y causan mucho sufrimiento emocional. El Bordeline es un patrón de relaciones inestables e intensas, con una gran dosis de impulsividad y una manera poco saludable de verse a sí mismas a las personas que lo padecen. La impulsividad implica tener emociones extremas y actuar o hacer cosas sin antes pensar. En este episodio, Cathy explica ampliamente qué son estos trastornos, cómo los podemos identificar y lo más importante, qué podemos hacer para tratarlos. Todos merecemos una sana vida mental y nuestro compromiso es brindarte herramientas que te ayuden a tener una mejor vida. Únete a la comunidad Conócete de WhatApp donde compartiremos contigo más del ENEAGRAMA: https://chat.whatsapp.com/KsIo1X6MVemFNkzolFQXa9 Instagram: https://www.instagram.com/eneagramaconoceteoficial/ Facebook: https://www.facebook.com/EneagramaConocete/ TikTok: https://www.tiktok.com/@eneagramaconocete3 WhatsApp: https://wa.link/3g4w85 Web: www.eneagramaconocete.com Enneagram Coaching Center +525618499663 Cursos de Eneagrama info@eneagramaconocete.com See omnystudio.com/listener for privacy information.

¿Cuántas veces te has dicho “no puedo”? ¿Qué es lo que te hace sentir que no eres capaz de lograr tus sueños? ¿Qué pasaría si descubrieras que tus creencias no son más que una ilusión? En este episodio, Andrea Vargas y Adelaida Harrison abordan las creencias, esas sentencias que nos inculcan desde pequeños y que moldean nuestra personalidad. Según la neurociencia, el cerebro necesita creencias para sobrevivir; el problema es que muchas de ellas son limitantes y nos impiden desarrollarnos plenamente. Por ejemplo, a las mujeres se les dice frecuentemente "calladitas se ven más bonitas", esta idea, en personas con una personalidad más introvertida o complaciente, puede convertirse en una realidad que les impide expresar sus pensamientos o desacuerdos. Para romper con estas convicciones, Andrea y Ade analizan las nueve personalidades del Eneagrama, cada una tiene una creencia básica de supervivencia y en esta emisión te ofrecen las herramientas para cuestionar y eliminar esas ideas erróneas sobre ti. Únete a la comunidad Conócete de WhatsApp donde compartiremos contigo más del ENEAGRAMA: https://chat.whatsapp.com/KsIo1X6MVemFNkzolFQXa9 Instagram: https://www.instagram.com/eneagramaconoceteoficial/ Facebook: https://www.facebook.com/EneagramaConocete/ TikTok: https://www.tiktok.com/@eneagramaconocete3 WhatsApp: https://wa.link/3g4w85 Web: www.eneagramaconocete.com Enneagram Coaching Center +525618499663 Cursos de Eneagrama info@eneagramaconocete.com See omnystudio.com/listener for privacy information.

¿Te ha pasado que buscas tus lentes y resulta que los llevas puestos?, ¿se te pierden frecuentemente las llaves?, ¿entras a una habitación y olvidas a qué fuiste? Si te identificas con las preguntas anteriores, este episodio es para ti, Andrea Vargas y Adelaida Harrison te dirán cómo recuperar a la loca de la casa, mejor conocida como la memoria; para ello, cuentan con la presencia de Sandra Arévalo, coach cognitiva y directora de Brain RX México, centro de entrenamiento cerebral. La memoria, según Sandra, es una emoción y visualización sobre algún objeto o situación, existen dos tipos: memoria a corto plazo y memoria a largo plazo. La memoria a corto plaza es aquella que nos recuerda las situaciones recientes que se pueden olvidar y la memoria a largo plazo son los hechos que quedan durante el transcurso de la vida. En este podcast, Sandra explica la función del cerebro en este tema y comparte consejos prácticos, además de invitar a poner más atención a nuestro entorno, destacando que todos podemos llegar a tener buena memoria. Para conocer más sobre la memoria, sigue las cuentas de Sandra Arévalo: https://www.brainrx.com.mx IG: @BrainRx.Mind https://www.instagram.com/brainrx.mind/ Únete a la comunidad Conócete de WhatApp donde compartiremos contigo más del ENEAGRAMA: https://chat.whatsapp.com/KsIo1X6MVemFNkzolFQXa9 Instagram: https://www.instagram.com/eneagramaconoceteoficial/ Facebook: https://www.facebook.com/EneagramaConocete/ TitTok: https://www.tiktok.com/@eneagramaconocete3 WhatsApp: https://wa.link/3g4w85 Web: www.eneagramaconocete.com See omnystudio.com/listener for privacy information.

¿Te ha sucedido que una ruptura amorosa te deja cicatrices difíciles de sanar? ¿Un regaño de tus padres o de alguien con autoridad te marcó profundamente? ¿Eventos como los sismos o la pandemia de hace unos años se llevaron a seres queridos? Todos esos momentos generan traumas que se quedan en nuestro ser y muchas veces nos impiden crecer. Por ello, en este episodio contamos con la presencia de la psicóloga clínica Edith Shiro y de Cathy Calderón de la Barca, también psicóloga y terapeuta, quienes nos hablan sobre los regalos que traen estos dolorosos eventos, que una vez sanados, pueden dejarnos grandes lecciones y un inmenso desarrollo personal. Durante esta charla, encontrarás herramientas que te motivarán a dar el primer paso para enfrentar tus temores e iniciar un camino de sanación. Este proceso te permitirá dejar atrás las situaciones traumáticas que has vivido y que te han scado de tu centro, para así retomar tu propósito de vida y encontrar tu plenitud. Únete a la comunidad Conócete de WhatApp donde compartiremos contigo más del ENEAGRAMA: https://chat.whatsapp.com/KsIo1X6MVemFNkzolFQXa9 Instagram: https://www.instagram.com/eneagramaconoceteoficial/ Facebook: https://www.facebook.com/EneagramaConocete/ TitTok: https://www.tiktok.com/@eneagramaconocete3 WhatsApp: https://wa.link/3g4w85 Web: www.eneagramaconocete.com See omnystudio.com/listener for privacy information.

¿Inicias el año con la actitud de tener una vida más sana?, ¿Te cuesta bajar de peso aunque tu alimentación sea equilibrada?, ¿Te has puesto a pensar qué quizá tu cuerpo esté lleno de toxicidad? Este episodio está dedicado a hablar de la importancia de desintoxicación, para ello, Andrea Vargas y Adelaida Harrison tienen como invitado a Sebastián Chacón, empresario, conferencista y especialista en salud integral. Desde su experiencia, Sebastián explica que es vital hacer conciencia sobre los alimentos que intoxican al cuerpo, que básicamente son: azúcar, harina y maíz, que liberan sustancias adictivas que nos provocan comer en exceso pasteles, garnachas, refrescos, bombones, pizzas y toda esa comida que nos gusta tanto. Para liberar el cuerpo de todo los excesos que le metemos en cuanto a comida, es necesario desintoxicarlo, Sebastián comparte diversos procesos holísticos que puedes hacer con ingredientes naturales, los cuales puedes tener en casa, sin que esto signifique que dejes de seguir las indicaciones de tu médico tradicional. Únete a la comunidad Conócete de WhatApp donde compartiremos contigo más del ENEAGRAMA: https://chat.whatsapp.com/KsIo1X6MVemFNkzolFQXa9 Instagram: https://www.instagram.com/eneagramaconoceteoficial/ Facebook: https://www.facebook.com/EneagramaConocete/ TitTok: https://www.tiktok.com/@eneagramaconocete3 WhatsApp: https://wa.link/3g4w85 Web: www.eneagramaconocete.com See omnystudio.com/listener for privacy information.

¿Por qué algunas relaciones nos llenan de paz y confianza, mientras que otras nos generan ansiedad y desconfianza?, ¿Por qué nos aferramos a las personas que amamos en lugar de mantener una distancia emocional? Hay diferentes tipos de apego, que se generan en la infancia hacia las personas que nos cuidaron en la infancia, conocerlos y sanarlos es vital para el buen desarrollo de cualquier ser humano. La invitada de este episodio es la psicoterapeuta gestalt, Erika Pavón, autora del libro “Y si lo pierdo, ¿Qué hago?, es quien explica a fondo este apasionante tema. Erika explica los tipos de apego que existen, cómo impactan en las relaciones y bienestar emocional, y, sobre todo, cómo podemos cambiar los patrones negativos. Saber identificar nuestro tipo de apego nos ayuda a transformarlos para vivir en amor y libertad. Conoce más del tema de apegos en las redes de Erika Pavón: IG: @erikapavonc YouTube: Erika Pavón Para conocer más sobre Eneagrama, visita nuestro sitio web y redes sociales: www.eneagramaconocete.com IG: @eneagramaconoceteoficial. Facebook: Eneagrama Conócete. Tit Tok: @eneagramaconocete3 YouTube: @eneagramaconocete WhatsApp: 56 1849 9663 See omnystudio.com/listener for privacy information.

La vida está formada de ciclos, los cuales pueden ser un trabajo, una relación, de vida y de año, que es el más famoso, es por ello que en esta última emisión de 2024, Andrea Vargas y Adelaida Harrison, tienen como invitada a Sandra Elisa Roch, mejor conocida como Panterita, coach y terapeuta holística. Para despedir este 2024, Panterita invita a agradecer todo lo que vivimos y comparte rituales para dar la bienvenida al 2025, así como ejercicios para que fortalezcan nuestra confianza y esperanza. Muchas gracias por acompañarnos todo este año, esperamos que los podcasts les hayan ayudado en su autoconocimiento y el bienestar de tu vida, te desamos un maravilloso 2025. Sigue a Panterita en sus redes sociales: IG: @panteritadecolores Facebook: Sandra Elisa Para conocer más sobre Eneagrama, visita nuestro sitio web y redes sociales: www.eneagramaconocete.com IG: @eneagramaconoceteoficial. Facebook: Eneagrama Conócete. Tit Tok: @eneagramaconocete3 YouTube: @eneagramaconocete WhatsApp: 56 1849 9663 See omnystudio.com/listener for privacy information.

¿Te has saturado de compras, tráfico y fiestas típicas de esta temporada? Escucha esta emisión especial que hemos preparado, junto a Fer Broca, maestro trascendental, que nos invita a aprovechar la energía del invierno para reflexionar y hacer un ejercicio introspectivo para cerrar el 2024. Fer indica que tendemos a quitar todo lo malo de lo vivido en el año, sin embargo, hay que revisar bien porque en los momentos difíciles se siembran las semillas del aprendizaje, por ello, a lo largo del podcast te invita a trabajar en las siguientes preguntas: ¿Qué fue lo que más te marcó este año? ¿Cuál fue el desafío más grande que enfrentaste? ¿Qué aprendiste? ¿Qué cambió en ti? Estamos en la recta final del 2024, acepta los desafíos con la mejor actitud y la buena energía que deja la Navidad. ¡Te deseamos mucha luz y esperanza! Sigue a Fer Broca en sus redes sociales: IG: @ferbroca1 Facebook: Fer Broca TikTok: @ferbroca1 YouTube: @FerBroca Para conocer más sobre Eneagrama, visita nuestro sitio web y redes sociales: www.eneagramaconocete.com IG: @eneagramaconoceteoficial. Facebook: Eneagrama Conócete. Tit Tok: @eneagramaconocete3 YouTube: @eneagramaconocete WhatsApp: 56 1849 9663 See omnystudio.com/listener for privacy information.

46/2024 NUEVAS MASCULINIDADES: ALÍ SILES BÁRCENAS Resumen: ¿Eres de las personas que piensan que los hombres no deben llorar?, Si eres hombre, ¿suprimes tu sensibilidad y le das fuerza a emociones como a la ira? En esta emisión, Andrea Vargas y Adelaida Harrison tienen una interesante charla sobre nuevas masculinidades con el investigador y sociólogo, Dr. Alí Siles Bárcenas, especialista en hombres y masculinidades desde una perspectiva de género. Ser hombre conlleva una serie de privilegios otorgados por el machismo como la autoridad, el control y el manejo de recursos; eso los ha llevado a que como colectividad, tengan más poder sobre las mujeres, ejerciendo, incluso, violencia. Sin embargo, esta cultura también les ha impedido el sano manejo de sus emociones, el ser más empáticos y sensibles, lo que les genera, muchas veces, una vida insatisfecha. Alí explica cómo culturalmente se ha educado distinto a hombres y mujeres, cómo ellos están comenzando a deconstruirse, invitando a reflexionar sobre las ventajas de tener una masculinidad equitativa, mejorando los roles que hemos aprendido durante siglos. Sigue a Alí Siles Bárcenas en sus redes sociales para ampliar más sobre este tema: X: @AliSilesB IG: @ali.slies Para conocer más sobre Eneagrama, visita nuestro sitio web y redes sociales: www.eneagramaconocete.com IG: @eneagramaconoceteoficial. Facebook: Eneagrama Conócete. Tit Tok: @eneagramaconocete3 YouTube: @eneagramaconocete WhatsApp: 56 1849 9663 See omnystudio.com/listener for privacy information.

¿No disfrutas la intimidad con tu pareja?, ¿te da vergüenza hablar sobre este tipo de temas?, ¿te escandaliza el uso de juguetes o ciertas prácticas?, ¿O todo lo contrario, exageras con tus impulsos e inhibes a tu pareja? Los prejuicios, la falta de comunicación, tabues y miedos son algunos de los obstáculos que nos impiden vivir a plenitud la sexualidad. En esta emisión, Andrea Vargas y Adelaida Harrison tienen una interesante plática con Irene Moreno, terapeuta sexual, que tiene como fin abrir nuestra mente a todas las posibilidades de ejercer la intimidad de una manera libre y sin remordimientos. Irene explica que la sexualidad es una energía que nos acompaña desde el día que nacemos, por lo tanto, no se trata sólo de la pasión y el erotismo en una relación, pues también tiene que ver con la vida social, pues se nos imponen expectativas y roles que muchas veces frenan la capacidad de gozo ante este acto que es parte de nuestra naturaleza. Quédate a escuchar toda la entrevista, pues te dejará con una visión más abierta sobre la sexualidad y si quieres saber más, sigue a Irene Moreno en sus redes sociales: IG: @irenemorenosex YouTube: IreneMorenoSexologa X: @irenesexologa TikTok: @irenesexologa Para conocer más sobre Eneagrama, visita nuestro sitio web y redes sociales: www.eneagramaconocete.com IG: @eneagramaconoceteoficial. Facebook: Eneagrama Conócete. Tit Tok: @eneagramaconocete3 YouTube: @eneagramaconocete WhatsApp: 56 1849 9663 See omnystudio.com/listener for privacy information.