心态与格局：别让面子影响你
李宏瑛
内容简介：
《心态与格局：别让面子影响你》虚荣心人人都有，但过度的虚荣会导致心态狭隘，格局变小，进而限制一个人的高度。我们不能为了虚荣，带着虚伪的面具生存，久而久之，甚至忘却如何做自己。本书的作者将从心理学角度出发，剖析生活中大部分人的虚荣心理，告诉人们要放松心态，放宽格局，才能活出自我的风采，拥有幸福的人生。
Duration - 5h 31m.
Author - 李宏瑛.
Narrator - 心翼.
Published Date - Sunday, 11 January 2026.
Location:
United States
Description:
内容简介： 《心态与格局：别让面子影响你》虚荣心人人都有，但过度的虚荣会导致心态狭隘，格局变小，进而限制一个人的高度。我们不能为了虚荣，带着虚伪的面具生存，久而久之，甚至忘却如何做自己。本书的作者将从心理学角度出发，剖析生活中大部分人的虚荣心理，告诉人们要放松心态，放宽格局，才能活出自我的风采，拥有幸福的人生。 Duration - 5h 31m. Author - 李宏瑛. Narrator - 心翼. Published Date - Sunday, 11 January 2026.
Language:
Chinese
Opening Credits
Duration:00:01:37
01 前言
Duration:00:04:11
02 爱面子，不过是人前风光
Duration:00:06:35
03 人人都有虚荣心，但不可死要面子
Duration:00:06:03
04 生活是自己的，一味地要强不过是自欺欺人
Duration:00:06:17
05 “虚荣”的人生目标，终会让你不堪重负
Duration:00:06:06
06 你那么爱面子，很容易被人利用
Duration:00:06:10
07 一味地攀比，使自己活得很累
Duration:00:08:38
08 多关注自己，无须羡慕他人
Duration:00:06:06
09 不要总是渴求得到他人的认可和赞许
Duration:00:04:58
10 正视自己，别太把自己当回事
Duration:00:08:22
11 路有千万条，唯有虚荣是条死胡同
Duration:00:06:39
12 抛开面子，正视自己的性格缺陷
Duration:00:08:23
13 正视自己的不足，别自欺欺人
Duration:00:07:15
14 与其嫉妒别人，不如积攒自己的实力
Duration:00:08:48
15 恃才傲物，不过是面子心理作祟
Duration:00:07:22
16 正视自己的缺憾，你就赢得了成功
Duration:00:06:47
17 要为梦想勇敢前进
Duration:00:07:29
18 不要在意嘲笑，勇敢走自己的路
Duration:00:07:31
19 借钱发展事业，要放下身段和面子
Duration:00:08:10
20 勇敢的人，才能有飞翔的机会
Duration:00:07:07
21 悲伤毫无意义，不如坚持走下去
Duration:00:07:05
22 来者不拒，不过是虚荣心理在作怪
Duration:00:07:23
23 好人缘，不一定要做“好好先生”
Duration:00:06:40
24 学会说“不”，同情心泛滥容易被人利用
Duration:00:05:48
25 过分的请求，要果断拒绝
Duration:00:07:59
26 你不好意思拒绝，容易被人当成“软柿子”
Duration:00:06:21
27 苛责别人，只会招来厌恶
Duration:00:07:01
28 给足他人面子，更易达成你的目的
Duration:00:06:45
29 良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒
Duration:00:06:45
30 贬低他人，你也会被人轻视
Duration:00:06:21
31 想方设法把名声送给别人，你会收获更多
Duration:00:02:55
32 维护领导，别让领导“脸上无光”
Duration:00:06:39
33 转让光彩，把功劳让给上司
Duration:00:06:02
34 无论何时，别抢领导风头
Duration:00:07:24
35 积累财富，“月光族”没什么自豪
Duration:00:07:36
36 低调行事，别总是想“拉风”
Duration:00:06:50
37 商场拼的不是面子，而是用业绩说话
Duration:00:08:16
38 商务谈判，不可为面子损失利益
Duration:00:04:50
39 与下属常沟通，并不会有失身份
Duration:00:06:47
40 给下属说话的机会，耐心听取他们的心声
Duration:00:07:02
41 大胆表达出你的爱，爱情比面子重要
Duration:00:08:09
42 不能承受的“爱”，要果断拒绝
Duration:00:07:19
43 为爱服软，不是丢面子的事
Duration:00:08:28
44 眼泪攻势，会“哭”的女人楚楚动人
Duration:00:05:24
45 认清自己，别过分关注面子
Duration:00:07:44
46 保持自我，才能不失本色
Duration:00:07:11
47 不要妄自菲薄，其实你已经很好
Duration:00:07:23
48 撕掉虚伪的面具，保持率真的心态（完）
Duration:00:06:13
Ending Credits
Duration:00:01:04