Marion Lemper-Pychlau

Fühlst du dich in der Gegenwart einer bestimmten Person oft ausgelaugt, verwirrt oder klein gemacht? Vielleicht hast du den Verdacht, dass du es mit einem Narzissten zu tun hast, weißt aber nicht, wie du dich richtig verhalten sollst. Ob in der...

Fühlst du dich nach der Arbeit zu oft erschöpft, obwohl du eigentlich gar nicht so viel erledigt hast? Häufig sind es nicht die Aufgaben selbst, die uns auslaugen, sondern das Miteinander im Team. Reibungsverluste in der Zusammenarbeit und...

Fühlst du dich nach einem Arbeitstag oft völlig ausgelaugt, weil ein bestimmter Kollege oder dein Vorgesetzter dir ständig die Energie raubt? Hast du das Gefühl, dass deine Worte verdreht werden und du an deiner eigenen Wahrnehmung zweifelst? Wenn dir...

Kennst du das Gefühl, ständig unter Strom zu stehen? Der Wecker klingelt, und schon beginnt der tägliche Marathon: Kinder versorgen, zur Arbeit hetzen, Deadlines einhalten, den Haushalt organisieren und dabei bloß nicht das Lächeln verlieren. Als...

Kennst du das Gefühl, wenn der Arbeitsalltag dich einfach nur noch überrollt? Der Leistungsdruck steigt, Deadlines rücken näher und zwischenmenschliche Konflikte am Arbeitsplatz rauben dir wertvolle Energie. Oft führen diese Belastungen zu Stress,...

Stell dir vor, du gehst morgens in deinen Garten und wirst von fröhlichem Gackern begrüßt. Du holst dir frische Eier für dein Frühstück und beobachtest deine gefiederten Freunde dabei, wie sie zufrieden im Gras scharren. Die Selbstversorgung mit Eiern...

Scheitern tut weh. Es rüttelt an unserem Selbstwertgefühl und lässt uns zweifeln. Wenn nichts klappt und die Enttäuschung groß ist, meldet sich lautstark der Versager in dir. Doch was wäre, wenn genau dieser Moment der wichtigste Wendepunkt in deinem...

Fühlst du dich im Alltag manchmal gehetzt und energielos? Suchst du nach einem Weg, um den Kopf freizubekommen und endlich wieder tief durchzuatmen? Die Antwort liegt oft näher, als du denkst. Dieses Hörbuch öffnet dir die Augen für die heilende...

Kennst du das Gefühl, wenn dich deine Emotionen einfach überrollen und du die Kontrolle verlierst? Wünschst du dir mehr Gelassenheit im Alltag und echte innere Unabhängigkeit? Dann ist dieses Hörbuch genau der richtige Begleiter für dich. Tauche ein...

Fühlst du dich manchmal in Gesprächen missverstanden oder fällt es dir schwer, die Reaktionen deiner Mitmenschen richtig zu deuten? Erfolg im Leben hängt nicht nur von Fachwissen ab, sondern maßgeblich von deiner Fähigkeit, mit anderen zu...

Liebst du dein Kind so sehr, dass du ihm am liebsten jeden Stein aus dem Weg räumen möchtest? Genau hier liegt oft das größte Missverständnis moderner Erziehung. Wahre Stärke entsteht nicht im perfekten Schonraum, sondern durch bewältigte...

Kennst du das lähmende Gefühl, bloß nichts falsch machen zu dürfen? Die ständige Angst vor Bewertung und der unermüdliche innere Druck, perfekt sein zu müssen, kosten unendlich viel Kraft. Wir leben in einer Welt voller Erwartungsdruck, in der Fehler...

Kennst du diesen Moment, wenn du in den Spiegel schaust und dich fragst, wo das Leuchten in deinen Augen geblieben ist? Viele von uns stecken tief in einem Modus des reinen Funktionierens fest. Der Alltag gleicht einer endlosen To-do-Liste, und die...

Ist es wirklich deine Schuld, wenn du dich ausgebrannt fühlst, oder reagierst du nur normal auf eine unnormale Umgebung? In einer Zeit voller Krisen, Unsicherheiten und ständiger Erreichbarkeit ist psychische Belastung für viele fast schon zum...

Fühlst du dich manchmal im Dschungel der modernen Arbeitswelt verloren? Gute Zusammenarbeit ist kein Zufallsprodukt, sondern das Ergebnis bewusster Beziehungsgestaltung. In einer Zeit, in der sich die Arbeitswelt im Wandel befindet, sind soziale...

Wenn dir der Boden unter den Füßen weggezogen wird, scheint nichts mehr sicher. Ein Jobverlust, eine schmerzhafte Trennung oder ein plötzlicher Schicksalsschlag können eine tiefe Lebenskrise auslösen. In solchen Momenten fühlst du dich vielleicht...

Eine beste Freundin ist mehr als nur eine Begleiterin im Alltag. Sie ist deine Seelenverwandte, deine Vertraute und der Mensch, bei dem du keine Maske tragen musst. Doch was macht eine solche Verbindung im Kern aus und wie gelingt es, sie über Jahre...

Haderst du noch immer mit deiner Kindheit oder fühlst dich von deinen Eltern unverstanden? Viele erwachsene Kinder tragen eine tiefe Sehnsucht in sich, endlich die Eltern zu haben, die sie früher gebraucht hätten. Doch dieses Warten auf Veränderung...

Kennst du das stechende Gefühl, wenn du zurückgewiesen wirst? Egal ob im Job, in der Liebe oder im Freundeskreis – Ablehnung tut weh. Dieser soziale Schmerz ist tief in unserer Evolution verwurzelt und löst oft Zweifel an der eigenen Person aus. Doch...

Endlich Rente. Doch statt der erwarteten Freiheit spürst du vielleicht eine unerwartete Leere. Die gewohnte Struktur im Alltag fehlt, und die Frage nach dem Lebenssinn wird lauter. Ist das schon alles gewesen? Viele Menschen erleben nach dem Ende...

Komm mit in die Kita „Sonnenblume“ und lerne Lea kennen! Lea ist ein fröhliches, fantasievolles Mädchen – genau wie du. Doch auch im schönsten Kindergartenalltag scheint nicht immer nur die Sonne. Manchmal grummelt der Bauch vor Wut, das Herz klopft...

Warte nicht länger auf ein problemfreies Leben. Es wird nicht kommen. Und das ist auch gut so.Fühlst du dich zuweilen ungerecht behandelt, wenn der Alltag mal wieder nicht nach Plan läuft? Wir leben in einer Zeit, in der wir glauben, dass ständige...

Kennst du das Gefühl, dass dein Kopf niemals Feierabend hat? Als Führungskraft trägst du nicht nur die operative Last, sondern fühlst dich oft für alles und jeden verantwortlich. Diese unsichtbare Arbeit, das ständige Mitdenken und Vorausplanen, führt...

Kennst du das Gefühl, wenn der Chef den Raum betritt und du dich plötzlich wieder wie ein kleines Kind fühlst? Oder reagierst du auf Anweisungen sofort mit innerer Rebellion und Trotz? Konflikte am Arbeitsplatz und schwierige Vorgesetzte sind oft die...