佛养心道养性.2，心中有佛人自安
宋天天
内容简介：
本书系哲学类普及读物，从各个方面阐述了如何用佛理来面对日常生活中发生的令我们难以心安的世事，从而达到“心安”的境界。
作者简介：
宋天天是国内专注人际交往与心理洞察领域的通俗读物作者，核心创作方向为 “识人技巧”“沟通策略”，擅长将心理学原理转化为大众易懂的实操方法。他的作品以 “问题导向 + 案例拆解” 为特色，常聚焦职场、社交中的人际痛点，内容兼具趣味性与实用性，适配普通读者快速提升人际交往能力的需求。
Duration - 10h 35m.
Author - 宋天天.
Narrator - 释然.
Published Date - Sunday, 11 January 2026.
Location:
United States
Description:
内容简介： 本书系哲学类普及读物，从各个方面阐述了如何用佛理来面对日常生活中发生的令我们难以心安的世事，从而达到“心安”的境界。 作者简介： 宋天天是国内专注人际交往与心理洞察领域的通俗读物作者，核心创作方向为 “识人技巧”“沟通策略”，擅长将心理学原理转化为大众易懂的实操方法。他的作品以 “问题导向 + 案例拆解” 为特色，常聚焦职场、社交中的人际痛点，内容兼具趣味性与实用性，适配普通读者快速提升人际交往能力的需求。 Duration - 10h 35m. Author - 宋天天. Narrator - 释然. Published Date - Sunday, 11 January 2026.
Language:
Chinese
Opening Credits
Duration:00:01:37
01 发慈悲之心行善，是佛的旨意（1）
Duration:00:02:03
02 发慈悲之心行善，是佛的旨意（2）
Duration:00:02:15
03 发慈悲之心行善，是佛的旨意（3）
Duration:00:02:11
04 发慈悲之心行善，是佛的旨意（4）
Duration:00:02:26
05 发慈悲之心行善，是佛的旨意（5）
Duration:00:02:27
06 发慈悲之心行善，是佛的旨意（6）
Duration:00:02:16
07 发慈悲之心行善，是佛的旨意（7）
Duration:00:01:27
08 发慈悲之心行善，是佛的旨意（8）
Duration:00:02:21
09 活用慈悲心，不必拘于形式（1）
Duration:00:02:15
10 活用慈悲心，不必拘于形式（2）
Duration:00:02:32
11 活用慈悲心，不必拘于形式（3）
Duration:00:02:01
12 先天下之忧而忧，后天下之乐而乐（1）
Duration:00:01:37
13 先天下之忧而忧，后天下之乐而乐（2）
Duration:00:01:51
14 先天下之忧而忧，后天下之乐而乐（3）
Duration:00:01:51
15 先天下之忧而忧，后天下之乐而乐（4）
Duration:00:01:42
16 先天下之忧而忧，后天下之乐而乐（5）
Duration:00:01:50
17 先天下之忧而忧，后天下之乐而乐（6）
Duration:00:01:43
18 最简便易行的慈悲之法，就是放生（1）
Duration:00:02:21
19 最简便易行的慈悲之法，就是放生（2）
Duration:00:01:43
20 最简便易行的慈悲之法，就是放生（3）
Duration:00:02:30
21 最简便易行的慈悲之法，就是放生（4）
Duration:00:02:02
22 最简便易行的慈悲之法，就是放生（5）
Duration:00:02:11
23 最简便易行的慈悲之法，就是放生（6）
Duration:00:02:02
24 为众生利，不惜布施身体及生命（1）
Duration:00:02:03
25 为众生利，不惜布施身体及生命（2）
Duration:00:02:09
26 为众生利，不惜布施身体及生命（3）
Duration:00:02:11
27 为众生利，不惜布施身体及生命（4）
Duration:00:01:56
28 积善之家必有余庆，上善若水成就功名（1）
Duration:00:02:14
29 积善之家必有余庆，上善若水成就功名（2）
Duration:00:02:20
30 积善之家必有余庆，上善若水成就功名（3）
Duration:00:01:42
31 积善之家必有余庆，上善若水成就功名（4）
Duration:00:01:54
32 积善之家必有余庆，上善若水成就功名（5）
Duration:00:01:53
33 积善之家必有余庆，上善若水成就功名（6）
Duration:00:01:54
34 积善之家必有余庆，上善若水成就功名（7）
Duration:00:02:37
35 母爱如佛，至孝乃人间大善大慈悲（1）
Duration:00:01:56
36 母爱如佛，至孝乃人间大善大慈悲（2）
Duration:00:01:51
37 母爱如佛，至孝乃人间大善大慈悲（3）
Duration:00:02:06
38 母爱如佛，至孝乃人间大善大慈悲（4）
Duration:00:02:32
39 母爱如佛，至孝乃人间大善大慈悲（5）
Duration:00:02:36
40 只要起心起恶念就会有恶业（1）
Duration:00:02:06
41 只要起心起恶念就会有恶业（2）
Duration:00:01:49
42 只要起心起恶念就会有恶业（3）
Duration:00:01:56
43 只要起心起恶念就会有恶业（4）
Duration:00:01:53
44 只要起心起恶念就会有恶业（5）
Duration:00:02:00
45 只要起心起恶念就会有恶业（6）
Duration:00:01:56
46 只要起心起恶念就会有恶业（7）
Duration:00:02:11
47 抢了别人的东西，东西也会被别人抢去（1）
Duration:00:01:37
48 抢了别人的东西，东西也会被别人抢去（2）
Duration:00:02:04
49 抢了别人的东西，东西也会被别人抢去（3）
Duration:00:01:50
50 抢了别人的东西，东西也会被别人抢去（4）
Duration:00:01:44
51 最凶恶的毒蛇是黄金（1）
Duration:00:02:12
52 最凶恶的毒蛇是黄金（2）
Duration:00:02:16
53 最凶恶的毒蛇是黄金（3）
Duration:00:01:57
54 最凶恶的毒蛇是黄金（4）
Duration:00:02:40
55 最凶恶的毒蛇是黄金（5）
Duration:00:02:16
56 最凶恶的毒蛇是黄金（6）
Duration:00:02:01
57 最凶恶的毒蛇是黄金（7）
Duration:00:02:11
58 心魔由心而起，也能由心而灭（1）
Duration:00:01:54
59 心魔由心而起，也能由心而灭（2）
Duration:00:01:44
60 心魔由心而起，也能由心而灭（3）
Duration:00:02:05
61 心魔由心而起，也能由心而灭（4）
Duration:00:02:23
62 心魔由心而起，也能由心而灭（5）
Duration:00:01:59
63 感觉有鬼是因为心中有鬼念（1）
Duration:00:01:45
64 感觉有鬼是因为心中有鬼念（2）
Duration:00:01:55
65 感觉有鬼是因为心中有鬼念（3）
Duration:00:01:45
66 感觉有鬼是因为心中有鬼念（4）
Duration:00:01:48
67 只要诚心改过，也可成佛得道（1）
Duration:00:02:10
68 只要诚心改过，也可成佛得道（2）
Duration:00:01:48
69 只要诚心改过，也可成佛得道（3）
Duration:00:01:56
70 只要诚心改过，也可成佛得道（4）
Duration:00:01:50
71 只要诚心改过，也可成佛得道（5）
Duration:00:01:53
72 怨恨不休，怒火会焚己焚人（1）
Duration:00:01:57
73 怨恨不休，怒火会焚己焚人（2）
Duration:00:01:56
74 怨恨不休，怒火会焚己焚人（3）
Duration:00:01:49
75 怨恨不休，怒火会焚己焚人（4）
Duration:00:01:57
76 怨恨不休，怒火会焚己焚人（5）
Duration:00:02:17
77 怨恨不休，怒火会焚己焚人（6）
Duration:00:02:04
78 放下的越多，越觉得拥有的更多（1）
Duration:00:01:35
79 放下的越多，越觉得拥有的更多（2）
Duration:00:02:01
80 放下的越多，越觉得拥有的更多（3）
Duration:00:02:05
81 放下的越多，越觉得拥有的更多（4）
Duration:00:01:55
82 放下的越多，越觉得拥有的更多（5）
Duration:00:02:00
83 困来睡觉，饿来吃饭（1）
Duration:00:02:02
84 困来睡觉，饿来吃饭（2）
Duration:00:02:09
85 困来睡觉，饿来吃饭（3）
Duration:00:02:09
86 困来睡觉，饿来吃饭（4）
Duration:00:02:00
87 困来睡觉，饿来吃饭（5）
Duration:00:01:55
88 任何一个外在因缘而使我们波动都是无明（1）
Duration:00:02:13
89 任何一个外在因缘而使我们波动都是无明（2）
Duration:00:01:53
90 任何一个外在因缘而使我们波动都是无明（3）
Duration:00:02:11
91 任何一个外在因缘而使我们波动都是无明（4）
Duration:00:02:04
92 只要将一天中最重要的事情做完就很好了（1）
Duration:00:02:18
93 只要将一天中最重要的事情做完就很好了（2）
Duration:00:01:56
94 只要将一天中最重要的事情做完就很好了（3）
Duration:00:02:37
95 只要将一天中最重要的事情做完就很好了（4）
Duration:00:02:15
96 万语与千言，不外吃茶去（1）
Duration:00:02:04
97 万语与千言，不外吃茶去（2）
Duration:00:02:17
98 万语与千言，不外吃茶去（3）
Duration:00:02:12
99 万语与千言，不外吃茶去（4）
Duration:00:01:53
100 万语与千言，不外吃茶去（5）
Duration:00:02:18
101 放下就是释，放不下就是住（1）
Duration:00:02:07
102 放下就是释，放不下就是住（2）
Duration:00:02:20
103 放下就是释，放不下就是住（3）
Duration:00:02:24
104 放下就是释，放不下就是住（4）
Duration:00:02:56
105 为他人的言行苦恼，不如小丑笑骂由他（1）
Duration:00:01:44
106 为他人的言行苦恼，不如小丑笑骂由他（2）
Duration:00:01:42
107 为他人的言行苦恼，不如小丑笑骂由他（3）
Duration:00:02:05
108 为他人的言行苦恼，不如小丑笑骂由他（4）
Duration:00:02:12
109 为他人的言行苦恼，不如小丑笑骂由他（5）
Duration:00:01:47
110 高尚的道德品质、完美的精神生活，才是无价之宝（1）
Duration:00:02:19
111 高尚的道德品质、完美的精神生活，才是无价之宝（2）
Duration:00:02:18
112 高尚的道德品质、完美的精神生活，才是无价之宝（3）
Duration:00:02:24
113 高尚的道德品质、完美的精神生活，才是无价之宝（4）
Duration:00:02:47
114 要想让灵魂无纷扰，唯一的方法是用美德去占据它（1）
Duration:00:01:59
115 要想让灵魂无纷扰，唯一的方法是用美德去占据它（2）
Duration:00:01:57
116 要想让灵魂无纷扰，唯一的方法是用美德去占据它（3）
Duration:00:02:17
117 要想让灵魂无纷扰，唯一的方法是用美德去占据它（4）
Duration:00:02:08
118 物欲之心太过，无疑是害人害己（1）
Duration:00:02:14
119 物欲之心太过，无疑是害人害己（2）
Duration:00:02:28
120 物欲之心太过，无疑是害人害己（3）
Duration:00:02:40
121 宽容并拯救仇人，是最高尚的事情（1）
Duration:00:01:53
122 宽容并拯救仇人，是最高尚的事情（2）
Duration:00:01:44
123 宽容并拯救仇人，是最高尚的事情（3）
Duration:00:02:06
124 宽容并拯救仇人，是最高尚的事情（4）
Duration:00:02:11
125 “正当”二字乃人生在世修身养性的至高境界（1）
Duration:00:02:25
126 “正当”二字乃人生在世修身养性的至高境界（2）
Duration:00:02:47
127 “正当”二字乃人生在世修身养性的至高境界（3）
Duration:00:02:40
128 弥补品德上破绽的良方，就是加强修养（1）
Duration:00:01:46
129 弥补品德上破绽的良方，就是加强修养（2）
Duration:00:01:34
130 弥补品德上破绽的良方，就是加强修养（3）
Duration:00:01:56
131 弥补品德上破绽的良方，就是加强修养（4）
Duration:00:02:18
132 不是风动，不是旗动，而是心动（1）
Duration:00:02:10
133 不是风动，不是旗动，而是心动（2）
Duration:00:01:56
134 不是风动，不是旗动，而是心动（3）
Duration:00:01:58
135 不是风动，不是旗动，而是心动（4）
Duration:00:02:08
136 不是风动，不是旗动，而是心动（5）
Duration:00:02:12
137 让本性回归自然，照顾好六根门即为平常心（1）
Duration:00:01:57
138 让本性回归自然，照顾好六根门即为平常心（2）
Duration:00:02:40
139 让本性回归自然，照顾好六根门即为平常心（3）
Duration:00:02:01
140 让本性回归自然，照顾好六根门即为平常心（4）
Duration:00:02:34
141 让本性回归自然，照顾好六根门即为平常心（5）
Duration:00:01:47
142 保持谦卑之心，不可恃才傲物（1）
Duration:00:01:59
143 保持谦卑之心，不可恃才傲物（2）
Duration:00:01:57
144 保持谦卑之心，不可恃才傲物（3）
Duration:00:02:29
145 保持谦卑之心，不可恃才傲物（4）
Duration:00:02:32
146 随心所向，才能享受你所拥有的一切（1）
Duration:00:02:23
147 随心所向，才能享受你所拥有的一切（2）
Duration:00:02:21
148 随心所向，才能享受你所拥有的一切（3）
Duration:00:02:45
149 随心所向，才能享受你所拥有的一切（4）
Duration:00:01:41
150 怀阳光心态，就能看到别人身上的亮点（1）
Duration:00:01:59
151 怀阳光心态，就能看到别人身上的亮点（2）
Duration:00:01:51
152 怀阳光心态，就能看到别人身上的亮点（3）
Duration:00:02:03
153 怀阳光心态，就能看到别人身上的亮点（4）
Duration:00:01:21
154 怀阳光心态，就能看到别人身上的亮点（5）
Duration:00:02:48
155 只有吃得苦中苦，才能成为人上人（1）
Duration:00:02:30
156 只有吃得苦中苦，才能成为人上人（2）
Duration:00:02:47
157 只有吃得苦中苦，才能成为人上人（3）
Duration:00:02:02
158 只有吃得苦中苦，才能成为人上人（4）
Duration:00:02:33
159 在繁杂的尘世中，养德是祛病益寿的良药（1）
Duration:00:02:29
160 在繁杂的尘世中，养德是祛病益寿的良药（2）
Duration:00:02:26
161 在繁杂的尘世中，养德是祛病益寿的良药（3）
Duration:00:02:53
162 在繁杂的尘世中，养德是祛病益寿的良药（4）
Duration:00:02:00
163 在繁杂的尘世中，养德是祛病益寿的良药（5）
Duration:00:01:39
164 真正的美是不需要刻意装饰的（1）
Duration:00:02:11
165 真正的美是不需要刻意装饰的（2）
Duration:00:02:22
166 真正的美是不需要刻意装饰的（3）
Duration:00:02:24
167 真正的美是不需要刻意装饰的（4）
Duration:00:02:00
168 世间的事物变化无常，失去的就让它失去吧（1）
Duration:00:02:23
169 世间的事物变化无常，失去的就让它失去吧（2）
Duration:00:02:25
170 世间的事物变化无常，失去的就让它失去吧（3）
Duration:00:01:56
171 世间的事物变化无常，失去的就让它失去吧（4）
Duration:00:01:29
172 世间的事物变化无常，失去的就让它失去吧（5）
Duration:00:02:13
173 不要好高骛远，人应该务实一点比较好（1）
Duration:00:02:03
174 不要好高骛远，人应该务实一点比较好（2）
Duration:00:02:32
175 不要好高骛远，人应该务实一点比较好（3）
Duration:00:01:46
176 不要好高骛远，人应该务实一点比较好（4）
Duration:00:02:14
177 不要好高骛远，人应该务实一点比较好（5）
Duration:00:02:09
178 只有豁达了，障碍自然也就不存在了（1）
Duration:00:02:03
179 只有豁达了，障碍自然也就不存在了（2）
Duration:00:01:57
180 只有豁达了，障碍自然也就不存在了（3）
Duration:00:02:00
181 只有豁达了，障碍自然也就不存在了（4）
Duration:00:02:02
182 只有豁达了，障碍自然也就不存在了（5）
Duration:00:01:56
183 只有豁达了，障碍自然也就不存在了（6）
Duration:00:01:59
184 量力而行，给自己画好一条合适的底线（1）
Duration:00:02:10
185 量力而行，给自己画好一条合适的底线（2）
Duration:00:02:26
186 量力而行，给自己画好一条合适的底线（3）
Duration:00:01:58
187 量力而行，给自己画好一条合适的底线（4）
Duration:00:01:53
188 量力而行，给自己画好一条合适的底线（5）
Duration:00:02:03
189 成功很简单，就是站起来比倒下多一次（1）
Duration:00:02:18
190 成功很简单，就是站起来比倒下多一次（2）
Duration:00:02:09
191 成功很简单，就是站起来比倒下多一次（3）
Duration:00:01:48
192 成功很简单，就是站起来比倒下多一次（4）
Duration:00:02:03
193 成功很简单，就是站起来比倒下多一次（5）
Duration:00:02:02
194 成功很简单，就是站起来比倒下多一次（6）
Duration:00:02:05
195 人生是一道题，保持豁达之心才能做好这道题（1）
Duration:00:02:17
196 人生是一道题，保持豁达之心才能做好这道题（2）
Duration:00:02:16
197 人生是一道题，保持豁达之心才能做好这道题（3）
Duration:00:01:43
198 人生是一道题，保持豁达之心才能做好这道题（4）
Duration:00:02:08
199 人生是一道题，保持豁达之心才能做好这道题（5）
Duration:00:01:44