放下是快乐 拥有是幸福
罗鲜
内容简介：
本书主要内容包括：幸福就在这里：给自己一双发现幸福的眼睛；心态好才能更幸福：学会积极面对人生；抛开烦恼与怨气：世上本无事，庸人自扰之等。
作者简介：
作者长期专注于处世、励志类书籍创作，除上述作品外，还出版了多部同类型读物，例如 2007 年出版的《幸福女人必须远离的 10 种男人》《做事要会算计》，2009 年的《女人平凡不平庸》，2011 年的《放下是快乐 拥有是幸福》《小成功靠手段大成功靠智慧》，2015 年还推出了哲学类读物《用老子的智慧来生活》，作品多由中国财富出版社、农村读物出版社等出版，内容多围绕人际相处、个人成长、生活智慧等大众关注的话题展开。
Duration - 8h 43m.
Author - 罗鲜.
Narrator - 一殿.
Published Date - Sunday, 11 January 2026.
Location:
United States
Description:
内容简介： 本书主要内容包括：幸福就在这里：给自己一双发现幸福的眼睛；心态好才能更幸福：学会积极面对人生；抛开烦恼与怨气：世上本无事，庸人自扰之等。 作者简介： 作者长期专注于处世、励志类书籍创作，除上述作品外，还出版了多部同类型读物，例如 2007 年出版的《幸福女人必须远离的 10 种男人》《做事要会算计》，2009 年的《女人平凡不平庸》，2011 年的《放下是快乐 拥有是幸福》《小成功靠手段大成功靠智慧》，2015 年还推出了哲学类读物《用老子的智慧来生活》，作品多由中国财富出版社、农村读物出版社等出版，内容多围绕人际相处、个人成长、生活智慧等大众关注的话题展开。 Duration - 8h 43m. Author - 罗鲜. Narrator - 一殿. Published Date - Sunday, 11 January 2026.
Language:
Chinese
Opening Credits
Duration:00:01:37
01 前言
Duration:00:04:12
02 其实快乐就在我们身边
Duration:00:03:02
03 幸福无处不在
Duration:00:04:38
04 谁也拿不走我的快乐（1）
Duration:00:02:45
05 谁也拿不走我的快乐（2）
Duration:00:02:32
06 坦然地面对失落的日子
Duration:00:03:54
07 神奇的幸福配方（1）
Duration:00:04:02
08 神奇的幸福配方（2）
Duration:00:04:40
09 神奇的幸福配方（3）
Duration:00:01:50
10 快乐在哪里
Duration:00:01:12
11 绝望之中也蕴藏着快乐
Duration:00:03:40
12 养成幸福的习惯
Duration:00:03:30
13 阳光永远都是灿烂的
Duration:00:02:54
14 把握好心态的力量
Duration:00:05:51
15 好心态有利于人际交往（1）
Duration:00:03:38
16 好心态有利于人际交往（2）
Duration:00:04:21
17 情爱生活，需要好心态（1）
Duration:00:02:32
18 情爱生活，需要好心态（2）
Duration:00:03:10
19 情爱生活，需要好心态（3）
Duration:00:05:06
20 好心态，为你赢得美满婚姻（1）
Duration:00:04:09
21 好心态，为你赢得美满婚姻（2）
Duration:00:04:57
22 良好心态是健康的筹码
Duration:00:03:11
23 拥有好心态，生活才能更快乐
Duration:00:03:59
24 控制你的情绪，帮你成就好事
Duration:00:04:29
25 笑对天下事，拥有好生活（1）
Duration:00:03:40
26 笑对天下事，拥有好生活（2）
Duration:00:03:11
27 世上本无事，何必自扰之
Duration:00:02:16
28 把烦恼丢在家门外
Duration:00:02:25
29 不动怒，不生气
Duration:00:02:28
30 过自己喜欢过的生活
Duration:00:02:33
31 寻求一种更开阔的视野
Duration:00:04:41
32 超越固有的思维（1）
Duration:00:03:06
33 超越固有的思维（2）
Duration:00:02:43
34 打破条条框框，解放自己的思想
Duration:00:03:36
35 “我要的是大仰角”
Duration:00:04:56
36 学会转移自己的注意力
Duration:00:03:11
37 与其抱怨，不如努力（1）
Duration:00:03:38
38 与其抱怨，不如努力（2）
Duration:00:04:48
39 与其抱怨，不如努力（3）
Duration:00:02:28
40 不为名累，宠辱不惊（1）
Duration:00:03:33
41 不为名累，宠辱不惊（2）
Duration:00:02:30
42 名气丢了，还可以再找回来（1）
Duration:00:02:57
43 名气丢了，还可以再找回来（2）
Duration:00:02:25
44 “利”居“德”后人称赞
Duration:00:04:10
45 忽视小利的“大有作为”（1）
Duration:00:02:45
46 忽视小利的“大有作为”（2）
Duration:00:02:49
47 抵挡住眼前的诱惑，才有最后的辉煌
Duration:00:03:43
48 物极必反，盛极必衰（1）
Duration:00:03:30
49 物极必反，盛极必衰（2）
Duration:00:03:49
50 金钱不等于权力
Duration:00:04:57
51 权重不要惹人妒（1）
Duration:00:03:45
52 权重不要惹人妒（2）
Duration:00:02:04
53 树立正确的金钱观
Duration:00:04:48
54 不要太看重名利（1）
Duration:00:03:01
55 不要太看重名利（2）
Duration:00:04:27
56 打开心灵的钥匙
Duration:00:03:16
57 挣脱心灵的枷锁（1）
Duration:00:03:04
58 挣脱心灵的枷锁（2）
Duration:00:03:01
59 挣脱心灵的枷锁（3）
Duration:00:03:23
60 挣脱心灵的枷锁（4）
Duration:00:03:25
61 打破心中的桎梏（1）
Duration:00:02:32
62 打破心中的桎梏（2）
Duration:00:03:07
63 清扫心灵的垃圾（1）
Duration:00:02:47
64 清扫心灵的垃圾（2）
Duration:00:02:37
65 适当给心情放个假
Duration:00:04:42
66 打开你的心窗（1）
Duration:00:03:05
67 打开你的心窗（2）
Duration:00:03:07
68 打开你的心窗（3）
Duration:00:03:41
69 走出孤独时光（1）
Duration:00:02:57
70 走出孤独时光（2）
Duration:00:03:02
71 走出孤独时光（3）
Duration:00:02:42
72 走出孤独时光（4）
Duration:00:02:21
73 走出孤独时光（5）
Duration:00:03:09
74 播下一粒快乐的种子
Duration:00:03:32
75 坚持就是胜利
Duration:00:03:05
76 开弓射箭
Duration:00:03:35
77 一定的舍弃炼就你的成功（1）
Duration:00:04:22
78 一定的舍弃炼就你的成功（2）
Duration:00:03:24
79 学会选择，懂得放弃
Duration:00:04:38
80 坚持一点，舍弃一点（1）
Duration:00:02:53
81 坚持一点，舍弃一点（2）
Duration:00:03:14
82 抓住与放手
Duration:00:03:41
83 取舍之道（1）
Duration:00:03:21
84 取舍之道（2）
Duration:00:03:58
85 放弃，有时候是一种美丽（1）
Duration:00:03:14
86 放弃，有时候是一种美丽（2）
Duration:00:03:36
87 不可或缺的勇气和毅力（1）
Duration:00:02:37
88 不可或缺的勇气和毅力（2）
Duration:00:02:35
89 没有什么好恐惧的
Duration:00:04:13
90 置之死地而后生
Duration:00:04:15
91 用希望点燃激情
Duration:00:03:16
92 在绝境处寻找生机
Duration:00:03:11
93 胜利的观念是取得成就的关键
Duration:00:01:56
94 对失败采取正确的态度（1）
Duration:00:03:14
95 对失败采取正确的态度（2）
Duration:00:03:41
96 对失败采取正确的态度（3）
Duration:00:04:47
97 排除失败的忧虑（1）
Duration:00:04:00
98 排除失败的忧虑（2）
Duration:00:04:36
99 排除失败的忧虑（3）
Duration:00:04:54
100 排除失败的忧虑（4）
Duration:00:04:26
101 学会自己创造快乐
Duration:00:02:17
102 吃自己种的瓜会感到分外甜
Duration:00:04:53
103 快乐是自己寻找的
Duration:00:03:45
104 命运掌握在自己手中
Duration:00:03:07
105 自助者天助
Duration:00:01:50
106 也给自己打打工
Duration:00:03:17
107 快乐靠自己
Duration:00:04:04
108 认识自我，快乐自我
Duration:00:02:00
109 靠自己也能做成事（1）
Duration:00:03:14
110 靠自己也能做成事（2）
Duration:00:03:26
111 保持一分超然的平常心
Duration:00:04:08
112 淡看人生起伏
Duration:00:03:27
113 多一分知足，少一分贪婪
Duration:00:02:28
114 有鞋子穿已经很幸福
Duration:00:02:12
115 要善于控制自己的欲望
Duration:00:01:50
116 知足常乐，无欲则刚
Duration:00:01:55
117 这是一种平常心（1）
Duration:00:03:48
118 这是一种平常心（2）
Duration:00:04:28
119 平衡心态，知足常乐
Duration:00:04:06
120 平淡出真，平淡是爱（1）
Duration:00:02:52
121 平淡出真，平淡是爱（2）
Duration:00:02:27
122 平淡出真，平淡是爱（3）
Duration:00:03:28
123 孩子的知足心（1）
Duration:00:03:09
124 孩子的知足心（2）
Duration:00:03:17
125 石油帝国人的知足（1）
Duration:00:04:52
126 石油帝国人的知足（2）
Duration:00:03:45
127 价值最高的往往是独一无二的
Duration:00:02:47
128 你的兴趣就是专属你的快乐
Duration:00:02:34
129 做自己才是最好的
Duration:00:01:55
130 坚持真我风采
Duration:00:03:32
131 给自己树一面旗帜
Duration:00:03:22
132 你就是自己生活的主角
Duration:00:04:05
133 胡萝卜、鸡蛋还是咖啡豆
Duration:00:03:35
134 客观地审视自己
Duration:00:04:59
135 掌握自己的命运
Duration:00:04:30
136 人生最大的对手是我们自己
Duration:00:04:05
137 错误属于以前，人生始于现在（1）
Duration:00:05:00
138 错误属于以前，人生始于现在（2）
Duration:00:04:07
139 苦日子当甜日子过
Duration:00:02:39
140 错过了月亮，你还有星星
Duration:00:02:11
141 踢开路上的绊脚石
Duration:00:03:35
142 把琐事都抛到脑后
Duration:00:04:21
143 学会欣赏沿途的风景（1）
Duration:00:02:10
144 学会欣赏沿途的风景（2）
Duration:00:03:18
145 将欲取之，必先予之（1）
Duration:00:02:31
146 将欲取之，必先予之（2）
Duration:00:03:26
147 与朋友共享人生
Duration:00:03:58
148 黑暗与伤痛并不属于你一个人
Duration:00:04:03
149 自己幸福，才能让别人幸福（1）
Duration:00:03:39
150 自己幸福，才能让别人幸福（2）
Duration:00:02:43
151 一分善心换来一分快乐
Duration:00:01:39
152 给别人让路也就是给自己留路
Duration:00:02:08
153 付出的爱要适度
Duration:00:02:13
Ending Credits
Duration:00:01:04