宽恕的活法
林然
内容简介：
本书以“宽恕人生”为基点，在向读者展现宽恕人生的至高境界的同时，也向读者介绍了真正的宽恕人生的智慧，当你细细品味本书之后，你会真正的感受到——“宠辱不惊，坐看庭前花开花落。去留无意，漫随天边云卷云舒”。
作者简介：
林然是国内经管类图书资深编著者、通俗管理思想传播者，以 “经典管理理论通俗化、实用化” 为核心定位，擅长将德鲁克等管理大师的思想拆解为可落地的实操框架，长期聚焦管理常识、职场成长与组织效能提升，作品兼具理论严谨性与大众可读性。拥有丰富的经管图书策划与编著经验，熟悉大众阅读需求，擅长用结构化框架与通俗案例传递管理思想，其作品多面向企业管理者、职场中层及希望提升管理能力的知识工作者。
Duration - 10h 59m.
Author - 林然.
Narrator - 释然.
Published Date - Thursday, 15 January 2026.
Location:
United States
Description:
内容简介： 本书以“宽恕人生”为基点，在向读者展现宽恕人生的至高境界的同时，也向读者介绍了真正的宽恕人生的智慧，当你细细品味本书之后，你会真正的感受到——“宠辱不惊，坐看庭前花开花落。去留无意，漫随天边云卷云舒”。 作者简介： 林然是国内经管类图书资深编著者、通俗管理思想传播者，以 “经典管理理论通俗化、实用化” 为核心定位，擅长将德鲁克等管理大师的思想拆解为可落地的实操框架，长期聚焦管理常识、职场成长与组织效能提升，作品兼具理论严谨性与大众可读性。拥有丰富的经管图书策划与编著经验，熟悉大众阅读需求，擅长用结构化框架与通俗案例传递管理思想，其作品多面向企业管理者、职场中层及希望提升管理能力的知识工作者。 Duration - 10h 59m. Author - 林然. Narrator - 释然. Published Date - Thursday, 15 January 2026.
Language:
Chinese
Opening Credits
Duration:00:01:37
01 序言
Duration:00:03:39
02 一次宽容，打开一道爱的大门（1）
Duration:00:06:49
03 一次宽容，打开一道爱的大门（2）
Duration:00:06:58
04 用宽容包容苛刻，用热情融化冷酷（1）
Duration:00:05:08
05 用宽容包容苛刻，用热情融化冷酷（2）
Duration:00:04:54
06 “大”人大量，宽容是修养的底蕴
Duration:00:05:42
07 宽广博大的胸怀，包容一切的气概
Duration:00:04:36
08 寻本溯源，宽容是一种人性的回归
Duration:00:05:03
09 切莫做损人不利己的蠢事
Duration:00:03:56
10 给人一条路，自己也宽松
Duration:00:03:19
11 原谅比指责更有效
Duration:00:02:42
12 弓过盈则弯，刀过刚则断
Duration:00:08:01
13 宽人人宽，三尺道路六尺宽
Duration:00:04:34
14 志当高远，鸿鹄安与小雀争
Duration:00:07:00
15 怨恨会让你失去快乐
Duration:00:04:24
16 小人物总是缺失雅量
Duration:00:05:14
17 器量是一种修养
Duration:00:04:09
18 学会容忍一把
Duration:00:03:19
19 宰相肚里能撑船的真正意义
Duration:00:05:10
20 养量的学问
Duration:00:04:26
21 豁达才会赢得拥戴
Duration:00:04:13
22 让自己豁达起来
Duration:00:04:27
23 宽容大度的人才能不断迎来契机
Duration:00:01:36
24 宽容背后是一种平和
Duration:00:06:04
25 发怒的人总是小气量的人
Duration:00:08:59
26 生活由心态决定
Duration:00:05:24
27 用理性控制暴躁
Duration:00:07:28
28 在关键时刻选择冷静
Duration:00:04:10
29 消解自己的怒气
Duration:00:03:26
30 转移你的情绪注意力
Duration:00:03:43
31 要学会变通
Duration:00:05:05
32 给自己一点心理补偿
Duration:00:05:27
33 战胜自己的情绪
Duration:00:09:16
34 咽下怨气，才能争气
Duration:00:07:55
35 不要用别人的错误惩罚自己
Duration:00:05:43
36 为什么和自己过不去
Duration:00:02:57
37 不如轻松一点
Duration:00:04:10
38 让自己的心灵澄净一些
Duration:00:07:38
39 停止再发牢骚
Duration:00:04:49
40 越是面对刻薄的人，我就越懂得宽容
Duration:00:04:04
41 培植忍耐之树
Duration:00:05:06
42 活出自我才是最重要的
Duration:00:08:57
43 做事总要留有余地
Duration:00:06:13
44 任何时候都要保全对方的面子
Duration:00:06:15
45 做事不能太绝对
Duration:00:02:43
46 任何时候不能伤人痛处
Duration:00:04:57
47 在责备对方之前检讨自己
Duration:00:04:05
48 说话不妨拐点弯
Duration:00:04:49
49 轻易别说“你不对”（1）
Duration:00:05:41
50 轻易别说“你不对”（2）
Duration:00:04:46
51 让别人体面地接受拒绝
Duration:00:05:11
52 凡事给自己留条后路（1）
Duration:00:04:31
53 凡事给自己留条后路（2）
Duration:00:05:07
54 阴暗总是悄悄藏在我们的心里
Duration:00:04:26
55 随波逐流总是我们无法相信自己的主见所致
Duration:00:03:57
56 自以为是总是弄巧成拙
Duration:00:05:03
57 误会使我们后悔不迭
Duration:00:04:50
58 巧于算计却总是得不偿失
Duration:00:04:45
59 猜疑只能让自己更加狭隘
Duration:00:04:47
60 猜疑似一条无形的绳索
Duration:00:06:38
61 不要失去最珍贵的东西
Duration:00:03:17
62 勿以小人之心，度君子之腹
Duration:00:03:53
63 能让一分是一分
Duration:00:06:13
64 多为对方想一想（1）
Duration:00:04:21
65 多为对方想一想（2）
Duration:00:05:13
66 做好人就得做好事
Duration:00:03:37
67 协商永远比对抗有效得多
Duration:00:06:55
68 让合作超越竞争
Duration:00:08:09
69 无法做到的事情不要说“行”
Duration:00:05:14
70 让每一个人都喜欢你
Duration:00:08:07
71 把别人放在心上（1）
Duration:00:06:51
72 把别人放在心上（2）
Duration:00:06:38
73 责备别人不如责备自己
Duration:00:05:14
74 给足他人面子
Duration:00:07:50
75 多个朋友多条路
Duration:00:04:24
76 善待他人，化敌为友
Duration:00:07:26
77 他人错误不可直说
Duration:00:04:24
78 屈己让贤受人敬（1）
Duration:00:04:43
79 屈己让贤受人敬（2）
Duration:00:05:25
80 掌握“顺着毛摸”的方法
Duration:00:05:44
81 生意不成人情在
Duration:00:03:34
82 路窄处留一步与人行
Duration:00:04:15
83 适时地“贬低”自己
Duration:00:04:20
84 拳头不能解决问题
Duration:00:04:56
85 这个世界上没有解不开的结（1）
Duration:00:05:33
86 这个世界上没有解不开的结（2）
Duration:00:05:59
87 切勿在盛怒之下开口
Duration:00:07:13
88 遇到矛盾事先做调查
Duration:00:04:20
89 责备是最愚蠢的行为
Duration:00:05:43
90 理直不一定要气壮
Duration:00:06:34
91 口舌之快不可逞
Duration:00:05:14
92 说话有时不能太直接
Duration:00:05:20
93 停止和他人的争吵
Duration:00:07:15
94 换个角度得失就会不同
Duration:00:05:56
95 失去焉知非福
Duration:00:05:01
96 看到输赢后更大的价值
Duration:00:05:09
97 摆脱心中绳结
Duration:00:05:30
98 想法不同，态度就会不同
Duration:00:07:01
99 另一种睿智
Duration:00:06:49
100 用宽恕的心态感受生活
Duration:00:05:59
101 自己是最有价值的
Duration:00:05:35
102 大不了从头再来
Duration:00:04:29
103 无欲则刚是真理
Duration:00:05:10
104 让自己的心更宽广些
Duration:00:04:59
105 以退为进，可能会有更大的收获
Duration:00:04:40
106 发生矛盾后先找自己的问题
Duration:00:04:48
107 不要太好面子
Duration:00:03:59
108 把握好自己的欲望
Duration:00:05:23
109 清心与静心
Duration:00:05:02
110 宁静与淡泊
Duration:00:06:52
111 欣赏与忘却
Duration:00:06:18
112 有爱就能化解仇恨
Duration:00:06:54
113 爱别人就能回报自己
Duration:00:05:55
114 善意的力量是无穷的（1）
Duration:00:04:45
115 善意的力量是无穷的（2）
Duration:00:04:55
116 心在哪里，命运就在哪里（1）
Duration:00:04:41
117 心在哪里，命运就在哪里（2）
Duration:00:04:40
118 认同别人，表达好感
Duration:00:07:31
119 让自己的态度更加真诚
Duration:00:06:44
120 学会理解，学会宽容
Duration:00:04:44
121 尊重包容他人的习惯
Duration:00:06:16
122 时刻保持微笑
Duration:00:09:13
Ending Credits
Duration:00:01:04