心理学就在你身边：受益一生的心理课
“推开心理咨询室的门”编写组
内容简介：
心理学主要是研究和探讨人的内在心理变化活动和外在行为表现的学科。现代社会，学习一些心理学知识，能帮助我们更好地了解自己，了解他人，也能帮助我们解决很多心理问题，从而更好地指导我们未来的生活和工作。本书从生活中的一些常见现象出发，从心理学的角度给予专业剖析，带领我们认识了一些心理学的基本常识，并对心理学展开了更深层次的学习和运用。另外，本书还介绍了一些心理调剂的方法，帮助现代社会的人们摆脱对生活无所适从的焦虑感，从容应对各种人际关系，牢牢地掌握住人生的主动权。
作者简介：
“推开心理咨询室的门”编写组是一个聚焦大众心理自助领域的编著团队，其作品多以通俗化的心理学知识普及为核心，适配普通读者的心理调节与成长需求，且集中于 2024 年由中国纺织出版社有限公司出版发行。该编写组的作品均避开了深奥的心理学理论堆砌，要么通过案例拆解，要么以直白的策略讲解呈现内容。比如《谈判中的心理学》用具体案例替代抽象理论，《心理博弈》直接聚焦可操作的心理策略，让不同知识背景的读者都能轻松理解和运用。
Duration - 5h 15m.
Author - “推开心理咨询室的门”编写组.
Narrator - 萧秋水.
Published Date - Thursday, 29 January 2026.
Location:
United States
Description:
内容简介： 心理学主要是研究和探讨人的内在心理变化活动和外在行为表现的学科。现代社会，学习一些心理学知识，能帮助我们更好地了解自己，了解他人，也能帮助我们解决很多心理问题，从而更好地指导我们未来的生活和工作。本书从生活中的一些常见现象出发，从心理学的角度给予专业剖析，带领我们认识了一些心理学的基本常识，并对心理学展开了更深层次的学习和运用。另外，本书还介绍了一些心理调剂的方法，帮助现代社会的人们摆脱对生活无所适从的焦虑感，从容应对各种人际关系，牢牢地掌握住人生的主动权。 作者简介： “推开心理咨询室的门”编写组是一个聚焦大众心理自助领域的编著团队，其作品多以通俗化的心理学知识普及为核心，适配普通读者的心理调节与成长需求，且集中于 2024 年由中国纺织出版社有限公司出版发行。该编写组的作品均避开了深奥的心理学理论堆砌，要么通过案例拆解，要么以直白的策略讲解呈现内容。比如《谈判中的心理学》用具体案例替代抽象理论，《心理博弈》直接聚焦可操作的心理策略，让不同知识背景的读者都能轻松理解和运用。 Duration - 5h 15m. Author - “推开心理咨询室的门”编写组. Narrator - 萧秋水. Published Date - Thursday, 29 January 2026.
Language:
Chinese
Opening Credits
Duration:00:01:37
【心理学基础50讲】01 前言
Duration:00:03:44
【心理学基础50讲】02 西方心理学的发展历程
Duration:00:03:37
【心理学基础50讲】03 心理学的2个重要流派
Duration:00:03:06
【心理学基础50讲】04 占卜者的秘密
Duration:00:04:46
【心理学基础50讲】05 研究心理学的一些方法
Duration:00:04:58
【心理学基础50讲】06 心理学的相关研究和实验研究
Duration:00:02:14
【心理学基础50讲】07 心理学与生活息息相关
Duration:00:04:08
【心理学基础50讲】08 总是抢着买单的人是什么心理
Duration:00:03:11
【心理学基础50讲】09 过度保护孩子，其实是在保护自己
Duration:00:02:49
【心理学基础50讲】10 为什么越得不到的东西越珍贵
Duration:00:04:48
【心理学基础50讲】11 为什么成人睡觉也怕黑
Duration:00:04:33
【心理学基础50讲】12 养宠物为什么能让人开心
Duration:00:04:55
【心理学基础50讲】13 什么是心灵上的归属感
Duration:00:03:33
【心理学基础50讲】14 如何培养员工的归属感
Duration:00:03:12
【心理学基础50讲】15 男女搭配，干活不累
Duration:00:03:41
【心理学基础50讲】16 好学生为什么突然考砸了
Duration:00:04:10
【心理学基础50讲】17 越是想考好时反而考不好
Duration:00:02:18
【心理学基础50讲】18 换个角度看问题，也许你会看到不一样的风景
Duration:00:04:00
【心理学基础50讲】19 把谁扔下去？
Duration:00:03:02
20 告别悲观抑郁，生活本就丰富多彩
Duration:00:02:02
21 生活状态取决于生活态度
Duration:00:04:03
22 别让紧张的心情影响自己
Duration:00:03:53
23 控制情绪，保持心理健康
Duration:00:02:46
24 让自己成为情绪的主人
Duration:00:03:42
25 抑制愤怒，保持心态的平和
Duration:00:04:31
26 用幽默感来抑制愤怒
Duration:00:02:42
27 释放内心，做真实的自己
Duration:00:03:39
28 “我做不到”，是一种逃避的心态
Duration:00:03:09
29 自我剖析和判断，提升自我认知能力
Duration:00:02:05
30 真正的认识自我
Duration:00:03:06
31 努力提升自己，实现自我的不断完善
Duration:00:03:33
32 看清自己，面对真实的自我
Duration:00:03:00
33 让自己成为自己的镜子
Duration:00:03:10
34 何必比较，你只需要相信自己
Duration:00:03:25
35 你的潜力和能力是一座宝藏
Duration:00:03:54
36 消除孤独，享受生活
Duration:00:03:32
37 特里法则：要进步先要承认错误
Duration:00:04:16
38 少一些责备多一些体谅，生活更美好
Duration:00:04:19
39 克服自私狭隘的心理，多付出一点爱
Duration:00:04:34
40 生命的本质就是不完美
Duration:00:04:22
41助人为快乐之本
Duration:00:02:44
42 助人为乐者拥有一颗充满爱的心
Duration:00:03:26
43 与人分享，快乐自己
Duration:00:03:18
44 分享是一种态度
Duration:00:01:59
45 施比受更让人感觉幸福
Duration:00:03:18
46 学会付出，收获幸福
Duration:00:02:05
47 用爱驱赶自己内心的魔鬼
Duration:00:04:29
48 爱，让私心变得暗淡
Duration:00:01:43
49 人生本无事，庸人自扰之
Duration:00:04:07
50 什么情况下回自寻烦恼？
Duration:00:03:41
51 宽容是放过自己的心灵解药
Duration:00:04:35
52 人生苦短，何必被物欲与虚荣掌控
Duration:00:03:55
53 退一步是一种智慧
Duration:00:01:58
54 不以物喜，不以己悲
Duration:00:03:21
55 面对得失，要调整好心态
Duration:00:02:49
56 放下失去的，才有机会迎接更好的
Duration:00:03:28
57 学会舍弃，做自己的主宰
Duration:00:01:41
58 表达赏识，家人也需要你的认可
Duration:00:04:54
59 常怀感恩之心，更能感受到幸福
Duration:00:04:59
60 蝴蝶效应：不可忽视家庭生活的小细节
Duration:00:02:53
61 不要让微不足道的小事引发家庭的矛盾纠纷
Duration:00:02:23
62 感恩带来快乐
Duration:00:02:35
63 奉献常常会得到意外的回报
Duration:00:03:41
64 以情动人，是最高明的心理暗示
Duration:00:03:39
65 感情是敲开人们心灵之门的金钥匙
Duration:00:02:05
66 利用比较心里，让对方获得心理满足
Duration:00:04:10
67 用比较心理调整心态
Duration:00:03:20
68 多提彼此共同点，拉近彼此关系
Duration:00:03:16
69 找到和对方的“相似点”
Duration:00:02:27
70 登门槛效应：先提出一个更容易的问题
Duration:00:02:58
71 把大目标拆解成一个一个的小目标
Duration:00:03:09
72 多提礼数，暗示彼此间的距离
Duration:00:03:26
73 用“彬彬有礼”拉开距离
Duration:00:03:10
74 用心感悟，享受幸福的滋味
Duration:00:02:10
75 幸福是对某种需要的理解
Duration:00:03:04
76 幸福的底线本来很低
Duration:00:02:24
77 真正的幸福就在出发的原点
Duration:00:03:39
78 懂得享受生活，才能感受幸福
Duration:00:04:13
79 很多人不会享受
Duration:00:01:33
80 哈佛教授的“幸福型汉堡”
Duration:00:03:27
81 学会享受当下
Duration:00:03:54
82 获得幸福的10条小贴士
Duration:00:03:20
83 简简单单也是幸福
Duration:00:04:20
84 舍得定理：有舍必有得，舍得是一种心理智慧
Duration:00:04:18
85 发自内心的微笑，往往具有神奇的力量
Duration:00:04:45
86 幽默心理，社交场合的粘合剂
Duration:00:03:25
87 谁都喜欢听赞美的话
Duration:00:04:02
88 没有负重的生命不是完整的生命
Duration:00:04:21
89 冲动是魔鬼，行动前先要谨慎思考
Duration:00:04:03
90 愤怒使人遭殃
Duration:00:01:23
91 理性看待事物，感性释放情感
Duration:00:03:56
Ending Credits
Duration:00:01:04