精准社交
王涛
内容简介：
今天，我们面临着比过去更为纷繁复杂的人际关系，更为激烈的社会竞争，谁要想在这里边脱颖而出，追求到自己的成功和幸福，就需要越来越多的人来赏识你，帮助你，支持你，拥护你，而这一切必须以精准社交作为基础与前提。不能打开人际交往的大门，你对成功和幸福的追求就会只是一句空话，你的付出和汗水将一文不值。
作者简介：
王涛所著《精准社交》（广东旅游出版社，2017 年，ISBN 978-7-5570-11802）是一本聚焦 “高效拓展与维护优质人脉” 的社交实战指南，以 “定律 + 心态 + 场景 + 礼仪 + 工具” 为框架，把社交转化为可操作的步骤与技巧，帮读者摆脱无效社交、建立高价值人际网络，尤其适合职场新人、管理者及社交能力待提升者。以下从作者、著作核心信息、内容框架、创作特色与价值展开详述。
Duration - 7h 59m.
Author - 王涛.
Narrator - cc.
Published Date - Friday, 09 January 2026.
Location:
United States
Description:
内容简介： 今天，我们面临着比过去更为纷繁复杂的人际关系，更为激烈的社会竞争，谁要想在这里边脱颖而出，追求到自己的成功和幸福，就需要越来越多的人来赏识你，帮助你，支持你，拥护你，而这一切必须以精准社交作为基础与前提。不能打开人际交往的大门，你对成功和幸福的追求就会只是一句空话，你的付出和汗水将一文不值。 作者简介： 王涛所著《精准社交》（广东旅游出版社，2017 年，ISBN 978-7-5570-11802）是一本聚焦 “高效拓展与维护优质人脉” 的社交实战指南，以 “定律 + 心态 + 场景 + 礼仪 + 工具” 为框架，把社交转化为可操作的步骤与技巧，帮读者摆脱无效社交、建立高价值人际网络，尤其适合职场新人、管理者及社交能力待提升者。以下从作者、著作核心信息、内容框架、创作特色与价值展开详述。 Duration - 7h 59m. Author - 王涛. Narrator - cc. Published Date - Friday, 09 January 2026.
Language:
Chinese
Opening Credits
Duration:00:01:37
01 人际交往中的定律
Duration:00:02:06
02 与人相处的艺术
Duration:00:02:16
03 人际交往基本礼仪要求
Duration:00:02:59
04 准确把握自我交际角色
Duration:00:02:44
05 赢得一致好评
Duration:00:02:52
06 社会中需要的文明社交习气
Duration:00:02:24
07 克服社交中的不良习气
Duration:00:02:07
08 让别人高效地记住你的名字
Duration:00:02:22
09 个别姓氏的正确读音
Duration:00:04:04
10 态势语言的作用
Duration:00:02:15
11 谦让的美德
Duration:00:02:02
12 拒绝坏习惯
Duration:00:02:06
13 处理人际关系的艺术
Duration:00:02:09
14 言行与场合相吻合
Duration:00:02:18
15 内向人的交际策略
Duration:00:03:07
16 赢得尊重
Duration:00:03:22
17 自我训练，战胜孤独
Duration:00:02:42
18 战胜孤独的方法
Duration:00:02:29
19 良好性格的培养
Duration:00:02:03
20 别让腼腆成为社交障碍
Duration:00:04:07
21 如何克服嫉妒
Duration:00:03:15
22 猜疑是人际交往的毒药
Duration:00:02:17
23 克服猜疑的技巧
Duration:00:02:18
24 别让偏见蒙住你的眼
Duration:00:03:33
25 学会情绪控制
Duration:00:02:30
26 如何改变消极思维
Duration:00:03:50
27 远离社交恐惧症
Duration:00:03:00
28 克服自卑，自己救自己
Duration:00:04:43
29 用乐观的态度面对失败
Duration:00:02:09
30 用实际行动建立勇气
Duration:00:04:40
31 上下级相处的艺术
Duration:00:02:14
32 晋升路上的绊脚石
Duration:00:02:26
33 与同事交往的艺术
Duration:00:01:53
34 如何在提职后成功处理关系
Duration:00:01:43
35 职业女性的工作秩序
Duration:00:02:09
36 女性与男同事相处的注意事项
Duration:00:02:22
37 学生应对职场
Duration:00:03:46
38 人生难有诤友
Duration:00:02:12
39 如何挽回友情
Duration:00:01:28
40 与不同性情的人的相处技巧
Duration:00:02:09
41 远亲不如近邻
Duration:00:02:22
42 如何与尊贵长辈相处
Duration:00:01:59
43 如何同恋人相处
Duration:00:02:24
44 慎重对待爱情诺言
Duration:00:01:45
45 如何拒绝无缘的爱
Duration:00:01:44
46 如何对待被妻子当众奚落
Duration:00:02:08
47 经营温馨港湾
Duration:00:02:43
48 夫妻吵架的禁忌
Duration:00:02:33
49 拒绝也要估计对方的面子
Duration:00:01:41
50 留给对方一个退路
Duration:00:02:02
51 说“不”的几个技巧
Duration:00:03:22
52 从容面对指责
Duration:00:04:07
53 真诚地道歉
Duration:00:04:05
54 不可滥交朋友
Duration:00:04:16
55 不要总对别人说“我很忙”
Duration:00:03:49
56 尽量避免争吵
Duration:00:03:46
57 不拘小节不可取
Duration:00:04:06
58 不要张扬别人的错误
Duration:00:02:48
59 不交酒肉朋友
Duration:00:02:05
60 不要仅凭义气行事
Duration:00:02:21
61 不做过河拆桥的事
Duration:00:02:01
62 凡事先做调查
Duration:00:02:45
63 责备是最愚蠢的行为
Duration:00:02:00
64 打人不打脸，骂人不揭短
Duration:00:02:30
65 主动适应你面前的人
Duration:00:02:26
66 如何与自己合不来的人相处
Duration:00:04:10
67 人际交往中的正面效应
Duration:00:04:14
68 人情在人际交往中的分量
Duration:00:02:16
69 如何推销自己
Duration:00:01:55
70 深刻的印象由你来创造
Duration:00:01:50
71 切勿进入“看人”的心理误区
Duration:00:02:33
72 酒桌小窍门
Duration:00:02:35
73 面试小锦囊
Duration:00:02:29
74 向对方展示你的尊重
Duration:00:03:39
75 合理选择社交地点
Duration:00:02:10
76 小事情与大交情
Duration:00:02:09
77 把握交际关键带来事半功倍
Duration:00:03:38
78 善于把握交际的最佳时间
Duration:00:02:05
79 如何解除误会
Duration:00:02:14
80 翻脸后如何重修于好
Duration:00:02:22
81 面对不必要的邀请如何应答
Duration:00:02:15
82 学会感谢他人的帮助
Duration:00:02:47
83 塑造个人形象的基本要求
Duration:00:03:24
84 眼神的作用
Duration:00:03:35
85 眼神交流的技巧
Duration:00:01:22
86 微笑的魅力
Duration:00:02:13
87 手势礼仪
Duration:00:03:02
88 站姿礼仪
Duration:00:02:55
89 坐姿礼仪
Duration:00:05:12
90 行走礼仪
Duration:00:02:53
91 行为举止得当
Duration:00:06:18
92 发式与发质、服装
Duration:00:03:52
93 发型与身材的搭配
Duration:00:03:01
94 魅力形象着装原则
Duration:00:03:01
95 国际通行的tpo原则
Duration:00:04:49
96 服饰色彩及寓意
Duration:00:03:58
97 商务人员服装类型简述
Duration:00:03:38
98 社交是需要交流的
Duration:00:02:38
99 交谈时的礼节
Duration:00:04:28
100 交谈的仪态
Duration:00:04:01
101 交谈的技巧
Duration:00:05:29
102 谈话的禁忌
Duration:00:04:39
103 话题选择的艺术
Duration:00:02:27
104 怎样使交谈更投合
Duration:00:02:12
105 消除尴尬小妙招
Duration:00:02:15
106 开玩笑应注意的事项
Duration:00:02:22
107 处理尴尬的小技巧
Duration:00:02:59
108 解释的重要性
Duration:00:01:39
109 应对不受欢迎的插话者
Duration:00:01:35
110 如何拒绝无理的要求
Duration:00:01:20
111 出色的交谈者的技巧
Duration:00:01:45
112 牢记自己的对话角色
Duration:00:02:25
113 谈话中的曲线战术
Duration:00:01:02
114 克服对交谈的恐惧
Duration:00:01:58
115 现代礼仪的距离意识
Duration:00:03:39
116 初次见面如何缩短距离
Duration:00:04:46
117 如何致意的礼仪
Duration:00:03:34
118 遇见熟人的礼仪
Duration:00:02:39
119 如何打招呼
Duration:00:01:25
120 如何寒暄与问候
Duration:00:04:26
121 握手礼
Duration:00:01:58
122 亲吻与拥抱礼
Duration:00:02:22
123 吻手礼
Duration:00:02:32
124 合十礼
Duration:00:01:29
125 鞠躬礼
Duration:00:01:50
126 怎样正确地做介绍
Duration:00:02:47
127 介绍的禁忌
Duration:00:01:47
128 敬语的使用
Duration:00:03:19
129 见面时的称呼礼仪
Duration:00:03:18
130 国际交往的称呼礼仪
Duration:00:03:05
131 称呼礼仪的误区
Duration:00:02:10
132 称呼的五个禁区
Duration:00:02:11
133 名片的使用
Duration:00:02:04
134 社交中的注意事项
Duration:00:01:37
135 许愿要量力而行
Duration:00:01:28
136 有信用的人才有有朋友
Duration:00:02:31
137 女士优先的原则
Duration:00:02:34
138 尊老爱幼的原则
Duration:00:02:13
139 帮助残疾人的原则
Duration:00:02:06
140 遵守约会时间
Duration:00:02:30
141 待客的礼节
Duration:00:02:32
142 会客的礼节
Duration:00:03:10
143 送客的礼仪和艺术
Duration:00:01:41
144 做客之前要预先通知
Duration:00:02:12
145 做客应注意的礼仪
Duration:00:01:44
146 酒桌上你应该说些什么
Duration:00:04:12
147 保持吃饭形象的艺术
Duration:00:02:31
148 探望病人的礼节
Duration:00:02:50
149 馈赠的礼节
Duration:00:02:38
150 接受礼物和回礼
Duration:00:01:41
151 家庭该有的礼节
Duration:00:02:23
152 公共场所的礼节
Duration:00:02:47
153 讲卫生是基本礼节
Duration:00:02:34
154 做环境的保护者
Duration:00:02:19
155 商务接待中的迎来送往
Duration:00:02:03
156 商务来访与接待的原则
Duration:00:01:51
157 邀约的礼仪
Duration:00:02:27
158 请柬邀约
Duration:00:04:24
159 便条邀约
Duration:00:01:32
160 迎接客人要有周密的布署
Duration:00:03:10
161 一般工作人员的接待礼仪
Duration:00:02:03
162 会见与会谈中的礼仪
Duration:00:02:23
163 送别客人的常见礼仪
Duration:00:01:41
164 一般情况下的得体道别
Duration:00:02:05
165 公务拜访要注意的礼仪
Duration:00:02:18
166 拜访外商的礼仪
Duration:00:04:20
167 拜访外商办公室或住所
Duration:00:01:59
168 商务送礼的礼仪
Duration:00:03:03
169 商务送礼的四个规矩
Duration:00:03:42
170 赴商务宴请的基本礼仪
Duration:00:04:55
171 赴中餐商务宴请的礼仪
Duration:00:04:22
172 赴西餐商务宴请的礼仪
Duration:00:03:29
173 商务宴会的交谈礼仪
Duration:00:02:10
174 商务宴请的几点禁忌
Duration:00:02:09
Ending Credits
Duration:00:01:04