你就是性子太直
中华
内容简介：
《你就是性子太直》是一本针对性格直率的人群所写的指导书籍。它深入探讨了直率性格在工作、家庭和社会交往中所可能产生的问题，并提供了相应的改善策略。书中不仅分析了直性子可能带来的负面影响，如沟通不畅、人际关系紧张等，还给出了实用的建议和方法，帮助读者学会更加圆滑和灵活地处理各种情境。
作者简介：
中华是 “双一流” 大学心理学硕士、国家二级心理咨询师，长期深耕心理咨询与大众心理科普领域，擅长以通俗方式转化专业理论，帮助读者应对遗憾心理、焦虑抑郁与人际关系困扰等问题。毕业于 “双一流” 高校并获心理学硕士学位，持有国家二级心理咨询师职业资格，具备系统的心理学理论功底与执业资质。系统研习认知行为疗法、叙事疗法等主流心理咨询技术，同时熟悉接纳与承诺疗法（ACT）、焦点解决短期治疗（SFBT）等实操取向，形成整合式咨询框架。
Duration - 6h 2m.
Author - 中华.
Narrator - 空山人语.
Published Date - Wednesday, 14 January 2026.
Location:
United States
Description:
内容简介： 《你就是性子太直》是一本针对性格直率的人群所写的指导书籍。它深入探讨了直率性格在工作、家庭和社会交往中所可能产生的问题，并提供了相应的改善策略。书中不仅分析了直性子可能带来的负面影响，如沟通不畅、人际关系紧张等，还给出了实用的建议和方法，帮助读者学会更加圆滑和灵活地处理各种情境。 作者简介： 中华是 “双一流” 大学心理学硕士、国家二级心理咨询师，长期深耕心理咨询与大众心理科普领域，擅长以通俗方式转化专业理论，帮助读者应对遗憾心理、焦虑抑郁与人际关系困扰等问题。毕业于 “双一流” 高校并获心理学硕士学位，持有国家二级心理咨询师职业资格，具备系统的心理学理论功底与执业资质。系统研习认知行为疗法、叙事疗法等主流心理咨询技术，同时熟悉接纳与承诺疗法（ACT）、焦点解决短期治疗（SFBT）等实操取向，形成整合式咨询框架。 Duration - 6h 2m. Author - 中华. Narrator - 空山人语. Published Date - Wednesday, 14 January 2026.
Language:
Chinese
Opening Credits
Duration:00:01:37
01 前言
Duration:00:03:23
02 互惠互利的功利性友谊也必不可少（1）
Duration:00:02:57
03 互惠互利的功利性友谊也必不可少（2）
Duration:00:03:28
04 为人要有品，待人要真诚（1）
Duration:00:02:08
05 为人要有品，待人要真诚（2）
Duration:00:02:31
06 自信，也要虚心接受别人的意见（1）
Duration:00:02:25
07 自信，也要虚心接受别人的意见（2）
Duration:00:02:47
08 送礼有度，让人际交往更文明（1）
Duration:00:02:49
09 送礼有度，让人际交往更文明（2）
Duration:00:02:41
10 做人讲规则，更要重人情（1）
Duration:00:02:20
11 做人讲规则，更要重人情（2）
Duration:00:02:47
12 求同存异，生活才会越来越顺（1）
Duration:00:03:03
13 求同存异，生活才会越来越顺（2）
Duration:00:02:26
14 社交第一课，学会与人分享（1）
Duration:00:03:07
15 社交第一课，学会与人分享（2）
Duration:00:03:32
16 别因贪小便宜吃大亏（1）
Duration:00:02:14
17 别因贪小便宜吃大亏（2）
Duration:00:02:16
18 有些事情没必要过分关心（1）
Duration:00:02:21
19 有些事情没必要过分关心（2）
Duration:00:03:20
20 主动认错，反而容易获得谅解（1）
Duration:00:02:39
21 主动认错，反而容易获得谅解（2）
Duration:00:03:01
22 人生中一定要找准自己的位置（1）
Duration:00:02:30
23 人生中一定要找准自己的位置（2）
Duration:00:02:21
24 懂得礼仪有助于成功（1）
Duration:00:02:43
25 懂得礼仪有助于成功（2）
Duration:00:02:28
26 正确面对，不要苛求完美（1）
Duration:00:02:28
27 正确面对，不要苛求完美（2）
Duration:00:02:29
28 即使是配角也要把舞台当成自己的主场（1）
Duration:00:02:14
29 即使是配角也要把舞台当成自己的主场（2）
Duration:00:01:55
30 养精蓄锐，才能更近一步（1）
Duration:00:02:32
31 养精蓄锐，才能更近一步（2）
Duration:00:02:38
32 说话之前一定要细心斟酌（1）
Duration:00:02:50
33 说话之前一定要细心斟酌（2）
Duration:00:02:54
34 说话之前一定要细心斟酌（3）
Duration:00:02:33
35 真正的会说话，是懂得适时沉默（1）
Duration:00:02:56
36 真正的会说话，是懂得适时沉默（2）
Duration:00:03:22
37 管住嘴巴，三思而后言（1）
Duration:00:02:52
38 管住嘴巴，三思而后言（2）
Duration:00:02:49
39 别轻易和他人发生争执（1）
Duration:00:02:14
40 别轻易和他人发生争执（2）
Duration:00:02:14
41 别轻易和他人发生争执（3）
Duration:00:02:37
42 给对方留面子，人际关系才成功（1）
Duration:00:02:26
43 给对方留面子，人际关系才成功（2）
Duration:00:02:12
44 说话太直率，锋芒容易伤人（1）
Duration:00:03:09
45 说话太直率，锋芒容易伤人（2）
Duration:00:03:19
46 性格直爽，不是没有心计（1）
Duration:00:03:25
47 性格直爽，不是没有心计（2）
Duration:00:03:07
48 与人相处，切莫逞口舌之快（1）
Duration:00:02:54
49 与人相处，切莫逞口舌之快（2）
Duration:00:03:01
50 你不必理会那些捕风捉影的谣言（1）
Duration:00:02:44
51 你不必理会那些捕风捉影的谣言（2）
Duration:00:02:28
52 你不必理会那些捕风捉影的谣言（3）
Duration:00:01:48
53 别贬低他人来抬高自己（1）
Duration:00:01:49
54 别贬低他人来抬高自己（2）
Duration:00:02:41
55 凡事留点余地，就是最好的福气（1）
Duration:00:02:47
56 凡事留点余地，就是最好的福气（2）
Duration:00:02:40
57 说话的分寸，就是做人的分寸（1）
Duration:00:02:31
58 说话的分寸，就是做人的分寸（2）
Duration:00:02:24
59 控制情绪，可以保护自己（1）
Duration:00:02:44
60 控制情绪，可以保护自己（2）
Duration:00:02:52
61 经常发脾气的人内心很脆弱（1）
Duration:00:02:51
62 经常发脾气的人内心很脆弱（2）
Duration:00:03:18
63 哪怕心里苦，也要微笑面对（1）
Duration:00:02:30
64 哪怕心里苦，也要微笑面对（2）
Duration:00:02:24
65 掌握社交心理，留下良好的第一印象（1）
Duration:00:02:21
66 掌握社交心理，留下良好的第一印象（2）
Duration:00:02:39
67 不做营销，却要学会推销自己（1）
Duration:00:02:49
68 不做营销，却要学会推销自己（2）
Duration:00:03:20
69 与人交往，需要多留个心眼（1）
Duration:00:02:20
70 与人交往，需要多留个心眼（2）
Duration:00:02:17
71 热爱生活是一种能力（1）
Duration:00:02:49
72 热爱生活是一种能力（2）
Duration:00:03:02
73 做人，贵在有自知之明（1）
Duration:00:02:14
74 做人，贵在有自知之明（2）
Duration:00:03:06
75 过度称赞，让人觉得虚伪（1）
Duration:00:02:41
76 过度称赞，让人觉得虚伪（2）
Duration:00:02:20
77 办公室里不宜讨论的话题（1）
Duration:00:03:01
78 办公室里不宜讨论的话题（2）
Duration:00:02:55
79 做人要自信，但不要自负（1）
Duration:00:02:36
80 做人要自信，但不要自负（2）
Duration:00:02:27
81 别总是发不合时宜的牢骚（1）
Duration:00:02:51
82 别总是发不合时宜的牢骚（2）
Duration:00:03:32
83 学会拒绝，不做职场烂好人（1）
Duration:00:02:55
84 学会拒绝，不做职场烂好人（2）
Duration:00:02:49
85 放轻松些，敏感多疑只会徒增烦恼（1）
Duration:00:03:19
86 放轻松些，敏感多疑只会徒增烦恼（2）
Duration:00:03:25
87 时间长了才能看出人心的好坏（1）
Duration:00:02:31
88 时间长了才能看出人心的好坏（2）
Duration:00:02:54
89 低调做人是绝妙的明哲保身
Duration:00:03:21
90 学会低调，脚踏实地走好人生路（1）
Duration:00:02:31
91 学会低调，脚踏实地走好人生路（2）
Duration:00:02:14
92 朋友还是敌人，基于利益（1）
Duration:00:03:20
93 朋友还是敌人，基于利益（2）
Duration:00:02:58
94 别被甜言蜜语蒙蔽了双眼（1）
Duration:00:01:55
95 别被甜言蜜语蒙蔽了双眼（2）
Duration:00:02:43
96 别轻视“间接人物”所发挥的作用（1）
Duration:00:02:49
97 别轻视“间接人物”所发挥的作用（2）
Duration:00:02:30
98 积蓄力量，再与人一较高下（1）
Duration:00:02:43
99 积蓄力量，再与人一较高下（2）
Duration:00:02:17
100 学会沉默，把面子留给对方（1）
Duration:00:03:00
101 学会沉默，把面子留给对方（2）
Duration:00:02:45
102 感谢那些在生活和工作中“修理”你的人（1）
Duration:00:03:01
103 感谢那些在生活和工作中“修理”你的人（2）
Duration:00:02:36
104 宁肯得罪君子，不要得罪小人（1）
Duration:00:02:35
105 宁肯得罪君子，不要得罪小人（2）
Duration:00:02:41
106 眼光要放远，不与人争辩（1）
Duration:00:02:31
107 眼光要放远，不与人争辩（2）
Duration:00:02:38
108 兜兜转转，事情反而有意外的收获（1）
Duration:00:02:28
109 兜兜转转，事情反而有意外的收获（2）
Duration:00:02:21
110 别总是为小事情而烦忧（1）
Duration:00:03:09
111 别总是为小事情而烦忧（2）
Duration:00:02:51
112 多交朋友，少树立敌人（1）
Duration:00:02:22
113 多交朋友，少树立敌人（2）
Duration:00:02:26
114 看准时机亮相，一鸣惊人
Duration:00:02:42
115 好好说话，有理不在声高
Duration:00:03:14
116 懂得低头，才会有更大的成就（1）
Duration:00:02:28
117 懂得低头，才会有更大的成就（2）
Duration:00:02:21
118 藏住锋芒，往往才是有真本领（1）
Duration:00:02:24
119 藏住锋芒，往往才是有真本领（2）
Duration:00:02:14
120 决定你能走多远的是最后一张牌（1）
Duration:00:02:24
121 决定你能走多远的是最后一张牌（2）
Duration:00:03:07
122 停止讨好，你不可能让所有人都喜欢（1）
Duration:00:02:46
123 停止讨好，你不可能让所有人都喜欢（2）
Duration:00:02:59
124 生活中免不了竞争（1）
Duration:00:02:35
125 生活中免不了竞争（2）
Duration:00:03:10
126 默默努力，让别人对你刮目相看（1）
Duration:00:02:28
127 默默努力，让别人对你刮目相看（2）
Duration:00:02:12
128 做人，要学会适时地强硬（1）
Duration:00:02:07
129 做人，要学会适时地强硬（2）
Duration:00:02:08
130 抹不开面子，就会失去“里子”（1）
Duration:00:03:04
131 抹不开面子，就会失去“里子”（2）
Duration:00:02:46
132 做事畏手畏脚，才会受人欺负（1）
Duration:00:03:19
133 做事畏手畏脚，才会受人欺负（2）
Duration:00:03:28
Ending Credits
Duration:00:01:04