每天学点心理学
杜华楠
内容简介：
《心理学与生活》随着心理学的热度不断升高，不少电视台、网站、自媒体等都相继推出与心理学相关的节目或内容，但由于种种原因的限制，最终呈现在大众面前并得到广泛传播的并不是科学的心理学，而是经过精心包装的伪心理学，甚至有些所谓的“心理专家”在媒体平台上用错误的理论误导大众。那些所谓的星座、血型、养生以及各种未经实证检验的稀奇古怪的疗法，披着心理学的外衣招摇过市，让真正的心理学蒙受了不少指责和冤屈。本书从澄清大众对心理学的误解入手，用循序渐进的方式展开，借助心理学经典实验及其结论，阐释常见的生活现象，力求呈现出心
Duration - 5h 30m.
Author - 杜华楠.
Narrator - 啤啤.
Published Date - Thursday, 29 January 2026.
Location:
United States
Description:
内容简介： 《心理学与生活》随着心理学的热度不断升高，不少电视台、网站、自媒体等都相继推出与心理学相关的节目或内容，但由于种种原因的限制，最终呈现在大众面前并得到广泛传播的并不是科学的心理学，而是经过精心包装的伪心理学，甚至有些所谓的“心理专家”在媒体平台上用错误的理论误导大众。那些所谓的星座、血型、养生以及各种未经实证检验的稀奇古怪的疗法，披着心理学的外衣招摇过市，让真正的心理学蒙受了不少指责和冤屈。本书从澄清大众对心理学的误解入手，用循序渐进的方式展开，借助心理学经典实验及其结论，阐释常见的生活现象，力求呈现出心 Duration - 5h 30m. Author - 杜华楠. Narrator - 啤啤. Published Date - Thursday, 29 January 2026.
Language:
Chinese
Opening Credits
Duration:00:01:37
01 前言（1）
Duration:00:02:18
02 前言（2）
Duration:00:02:17
03 心理学是骗人的“伪科学吗”？
Duration:00:02:51
04 心理学研究的是人尽皆知的常识？（1）
Duration:00:01:28
05 心理学研究的是人尽皆知的常识？（2）
Duration:00:01:56
06 算命、占卜和星座属于心理学吗？（1）
Duration:00:01:59
07 算命、占卜和星座属于心理学吗？（2）
Duration:00:02:19
08 心理学家有没有看透人心的本事？
Duration:00:02:59
09 只有不正常的人才需要做心理咨询？（1）
Duration:00:01:26
10 只有不正常的人才需要做心理咨询？（2）
Duration:00:02:17
11 学过心理学的人都会催眠术吗？（1）
Duration:00:02:08
12 学过心理学的人都会催眠术吗？（2）
Duration:00:01:49
13 心理学就是精神分析和解梦？（1）
Duration:00:01:27
14 心理学就是精神分析和解梦？（2）
Duration:00:01:53
15 心理学就是精神分析和解梦？
Duration:00:02:23
16 不同的心理学派，不同的思想主张（1）
Duration:00:02:39
17 不同的心理学派，不同的思想主张（2）
Duration:00:02:53
18 那些值得铭记的心理学大师们（1）
Duration:00:02:22
19 那些值得铭记的心理学大师们（2）
Duration:00:02:04
20 那些值得铭记的心理学大师们（3）
Duration:00:02:34
21 那些值得铭记的心理学大师们（4）
Duration:00:02:46
22 一个人丧失了感觉会怎样？
Duration:00:02:44
23 “久居兰室，不闻其香”是怎么回事？
Duration:00:02:15
24 过分关注自己的感觉是好事吗？
Duration:00:02:24
25 为什么在夜晚听觉显得更敏锐？
Duration:00:01:27
26 换个约会地点怎么就擦出火花了？
Duration:00:01:30
27 你注意到的事物，都是你想注意的
Duration:00:03:08
28 当错觉来袭，亲眼所见也未必是真
Duration:00:01:30
29 幻觉与幻听，不是闹着玩的小事
Duration:00:01:31
30 意识与潜意识：谁是主，谁是仆？（1）
Duration:00:01:50
31 意识与潜意识：谁是主，谁是仆？（2）
Duration:00:01:18
32 为什么被拐卖的妇女会选择认命？
Duration:00:02:52
33 你可能不敢相信，记忆是个大骗子（1）
Duration:00:01:51
34 你可能不敢相信，记忆是个大骗子（2）
Duration:00:02:23
35 为什么我们总是管不住自己？（1）
Duration:00:02:18
36 为什么我们总是管不住自己？（2）
Duration:00:01:19
37 学习是不断积累错误行为的过程（1）
Duration:00:02:22
38 学习是不断积累错误行为的过程（2）
Duration:00:01:35
39 把你限制住的人，往往是你自己（1）
Duration:00:02:04
40 把你限制住的人，往往是你自己（2）
Duration:00:01:40
41 自己吃不着葡萄，为什么要说葡萄酸？（1）
Duration:00:01:44
42 自己吃不着葡萄，为什么要说葡萄酸？（2）
Duration:00:01:38
43 每个人都想表现理想化的自己（1）
Duration:00:02:23
44 每个人都想表现理想化的自己（2）
Duration:00:02:18
45 乔哈里视窗：认识自己的心灵之窗
Duration:00:02:52
46 明明是孪生姐妹，性格却大相径庭
Duration:00:02:56
47 你会用“眼不见为净”欺骗自己吗？
Duration:00:01:56
48 犯错的时候，总觉得自己是被迫的
Duration:00:01:51
49 真正的谦卑，不是表面上装样子
Duration:00:01:27
50 不值得的事不要做，把值得的事做好（1）
Duration:00:01:49
51 不值得的事不要做，把值得的事做好（2）
Duration:00:01:18
52 世界上不存在天生的“厚脸皮”
Duration:00:01:17
53 自己选的彩票中奖率真的更高吗？
Duration:00:01:57
54 别人口中的你，是不是真实的你？（1）
Duration:00:01:52
55 别人口中的你，是不是真实的你？（2）
Duration:00:01:58
56 你看到的世界，是你内心的投射（1）
Duration:00:02:30
57 你看到的世界，是你内心的投射（2）
Duration:00:01:35
58 你看到的世界，是你内心的投射（3）
Duration:00:02:04
59 别人都这么做时，我也这么做了（1）
Duration:00:01:34
60 别人都这么做时，我也这么做了（2）
Duration:00:01:42
61 被一件睡袍“胁迫”的烦恼
Duration:00:02:59
62 自私的选择，真的能利己吗？（1）
Duration:00:01:20
63 自私的选择，真的能利己吗？（2）
Duration:00:02:01
64 相比合作而言，人更倾向于竞争
Duration:00:02:40
65 原本很好看，为什么非得去整容？
Duration:00:02:49
66 一旦做出某种选择，就像踏上了不归路（1）
Duration:00:02:18
67 一旦做出某种选择，就像踏上了不归路（2）
Duration:00:01:03
68 人为何会做出无视道德的事？
Duration:00:02:58
69 面对主动搭讪，为何心头一紧？（1）
Duration:00:02:41
70 面对主动搭讪，为何心头一紧？（2）
Duration:00:01:57
71 危难面前，真的有人不怕死吗？
Duration:00:02:30
72 越被禁止的东西，越让人念念不忘（1）
Duration:00:01:15
73 越被禁止的东西，越让人念念不忘（2）
Duration:00:02:00
74 为什么有些失恋者会变成工作狂？
Duration:00:01:58
75 是什么导致了三个和尚没有水喝？（1）
Duration:00:01:35
76 是什么导致了三个和尚没有水喝？（2）
Duration:00:01:40
77 叛逆行为背后的诉求，你看见了吗？
Duration:00:02:05
78 “有奶便是娘”这句话是真的吗？（1）
Duration:00:01:51
79 “有奶便是娘”这句话是真的吗？（2）
Duration:00:02:49
80 为什么一首曲子会让军心涣散？
Duration:00:02:35
81 厌恶感的存在，到底有什么用？（1）
Duration:00:01:08
82 厌恶感的存在，到底有什么用？（2）
Duration:00:02:14
83 进了牙科诊所，为何感觉心安许多？
Duration:00:01:27
84 关于寂寞这件事情，你了解多少？
Duration:00:02:37
85 宣泄不满可以提高工作效率吗？
Duration:00:02:28
86 为什么太想做成一件事，往往会做不成？（1）
Duration:00:01:50
87 为什么太想做成一件事，往往会做不成？（2）
Duration:00:01:26
88 除了天气外，最善变的就是情绪
Duration:00:02:48
89 偶尔当一回“阿q”也是有好处的
Duration:00:02:09
90 平时训练都很好，一到比赛就失误？（1）
Duration:00:01:53
91 平时训练都很好，一到比赛就失误？（2）
Duration:00:02:12
92 沉浸式做事，不去想这件事会带来什么
Duration:00:02:01
93 本想假装生气，最后竟然真生气了
Duration:00:02:59
94 以牙还牙的结果，就是无休止的折腾（1）
Duration:00:02:07
95 以牙还牙的结果，就是无休止的折腾（2）
Duration:00:01:32
96 “男儿有泪不轻弹”坑苦了多少男同胞
Duration:00:01:43
97 没有做完的事情，为何会一直消耗你？
Duration:00:02:58
98 培养兴趣爱好的最终目的是什么？
Duration:00:02:24
99 为什么把痛苦说出来会感觉轻松？
Duration:00:01:55
100 乐于助人是品行，但也得“看心情”
Duration:00:01:24
101 为什么坐电梯时你不愿直视旁人？（1）
Duration:00:01:48
102 为什么坐电梯时你不愿直视旁人？（2）
Duration:00:01:29
103 第一印象很关键，千万别搞砸了（1）
Duration:00:01:40
104 第一印象很关键，千万别搞砸了（2）
Duration:00:01:34
105 阴郁的高冷范儿，还是留给照片吧
Duration:00:02:08
106 没有互惠，难以维系长久的情谊
Duration:00:01:35
107 爱他人要适度，别把好事一次做尽
Duration:00:02:17
108 不远不近的关系，相处起来才舒服（1）
Duration:00:01:43
109 不远不近的关系，相处起来才舒服（2）
Duration:00:01:56
110 不经意地犯点儿小错，会显得更真实
Duration:00:02:53
111 为什么我们都喜欢与自己相似的人？（1）
Duration:00:01:58
112 为什么我们都喜欢与自己相似的人？（2）
Duration:00:01:15
113 没有谁能完全避免周围人的影响（1）
Duration:00:01:18
114 没有谁能完全避免周围人的影响（2）
Duration:00:01:52
115 努力工作的同时，也别忘了“刷脸”
Duration:00:02:15
116 为什么“好好先生”会被人看不起？
Duration:00:01:49
117 外表优雅的女性，一定有内涵吗？（1）
Duration:00:01:45
118 外表优雅的女性，一定有内涵吗？（2）
Duration:00:01:45
119 谁说北方人的性格都是豪爽的？
Duration:00:02:04
120 不懂得沉默的人，就不懂得沟通（1）
Duration:00:01:44
121 不懂得沉默的人，就不懂得沟通（2）
Duration:00:01:36
122 流言止于智者，远离小道消息
Duration:00:01:19
123 目标对一个人来说有多重要？（1）
Duration:00:02:15
124 目标对一个人来说有多重要？（2）
Duration:00:01:11
125 不能管理时间，便什么都不能管理（1）
Duration:00:01:30
126 不能管理时间，便什么都不能管理（2）
Duration:00:01:57
127 人人都有拖拉的倾向，所以要有deadline
Duration:00:01:53
128 把体现自我价值的东西摆在眼前
Duration:00:02:04
129 勤奋的前提是找对自己的位置
Duration:00:02:33
130 完全没有压力并不是一件好事儿
Duration:00:02:31
131 眼看就要成功时，有人选择了逃避
Duration:00:02:07
132 竖在眼前的栏杆越高，跳得就越高
Duration:00:01:48
133 在角落里努力生长，就是“蘑菇”要做的事
Duration:00:02:06
134 最艰难的时刻，往往是改变的起点
Duration:00:01:55
135 同一件事情，不能同时制定两个标准
Duration:00:02:38
136 烫手的山芋里，通常隐藏着机遇
Duration:00:01:28
137 老鹰靠什么成为鸟类中的霸主？
Duration:00:01:31
138 记住“过来人”的忠告，少说话多做事
Duration:00:01:18
139 应对高压挑战，把注意力放在过程上
Duration:00:01:49
140 你理想中的另一半是什么样的？
Duration:00:01:56
141 哪一个阶段最容易发生移情别恋？
Duration:00:01:32
142 婚恋中的“猜猜猜”，换做谁也受不了
Duration:00:02:08
143 没有醋意的爱情，等于没有灵魂的躯壳
Duration:00:01:41
144 这个世界上有没有最大最好的麦穗？（1）
Duration:00:01:41
145 这个世界上有没有最大最好的麦穗？（2）
Duration:00:01:32
146 看清楚什么是爱，什么是心理依赖
Duration:00:02:20
147 感情是相互的，一个人的付出没有意义
Duration:00:01:53
148 想让爱人变得更好，从停止指责开始
Duration:00:02:47
149 无论选择了什么，都要对自己的选择负责
Duration:00:02:02
150 没有选择的勇气和能力，遇到对的人也枉然
Duration:00:02:45
151 爱不是毫无保留，而是亲密有间
Duration:00:01:49
152 焦虑：学会与不确定性安然共处
Duration:00:02:48
153 抑郁：谁都可能与“黑狗”不期而欲
Duration:00:02:21
154 孤僻：不要把自己活成一座孤岛（1）
Duration:00:02:11
155 孤僻：不要把自己活成一座孤岛（2）
Duration:00:01:11
156 虚荣：扔掉“走样”的自尊心吧
Duration:00:02:22
157 自卑：停止比较，你会更快乐
Duration:00:02:30
158 悲观：生活没那么好，也没那么坏
Duration:00:02:59
159 抱怨：用行动改变可以改变的事
Duration:00:02:18
160 冲动：转念一想，也许就是救赎
Duration:00:01:57
161 浮躁：少点投机取巧，你会走得更快
Duration:00:02:31
Ending Credits
Duration:00:01:04