佛养心，道养性：佛心慧语悟人生
宋天天
内容简介：
本书系佛教人生哲学通俗读物。通过一个个教人向善、安抚心灵、启迪智慧的佛家小故事，阐述了诸多为人处世的人生哲理，展现了佛学的博大精深。
作者简介：
宋天天是国内专注人际交往与心理洞察领域的通俗读物作者，核心创作方向为 “识人技巧”“沟通策略”，擅长将心理学原理转化为大众易懂的实操方法。他的作品以 “问题导向 + 案例拆解” 为特色，常聚焦职场、社交中的人际痛点，内容兼具趣味性与实用性，适配普通读者快速提升人际交往能力的需求。
Duration - 11h 46m.
Author - 宋天天.
Narrator - 释然.
Published Date - Sunday, 25 January 2026.
Location:
United States
Description:
内容简介： 本书系佛教人生哲学通俗读物。通过一个个教人向善、安抚心灵、启迪智慧的佛家小故事，阐述了诸多为人处世的人生哲理，展现了佛学的博大精深。 作者简介： 宋天天是国内专注人际交往与心理洞察领域的通俗读物作者，核心创作方向为 “识人技巧”“沟通策略”，擅长将心理学原理转化为大众易懂的实操方法。他的作品以 “问题导向 + 案例拆解” 为特色，常聚焦职场、社交中的人际痛点，内容兼具趣味性与实用性，适配普通读者快速提升人际交往能力的需求。 Duration - 11h 46m. Author - 宋天天. Narrator - 释然. Published Date - Sunday, 25 January 2026.
Language:
Chinese
Opening Credits
Duration:00:01:37
01 只追求属于自己的东西，人生才会轻松愉快
Duration:00:03:09
02 心存杂念太多，必然会形成种种羁绊
Duration:00:03:59
03 和谐与平静才是生活之路
Duration:00:03:49
04 远离贪念即是净土（1）
Duration:00:02:28
05 远离贪念即是净土（2）
Duration:00:02:44
06 以坦然的心境面对生命中的无常（1）
Duration:00:02:28
07 以坦然的心境面对生命中的无常（2）
Duration:00:02:36
08 知足常乐便是自在人生（1）
Duration:00:02:41
09 知足常乐便是自在人生（2）
Duration:00:02:40
10 宽容是洗心的灵丹妙药
Duration:00:02:50
11 不要以狂追狂，以哀悲哀（1）
Duration:00:03:31
12 不要以狂追狂，以哀悲哀（2）
Duration:00:04:31
13 心中有鬼鬼自来，心中无鬼人自安（1）
Duration:00:02:38
14 心中有鬼鬼自来，心中无鬼人自安（2）
Duration:00:02:12
15 身心清净方为道，退步原来是向前
Duration:00:03:11
16 酒不醉人人自醉，花不迷人人自迷（1）
Duration:00:02:27
17 酒不醉人人自醉，花不迷人人自迷（2）
Duration:00:02:46
18 心内的烦恼才是可怕的魔军（1）
Duration:00:02:40
19 心内的烦恼才是可怕的魔军（2）
Duration:00:02:39
20 最快乐的事往往也是最痛苦的事
Duration:00:04:37
21 最值得羡慕的是我们自己
Duration:00:04:12
22 爱护万物生灵，可随心自在地享受每一天（1）
Duration:00:03:52
23 爱护万物生灵，可随心自在地享受每一天（2）
Duration:00:04:07
24 今生无论做什么事，都会对来生造成影响（1）
Duration:00:02:42
25 今生无论做什么事，都会对来生造成影响（2）
Duration:00:02:23
26 命里有时终须有，命里无时莫强求（1）
Duration:00:03:17
27 命里有时终须有，命里无时莫强求（2）
Duration:00:03:16
28 生命中的痛苦是盐，它的咸淡取决于盛它的容器
Duration:00:02:21
29 众生无定性，可以变好也可以变坏
Duration:00:02:46
30 幸与不幸是结伴而来的
Duration:00:02:17
31 自己才是自己命运的主人
Duration:00:04:48
32 自己的命运要自己掌握
Duration:00:02:45
33 活着就是幸运
Duration:00:02:35
34 命运是靠手来创造的，但跟手多手少没有关系
Duration:00:03:13
35 年少时不努力，到老后会吃苦受穷
Duration:00:03:26
36 广种福田可以免得后患无穷
Duration:00:04:43
37 每个人身上都有一颗宝珠
Duration:00:02:15
38 不断地接受磨炼，生活才能真正地饱满起来
Duration:00:04:23
39 不邪淫者，得如意眷属报
Duration:00:03:29
40 贫贱之交无相忘，糟糠之妻不下堂
Duration:00:03:44
41 拿起凿子和榔头，敲去包裹着高贵自我的泥块
Duration:00:02:35
42 只有精诚所至，才能金石为开（1）
Duration:00:02:32
43 只有精诚所至，才能金石为开（2）
Duration:00:02:46
44 适应环境学会变通，做事情才会成功
Duration:00:03:28
45 做事不要拘泥于条条框框
Duration:00:03:17
46 遵循事物发展的规律，自然能水到渠成（1）
Duration:00:02:17
47 遵循事物发展的规律，自然能水到渠成（2）
Duration:00:02:53
48 为了明日不后悔，今朝做事当理智
Duration:00:02:11
49 只有和谐相处，才能把事情做好
Duration:00:02:15
50 在学问面前，知者为大
Duration:00:03:30
51 如果不改变内心，那么外表的改变是徒劳的
Duration:00:03:25
52 事情成败的关键在于人的信念
Duration:00:02:30
53 机遇是平等的，不平等的是抓没抓住
Duration:00:04:23
54 应将精力放在要事上
Duration:00:02:31
55 与强者竞争才能成为强者
Duration:00:04:10
56 强中自有强中手，总有强手在后头
Duration:00:02:03
57 千锤百炼出深山
Duration:00:04:31
58 一切顺自然法则则生，逆自然法则则灭（1）
Duration:00:02:42
59 一切顺自然法则则生，逆自然法则则灭（2）
Duration:00:02:45
60 为人处事太迂腐，是苦了自己
Duration:00:03:45
61 种一棵树可以吃到两种水果
Duration:00:02:28
62 于细微之处用心，于细微之处着力
Duration:00:02:24
63 不让一滴水干涸的方法，就是将水倒进大海
Duration:00:01:48
64 每个人都是一块被包裹着的“和氏璧”（1）
Duration:00:02:53
65 每个人都是一块被包裹着的“和氏璧”（2）
Duration:00:03:18
66 前半生应无所畏惧，后半生应无怨无悔
Duration:00:03:08
67 有些事要看清，有些人要远离
Duration:00:03:41
68 鹬蚌相争，渔翁得利
Duration:00:02:35
69 互换所需才能各有所得
Duration:00:02:26
70 不要执著于美丽的表象（1）
Duration:00:02:24
71 不要执著于美丽的表象（2）
Duration:00:03:13
72 明者因境而变，智者随情而行（1）
Duration:00:02:27
73 明者因境而变，智者随情而行（2）
Duration:00:02:12
74 有智慧就会拥有财富和幸福（1）
Duration:00:02:35
75 有智慧就会拥有财富和幸福（2）
Duration:00:02:43
76 把话换个形式说
Duration:00:02:12
77 根据当时的某种需要，可以做出不同的解释
Duration:00:02:15
78 享了多少年的福，就要受多少年的罪（1）
Duration:00:03:16
79 享了多少年的福，就要受多少年的罪（2）
Duration:00:02:46
80 积善之家，必有余庆
Duration:00:04:00
81 舍是富的因，富是舍的果（1）
Duration:00:03:13
82 舍是富的因，富是舍的果（2）
Duration:00:03:15
83 把无常的钱财带在身边，实际上是一种拖累
Duration:00:04:07
84 一个人有无善心与钱财无关
Duration:00:03:49
85 不当的财富是烦恼的根源（1）
Duration:00:02:41
86 不当的财富是烦恼的根源（2）
Duration:00:02:18
87 不要为了钱财而毁掉了自己的人格
Duration:00:04:29
88 一毛都不能拔是不会享受到福报的（1）
Duration:00:02:52
89 一毛都不能拔是不会享受到福报的（2）
Duration:00:02:37
90 事事锱铢必较是不会占到便宜的（1）
Duration:00:02:49
91 事事锱铢必较是不会占到便宜的（2）
Duration:00:02:40
92 要守住蕴含无限宝藏的无形心门
Duration:00:04:20
93 钱财可以救人，也可以害人
Duration:00:02:03
94 施舍比接受更富有
Duration:00:04:31
95 宽容有错的人，是帮助他分清是非善恶
Duration:00:02:12
96 无心之过是可以谅解的（1）
Duration:00:02:32
97 无心之过是可以谅解的（2）
Duration:00:02:46
98 慈悲是最伟大的力量（1）
Duration:00:03:23
99 慈悲是最伟大的力量（2）
Duration:00:04:09
100 感恩之心可以化解心中的怨恨
Duration:00:03:17
101 助人一次，胜似诵经十年
Duration:00:02:25
102 做事要周全考虑，不可以给别人带来不便（1）
Duration:00:02:39
103 做事要周全考虑，不可以给别人带来不便（2）
Duration:00:02:55
104 守得云开雾散，忍得花开见月明（1）
Duration:00:03:52
105 守得云开雾散，忍得花开见月明（2）
Duration:00:03:59
106 一光不是照耀一人，一光可以照耀大众
Duration:00:02:50
107 退一步，海阔天空；忍三分，逍遥自在
Duration:00:04:03
108 在天下父母的眼中，自己的孩子才是最美丽的（1）
Duration:00:02:38
109 在天下父母的眼中，自己的孩子才是最美丽的（2）
Duration:00:02:26
110 母亲的心是天下最慈爱、最伟大的心（1）
Duration:00:02:47
111 母亲的心是天下最慈爱、最伟大的心（2）
Duration:00:02:47
112 家有一老，如有一宝（1）
Duration:00:02:49
113 家有一老，如有一宝（2）
Duration:00:03:14
114 家有一老，如有一宝（3）
Duration:00:03:21
115 心灵也有漏洞，需要用心来弥补
Duration:00:03:45
116 心存善念者方能自救
Duration:00:03:23
117 种下善因，自会收获善果（1）
Duration:00:03:25
118 种下善因，自会收获善果（2）
Duration:00:03:10
119 人有善愿，天必从之（1）
Duration:00:03:23
120 人有善愿，天必从之（2）
Duration:00:03:26
121 人有善愿，天必从之（3）
Duration:00:02:43
122 即使是施以小钱，也是乐善好施
Duration:00:03:20
123 加害别人即是在加害自己（1）
Duration:00:04:00
124 加害别人即是在加害自己（2）
Duration:00:04:26
125 加害别人即是在加害自己（3）
Duration:00:04:02
126 加害别人即是在加害自己（4）
Duration:00:04:07
127 勿以恶小而为之，勿以善小而不为
Duration:00:02:40
128 善恶正反，只在一念之间
Duration:00:02:58
129 以杀生来求生命，不如多行善事
Duration:00:03:24
130 善念应长存，恶念不应起
Duration:00:03:29
131 天堂与地狱只有一墙之隔
Duration:00:04:35
132 在心存邪念时，要听取别人的劝诫（1）
Duration:00:03:22
133 在心存邪念时，要听取别人的劝诫（2）
Duration:00:03:14
134 损人不利己的事不可做
Duration:00:03:42
135 即使是身处险境，也应为他人着想
Duration:00:03:50
136 争斗的结果是两败俱伤
Duration:00:02:15
137 在不明真相之前，不可胡乱猜忌（1）
Duration:00:02:18
138 在不明真相之前，不可胡乱猜忌（2）
Duration:00:02:49
139 面对某些诱惑，要遵从自己良心的选择
Duration:00:03:49
140 贪婪之心是一味毒药
Duration:00:04:21
141 舍去执念才能峰回路转（1）
Duration:00:02:40
142 舍去执念才能峰回路转（2）
Duration:00:02:40
143 轻浮自大会吃大亏（1）
Duration:00:04:34
144 轻浮自大会吃大亏（2）
Duration:00:04:31
145 轻浮自大会吃大亏（3）
Duration:00:04:10
146 生争执之心，会引来诸多麻烦
Duration:00:03:57
147 贪欲也可以将佛变成魔鬼
Duration:00:03:28
148 如要掩耳盗铃，只能贻笑大方
Duration:00:04:46
149 艰难险阻并不可怕，可怕的是心中没有希望
Duration:00:04:18
150 江山易改，本性难移
Duration:00:03:37
151 不要放纵自己的贪欲
Duration:00:04:29
152 嗔心起时细思量，放下怒火最吉祥（1）
Duration:00:02:29
153 嗔心起时细思量，放下怒火最吉祥（2）
Duration:00:02:48
154 生气就会出现漏洞
Duration:00:04:23
155 不要在气头上说话或行动
Duration:00:02:24
156 摆脱骄傲的习气，不做孤芳自赏的人
Duration:00:03:51
157 每天少一分所求，也就会多一分快乐
Duration:00:03:19
158 不能征服别人，是因为福德不够（1）
Duration:00:02:27
159 不能征服别人，是因为福德不够（2）
Duration:00:02:39
160 不得超脱皆因绳未断
Duration:00:01:32
161 抛开种种凡心欲念，才能获得解脱
Duration:00:04:20
162 诚信之人才有存在于世上的价值
Duration:00:02:13
163 说话前你是话的主人，说话后你是话的仆人
Duration:00:04:25
164 原谅对方的过错，是对他最好的点化
Duration:00:01:53
165 断除烦恼和不良习气
Duration:00:03:56
166 心存正念，才能战胜和超越自我（1）
Duration:00:02:48
167 心存正念，才能战胜和超越自我（2）
Duration:00:03:14
168 真想做成一件事，并不像说话那么容易（1）
Duration:00:04:24
169 真想做成一件事，并不像说话那么容易（2）
Duration:00:04:10
170 一匹好马，在鞭子的影子里也能跑得很快
Duration:00:03:58
171 不要依照自己的意志，去干涉别人的生活（1）
Duration:00:02:37
172 不要依照自己的意志，去干涉别人的生活（2）
Duration:00:02:55
173 真正能够解脱你的，只能是你自己
Duration:00:01:08
174 如果认为是正确的，就要坚持自己的主张
Duration:00:02:07
175 谦让是一种美德，过分谦让就成了一种罪过
Duration:00:02:31
176 不要寻找外面的毒蛇，要观身内的毒蛇
Duration:00:03:43
177 事物都是相互联系的，有些事不要不理不睬
Duration:00:02:30
178 以不思议之心，行不思议之事
Duration:00:03:17
179 只要懂得放弃，其实回头并不难
Duration:00:02:28
180 只要懂得乱中求序，万事都能理出头绪来
Duration:00:02:09
181 答案既然是否定的，就没有必要再讨论了
Duration:00:02:03
182 不可因为其小，而生怠慢之心（1）
Duration:00:02:39
183 不可因为其小，而生怠慢之心（2）
Duration:00:03:01
184 不要执著于无关的细枝末节
Duration:00:03:47
185 说谎是在搬石头砸自己的脚
Duration:00:02:47
186 适当的赞美永远不嫌多
Duration:00:04:30
187 批评和赞美别人要适度
Duration:00:04:25
188 心灵的虔诚才是最重要的
Duration:00:04:11
189 对已有的东西要负有责任
Duration:00:02:01
190 之所以被别人看重，往往只是因为有用处
Duration:00:03:03
191 一切的因缘果报，由自己起心动念所招感
Duration:00:04:53
192 万有皆从因缘生（1）
Duration:00:03:06
193 万有皆从因缘生（2）
Duration:00:02:33
194 放得下，舍得付出，才能身轻心安
Duration:00:02:57
195 学会随缘放下，才不会有烦恼挂心头
Duration:00:03:08
196 要活在自己的世界里，不要活在别人的眼睛里
Duration:00:02:05
197 过与不及都是不完美的事
Duration:00:04:16
198 道德是对自己的要求，而不是强制要求别人（1）
Duration:00:02:33
199 道德是对自己的要求，而不是强制要求别人（2）
Duration:00:02:35